绿豆这样吃,不解毒,反而还中毒!4种豆类功效和禁忌,赶紧收好
2019年5月22日 - 新浪
黄豆-补气健脾、养血润燥又名大豆、黄大豆,有「豆中之王」之称,性微寒,入脾经,可健脾、润燥。有可降低血脂、预防心血管疾病、动脉硬化、预防失智等功效。饮食禁忌:黄豆嘌呤含量非常高,因此患有痛风、尿酸过高的患者以及肝肾功能不佳者,要尽量避免食用黄豆。另外吃黄豆较容易产气,因此肠胃功能较差者,也不宜吃太...
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药知道|七十二变的它,健身减肥、美颜降压就吃它!
2019年11月20日 - 网易
1.增强机体免疫功能黄豆中含有大量的锌、铁元素,富含优质蛋白和人体必需的氨基酸,因此多吃黄豆可以有效的增强人体免疫力。2.防止血管硬化卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,可预防心血管疾病。黄豆富含有卵磷脂,可有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。3.辅助降压黄豆中富含丰富的钾元素,而高血压...
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