茯芩酸枣仁茶:作用、功效与禁忌

4.润肺止咳:茯芩酸枣仁茶对于咳嗽和咳痰有一定的回答缓解作用。茯苓和芩药具有清热散结的主任医师作用,可以缓肺部炎症,降低咳嗽症状。酸枣仁则有润肺止咳的中医科功效,能够缓解嗓子干燥,抑制咳嗽反射。因此,茯芩酸枣仁茶适用于痰多咳嗽的心律人群。所以,茯芩酸枣仁茶具有清热解、健脾开胃、安神助眠以及润肺止咳等多...

失眠、口渴、情绪低落……你“秋燥”了吗?速看防燥指南→

帮助缓解入睡困难、改善睡眠质量。制作方法:取25克酸枣仁、12克柏子仁,捣碎后用纱布包好,用水煎煮10～20分钟,待水变温后加入1～2勺蜂蜜,临睡前趁温服下。禁忌人群:酸枣仁味酸,中医认为酸性收敛,所以如果有实邪,比如风寒、风热感冒期间,或平时容易潮热、口腔溃疡、手足心热等,体内有热毒的人群,不太适合...

牛奶、红酒靠边站,它才是秋冬“助眠之王”!还是“养血果”,常吃补...

中医认为,桂圆味甘、性温,入心、脾二经,具有补益心脾、养血安神之功效,可用于心悸不宁、健忘失眠者。简单地说,经常失眠、感到心烦的人,可以适当多吃一些桂圆,能起到安神助眠、养血气的作用。此外,大多数补气血药都是通过走肝或肾这两条经络起作用的。桂圆则另辟蹊径,它走的是心、脾、胃这三条经络。因此...

突然爆火!中药奶茶“一天卖几百杯”,医生:作用不明显

店员也直言，酸枣仁有安神的功效，但只喝一杯没有特别的功效。如果需要，可以购买店内的代用茶。中新经纬看到，该茶饮店内还有蒲公英薄荷茶、山楂柑普茶、赤豆茯苓薏仁茶等代用茶销售，单副价格在18元至29元之间。顺时而饮店内还有鲜果本草冰淇淋销售，有桑葚西梅、茉莉柠檬、黑芝麻、五红养生口味，一个冰淇淋球...

“东方睡果”酸枣仁真的能治失眠吗?(下)

炒酸枣仁20克,蜂蜜适量。炒酸枣仁研磨成细粉,蜂蜜加温开水适量,然后把炒酸枣仁细末放入蜂蜜水中。每晚睡前服用1次。功效补阴血、安神魂。适用于肝阴虚不足的心悸失眠症。克,钩藤6克,知母、川、茯苓、夏枯草、决明子、何首乌、川厚朴各12克。水煎2次,早晚服用,每日1剂。

秋季睡眠不好,这5种天然“安眠”好食材,助你睡个好觉

五、酸枣仁:东方睡果,养心安神酸枣仁,这种被誉为“东方睡果”的食材,具有养心安神、缓解焦虑的功效(www.e993.com)2024年11月13日。用酸枣仁做粥,不仅能够有效缓解失眠多梦的困扰,还能在日复一日的滋养中逐步改善睡眠质量。每当我感到心神不宁、难以入眠的时候,总会想起酸枣仁带来的那份宁静与安详。

冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐

功效点评:清肺化痰,养阴生津。四、酸枣仁百合茯苓茶(约1人量)用料:酸枣仁3g,茯苓2g,百合3g,蜂蜜适量。做法:酸枣仁捣碎,和茯苓、百合一同浸泡半小时后,入锅,大火烧开后转小火20分钟停火,倒出。饮用时放入适量蜂蜜调味。功效点评:滋阴润燥,养心安神。

酸枣仁加蜂蜜治失眠症吗

1、心胆气虚型失眠症:失眠症主要是指睡眠质量不佳,主要表现为胆小怕事、易惊、心悸、夜寐不安等症状。酸枣仁是一种中药,具有养心益肝、宁心安神的功效,善于治疗虚烦不眠。因此,心胆气虚型失眠症患者可在医生指导下服用酸枣仁加蜂蜜,以缓解症状;2、肝虚不足型失眠症:肝虚不足导致肝阳偏亢、阴不入阳而神摇不安...

熟地黄的功效与作用吃法

核心提示:熟地黄味甘,性微温,归肝、肾经,具有补血滋阴、益精填髓的功效,作用是治疗血虚萎黄、心悸怔忡、肝肾阴虚、腰膝酸软、盗汗遗精、精血两亏、须发早白等病症。熟地黄可与当归、白芍、酸枣仁、龙眼肉、茯神、远志、石菖蒲、山茱萸、肉苁蓉、鹿角胶、阿胶、西洋参、黄芪、白术、山药、墨旱莲等配伍,制成中成药...

食物禁忌:5大食物让你晚上睡不着

此外,适度增加体力活动,平衡人体内环境,确保睡眠质量,是缓解失眠的捷径。同时还应注意饮食,工作压力大时,补充能舒肝减压的食物,比如绿色及口感带酸的水果,如柠檬、猕猴桃、梅子及绿色蔬菜。中医推荐饮用可以镇静情绪的玫瑰花茶、薰衣草茶,若要加强促眠效果,可以加入少量具安神作用的酸枣仁一起喝。