冬藏养生宜食黑,这几种食物一定不能错过!附9道健康素食谱

它能够清除食物中的重金属物质,丰富的果胶,有利于延缓血糖升高。最关键的是,黑枣的抗氧化性很强,可以起到延缓衰老,清除自由基的作用。07桑葚干桑葚干含丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等,营养丰富,对身体很有益处。中医将药食同源的中药称为「上药」,桑葚可以说是上药中的上药,几乎男女老...

别再染发了,白发最“怕”这个水果,每天喝一点,白发变黑发

3、桑葚,滋阴??血、补肝益肾、生津止渴、乌发明目,和着黑豆红枣一起煲糖水,入口有淡淡的果香味,非常好喝。4、马上就是新鲜的桑葚的成熟的季节了,要是有新鲜的桑葚,大家就可以用新鲜的桑葚了,要是没有的话大家可以像我这样用桑葚干来做也是很好的。女性腰膝酸软也可以常喝这甜汤,效果非常好,赶紧来试一试吧。