夏天湿热,建议大家多喝八道祛湿汤,清热祛湿健脾胃,增强免疫力
2.用食盐搓洗干净苹果和新鲜无花果,然后把苹果切小块,接着一起倒入炖锅中,再往里加入百合、麦冬、莲子和山药片。3.最后再加入姜片和适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,然后加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。五、三豆百合猪骨汤食材准备:绿豆、赤小豆、黑豆、百合、核桃仁、红枣、猪骨头、姜片。做法流程...
莲子芡实配,养生必备:莲子与芡实的完美配
百合还具有降血脂、降血糖、抗氧化的功效,对于心血管疾病和糖尿病患者有一定的辅助作用。决明子:决明子是一种常见的中草药,拥有散血消肿、润肠通便、明目养肝的功效。决明子富含大量纤维素,能够促进消化道蠕动,预防便秘和痔疮。此外,决明子还具有清热利湿、抗氧化的作用,对于改善肝功能、明目、降脂和保护心血管健有一...
两天吃掉6颗香港米其林星星,是种什么体验?|粤菜|甜品|明阁|名厨|...
明清时期就有消暑习俗,总厨得此启发先以新鲜蟹肉、甜豆、鲜莲子和鲜荷叶等食材熬制出清凉宜人的冬瓜汤羹,再以干冰营造出凉气环绕的景象,展现明阁对「不时不食」的坚持。●芋艿焗龙虾菜式的灵感取自宁波家常菜芋艿羹,采用奉化芋头和本地小青龙虾为主材,将芋艿羹化为茨汁,软糯惹味的芋艿与鲜甜爽脆的龙虾交相...
补肺气虚的糖水是什么
黄芪淮山糖水以黄芪、淮山药为食材,具有补气固表的作用,对于肺气虚引起的自汗、乏力等现象有一定的调理效果。适量饮用可辅助改善上述不适症状,但对以上两种食材过敏者禁用。3.百合莲子糖水百合莲子糖水中含有丰富的营养物质,能够起到滋阴润燥的效果,从而达到养肺阴的目的。适当喝一些百合莲子糖水,有利于缓解肺阴不足...
7个虫草花药膳食疗方子|瘦肉|蜜枣|淮山|猴头菇|海底椰_网易订阅
3、虫草花淮山莲子百合瘦肉汤食材:虫草花,淮山,红莲子,百合,圆肉,瘦肉。做法:1、瘦肉洗净切大块,放入滚水中川烫去血水和杂质;所有干货浸泡10分钟;2、将所有食材入锅,用大火煮滚后,转小火煲2小时,最后放盐调味即可。4、无花果虫草花炖排骨汤...
冬虫夏草淮山鸭汤改善失眠
冬虫夏草淮山鸭汤中,冬虫夏草、淮山、莲子、百合和芡实等食材都具有一定的滋补作用,对于改善失眠可能有一定的帮助(www.e993.com)2024年10月10日。但食物并无治疗作用,如失眠症状持续或加重,建议寻求专业医生的帮助。1.冬虫夏草冬虫夏草具有补肾益肺、止血化痰的功效,能够缓解因肾虚引起的失眠症状。适量食用可以促进睡眠质量提高,但不宜过量,以免...
冬季去燥攻略!魔都人的10种养生汤配方,全在这里了!
3、把猪肚洗干净,切成丝,把莲子浸泡软,去掉莲芯,白果去掉外壳和黄衣,洗干净备用。4、把猪肚、白果和莲子放入高压锅里,加入适量清水,放入盐,煮开,再继续煮半小时。5、然后把汤倒出小锅,放入姜和枸杞,再加入鸡精,大火煮开即可。小贴士用面粉揉搓猪肚,就可以把猪肚的粘液清洗干净。
天热易上火,广东妈妈最爱煲这汤,清心火不烦躁,孩子睡得香
灯芯草又被称为水灯心、野席草,有消渴除烦、清心火的作用,因为它被晒干了之后就变得软绵绵的细长条条,在过去生活条件不是太好,大家用不起电,只能用上煤油灯照明。而煤油灯的灯芯就是灯芯草,所以就有了这个名字。在广东一带灯芯草煲汤是非常流行的做法,搭配健脾的无花果和淮山药、养心安神的莲子百合一起煲汤,甘...
每日一膳|三种“鲜”味搭配,一道补益安神汤
山药,性涩,其作用相当于给身体筑了一道屏障,能涩精气,健脾止泻。莲子,《本草备要》载:“(性)甘温而涩,(能)补脾,涩肠,固精”,可治脾肾虚所致的便溏、白带多、遗精及崩漏等。其与山药搭配则相得益彰,能更好地发挥补益与固摄的功效。百合,润肺美肤之余尚能宁心安神。本汤品能补肺脾肾而安神,既有益于更年...
桂圆的功效与作用及食用方法
功效:此汤具有气血双补的好处,适合用于补虚养身。二、桂圆百合莲子汤材料:桂圆50克、百合50克、莲子50克、白糖20克。做法:1、首先将桂圆去壳,然后百合、莲子洗干净。2、将以上的所有食材一起放进锅内,然后加入少量的清水。3、大火煮5-10分钟即可加入白糖搅拌均匀之后食用。