【梁艳彬】九九“重阳节”:推荐8款适合老年人的药膳!
砂锅内加入羊肉、当归、生姜,加水没过羊肉,武火煮沸后去浮沫,文火炖1.5-2个小时至羊肉熟烂,出锅前加少许盐、味精、老酒调味。食用方法每周2-3次,佐餐适量食用,饮汤食肉。(三)邪实外感风寒邪气者:以恶寒、发热、无汗、头痛、四肢酸痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰多清稀等为常见表现。可予以生姜、紫...
适合孕妇补气血的汤类
1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中当归适合孕妇补气血的汤类包括当归生姜羊肉汤、四物鸡汤、乌鸡白凤汤、山药红枣排骨汤、黄豆猪蹄汤等。需要强调的是,虽然这些食物对孕妇有益,但并不能替代医生的治疗建议。1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中当归、生姜具有活血化瘀的作用,能够促进血液循环,改善孕期贫血。而羊肉...
当归粉的养生功效及吃法推荐
因为当归可能影响子宫肌肉的机能,所以怀孕期间不应服当归。哺乳期的母亲也应避免使用,因为关于母乳对婴儿影响方面的资料很少。在小儿科中的使用因为缺乏关于在小孩这个年龄组中使用效果的资料,所以当归不应该给小孩服用特别禁忌1.用量过大。口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应,停药后可消失。当归...
【养生】中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康
做法:羊肉15克,洗净切小块,与当归10克,生姜5克,一起加水炖煮,快熟时加入少许食盐,至羊肉熟烂为宜。功效:当归羊肉汤具有养血益气的功效,特别适宜冬季手脚冰凉、畏寒怕冷、胃寒胃痛者服食。山药羊肉汤做法:羊肉150克,洗净切小块,与葱、姜、蒜、花椒一起入锅,加水炖煮,至羊肉快熟时,加入洗净切片的山药100...
气血不足喝什么汤可以调养好
核心提示:气血不足可以尝试喝乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、黄芪党参炖鸡汤、阿胶瘦肉汤等汤品进行调养。需要强调的是,这些食物对于气血不足的调养有辅助作用,但并不能替代药物治疗。1.乌鸡汤乌鸡味甘、性气血不足可以尝试喝乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、黄芪党参炖鸡汤、阿胶瘦肉汤等汤品...
秋日养生秘籍:解锁药膳进补的神奇魅力,让健康与美味同行
当归生姜羊肉汤用于治疗寒性疝气、腹痛怕冷、血虚乳少最为适宜,但因其药味太浓,不易被一般人接受,更难作为药膳长期食用(www.e993.com)2024年10月25日。因此,对于轻度的血虚有寒者,比如平时怕冷的人、年老体虚的慢性病患者,以及长期工作劳累、精神紧张,比如疲乏无力、头昏失眠、容易感冒、脸色偏黄者,可用当归3~5克,生姜30克,羊肉500克,或者...
补血养生又养颜?这些补血的养生美食,可能会让你误入歧途
不同体质的人群在选择补血养生膳食时应有所区别。例如,阳虚体质的人群应选择温补的食物,如当归生姜羊肉汤,而阴虚体质的人群则应选择滋阴的食物,如银耳莲子羹。只有根据自身的体质特点进行调理,才能真正达到养生的效果。病例分析:脾胃虚弱的补血误区一位50多岁的女性患者,因为月经不规律、面色不好,自行购买阿胶服用...
美容养颜,提升气色的药膳
二、当归生姜羊肉汤出处:《金匮要略》功效:益气血、散寒气,适用于体质偏寒,平素易手脚冰凉的女性禁忌:感冒发热及湿热体质不宜食用材料:当归10g,生姜10g,枸杞子10g,淮山药10g,羊肉250g,盐适量。做法:羊肉切块,焯水备用。将中药材放到砂锅中,加水浸泡30分钟,放入焯过水的羊肉,加适量葱姜,小火慢炖1小时,加...
滋阴补肾的汤有哪些
当归生姜羊肉汤中的当归可活血调经,生姜能温中止痛,羊肉可温阳散寒。三者合用具有温中补虚、温经暖宫的作用。对于脾胃虚寒、手脚冰凉的人群而言,适当饮用当归生姜羊肉汤有一定的好处。但对于阴虚火旺、上焦有痰热及吐血等人群,则不建议饮用。3.山药排骨汤...
男人吃了羊肉生龙活虎,也要会挑羊肉,更要会做,这几道羊肉做的菜太...
影响羊肉膻味的因素很多,包括产地、饲料、品种、年龄、部位、肥瘦程度等。如果买到了一块膻味很大的羊肉,去皮、清洗、泡水、焯水,能有所减轻。焯水时加些酒、葱、姜、蒜、花椒,也会对去腥膻有帮助。当归生姜羊肉汤材料羊肉500克,当归10克,生姜15克,小葱、盐、白胡椒等调味品各适量。