当季幼儿食补 有讲究

功效:此方有健脾养胃的功效,能提高人体对寒冷的适应能力。做法:准备鲜板栗适量、乌鸡一只、大枣适量;将鲜板栗去壳取栗仁备用,乌鸡洗净晾干。将乌鸡、板栗仁同入锅中,加入清水没过,再加入生姜、大枣,加盖文火焖2小时。起锅后加少量食盐即可食用。●推荐食谱:红枣花生山药粥功效:红枣补气血、健脾胃;花生连红衣...

有2500多年种植历史的板栗熟了,吃板栗有啥好处,很多人不知道?

长期食用板栗可以预防骨质疏松、腰腿酸软、筋骨隐痛等症状,让身体更加健壮。5.滋阴补血,改善体质板栗还具有滋阴补血的作用,可用于治疗阴虚血弱所致的面色萎黄、腰膝酸软、头晕眼花等症状。其丰富的营养成分能够滋补身体,改善体质,使人精神焕发。6.健脑益智,增强记忆力板栗中的不饱和脂肪酸和维生素等营养成分对大...

很多人喜欢拿它泡水!喝错反伤身

适合失眠伴有便秘、贫血、脱发、耳鸣者食用。做法:鲜桑葚60克,加水煮沸后再小火煎煮10分钟,每晚睡前1小时服用。健脾益胃:栗子红枣炖乌鸡适用于脾肾虚弱,气血不足所致的失眠多梦者。做法:乌鸡1只,洗净,切块,连同20个去壳板栗,20枚红枣,一同放入砂锅内加清水,用文火煮炖至鸡肉烂熟。来源:人民网科普编辑:...

@重庆的小伙伴们:小雪节气“加油”保暖,不妨试试这些进补美食

旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂,然后捞出纱布包和葱段,放盐即可。功效:乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨,对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。黑芝麻红枣粥食材:粳米150克,黑芝麻20克,枣(干)25克,白糖30克。做法:1、黑芝麻下入锅中,用小火炒香,研成粉末。粳米淘...

很多人喜欢拿这些泡水喝!医生:喝错了反伤身|莲子|中药|茶饮|桑葚|...

健脾益胃:栗子红枣炖乌鸡适用于脾肾虚弱,气血不足所致的失眠多梦者。做法:乌鸡1只,洗净,切块,连同20个去壳板栗,20枚红枣,一同放入砂锅内加清水,用文火煮炖至鸡肉烂熟。微信改版了现在刷到我们的科普贴全凭缘分大家记得把老朋友“科普湖南”设为星标...

天津某饭店吃出活虫子!0时36分,天津迎来……|栗子|板栗|韭黄|地铁...

乌骨鸡炖板栗材料:板栗仁10枚、乌骨鸡1只、生姜1块、盐适量(www.e993.com)2024年11月1日。做法:将乌骨鸡褪毛、去除内脏,洗净晾干;乌鸡、板栗仁放入砂锅中,加水没过食材,放入生姜,加盖文火焖2小时;起锅加少量食盐即可食用。功效:乌鸡甘平,入肺肾,有滋阴益气、滋补肺肾的功效,加上板栗补肾强筋,两种食物均是冬季补肾的上佳之品。

乌鸡汤的功效与作用 四款乌鸡汤让你越吃越美

电饭煲加水到内胆炖盅坐入水中，因为有些电饭煲是过热就跳的可能就要多按几次时间跟电炖盅一样。如果是压力锅式的电饭煲水不能太多，因为是压力锅，所以40分钟就可以了。乌鸡汤饮食禁忌1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食乌鸡。2.乌鸡肉...

板栗竟能补肾,盘点能补肾的食物

做法:板栗先煮过一遍(不一定要煮熟),去壳脱皮备用;乌鸡切块之后过一次沸水捞出,砂锅中加热水,把乌鸡与生姜一起放进煮开,乌鸡炖到七分熟的时候加进板栗、枸杞以及红枣,直到炖熟乌鸡跟板栗即可。这些食物也能补肾除了上文提到的板栗以外,生活中也有不少食物具有补肾的功效,下面就跟着小编来了解下吧。

十种补肾汤不一样风味!每款都有独特功效,想滋阴补肾的人都在吃

功效:滋阴补肾。方中鳖肉,能滋阴凉血;枸杞护肝补肾,益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。2、丹参红花炖乌鸡材料:乌骨鸡800克,丹参10克,红花6克,川贝母15克,味精3克,姜5克,大葱6克,盐5克,胡椒粉2克,料酒10克。做法:将乌鸡宰杀后,去毛,内脏及爪;丹参润透,切成薄片;川贝母去杂质,切成大...

5种食物可能会导致肾病,再喜欢也要少碰

板栗有益气健脾、补肾强筋、活血止血的功效。栗子的食用方法众多,可煮食、炒食或与肉类炖食,可做干果零食或菜肴佐餐,如栗子炖鸡就是一道很好的养肾菜品。另外,也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。4.枸杞枸杞具有养肝肾、益精血的功效,日常可以当零食直接食用,也可以泡水代茶饮,或与其他食物一起配制成药膳,...