黑豆茶的功效与作用禁忌全面解析:每日饮用需要注意什么?
3.保健肾脏:黑豆茶含有丰富的大豆异黄酮,具有抗氧化和抗炎作用,能够保护肾脏,降低肾脏疾病的风险。同时,黑豆茶还富含天然钾质,有利尿排,减轻肾脏负担。4.帮助减肥:黑豆茶中的膳食纤维能够增加饱腹感,减少食欲,有利于控制体重。此外,黑豆茶中还含有卵磷脂,具有分解脂肪的健脾作用,有助于代谢和消耗体内的脂肪。
卵磷脂片的功效与作用及禁忌
卵磷脂片的主要成分是大豆分离蛋白提取物、胆固醇等,具有改善高密度脂蛋白偏低、降低血脂和胆固醇的作用。若患者存在动脉粥样硬化、脂肪肝等情况时可服用该药物治疗疾病,但对本品过敏者禁用。一、功效1.促进血液循环:由于卵磷脂片可以乳化分解血管壁沉积的油脂类物质,在一定程度上能够防止血液凝固形成血栓,从而促进血液...
毛豆功效与作用及禁忌
1.补充营养:毛豆中含有大量的蛋白质和脂肪,还富含维生素A、维生素B族、维生素E、维生素C、胡萝卜素、叶酸等维生素,以及铁、磷、镁、钾、锌、硒等矿物质成分,适量吃一些可以为身体补充所需要的多种营养物质,并且其中的卵磷脂含量也很高,能够促进大脑发育。2.提供能量:每100g毛豆中大约含有34.5大卡热量,因此适量进食...
黄豆的功效与作用及禁忌
1.预防动脉粥样硬化:黄豆富含卵磷脂,可促进胆汁分泌、加速肝细胞修复更新,并能抑制血中胆固醇的升高,从而达到预防动脉粥样硬化的发生。2.改善更年期症状:黄豆中的大豆异黄酮属于天然植物雌激素,进入人体后发挥类雌性激素的作用,能够调节内分泌系统,对于缓解女性更年期出现的烦躁易怒、潮热盗汗等症状有一定的帮助。3.降...
这种食物或能降低癌症和糖尿病风险!很多人都误解它了!
中国营养学会在2024年的全民营养周期间明确提出,常吃大豆及其制品对儿童生长发育有益,可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松等发病风险,还有助于老年人延缓衰老、延缓肌肉衰减,健脑益智、预防老年痴呆。特别提出,高血压、高血脂、2型糖尿病、心血管疾病等人群,如无饮食禁忌,可增加大豆及其制品的摄入。
健康漫谈 | 得了痛风不能吃豆腐?乳腺炎患者不能喝豆浆?
正常食用豆制品是不会影响雌激素水平的,也不会因此患上乳腺癌,相反地,还可以预防乳腺癌发生(www.e993.com)2024年10月16日。此外,专家还表示,大豆中含有的磷脂、大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等成分对于预防心血管疾病、骨质疏松,改善女性绝经期症状都有着积极的作用。
痛风、肾功能不全、乳腺炎患者到底能不能吃豆制品?
正常食用豆制品是不会影响雌激素水平的,也不会因此患上乳腺癌,相反地,还可以预防乳腺癌发生。此外,大豆中含有的磷脂、大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等成分对于预防心血管疾病、骨质疏松,改善女性绝经期症状都有着积极的作用。
大脑开始“萎缩”时,身体一般会出现这3种反应,建议提前了解下
总而言之,卵磷脂可以辅助预防老年痴呆,中老年人可以适当增加鸡蛋、大豆、鱼类、海带等富含卵磷脂的食物摄入量,注意避免过量食用即可。老年痴呆发展到后期十分棘手,相信大家都不愿意患上老年痴呆。那么,大家平时就要多注意预防老年痴呆,特别是中老年人。饮食禁忌知多少?如何做到理性忌口?
连载82‖肿瘤患者要增加蛋白质摄入
大豆制品不可或缺大豆及其制品是优质蛋白的重要来源,对于鱼虾肉类摄入不足的肿瘤患者,应该增加豆制品的摄入量。黄豆不仅富含优质蛋白,还具有其他非常独特的健康价值,比如,它所含的膳食纤维、卵磷脂、低聚糖、甾醇、皂苷等,具有预防心血管病、抗衰老、提高免疫力、抗癌等重要作用。这是肉类或奶类所不具备的,也是它们无...
痛风、肾功能不全、乳腺炎患者到底能吃豆制品吗?|网红说法求真
正常食用豆制品是不会影响雌激素水平的,也不会因此患上乳腺癌,相反地,还可以预防乳腺癌发生。此外,大豆中含有的磷脂、大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等成分对于预防心血管疾病、骨质疏松,改善女性绝经期症状都有着积极的作用。通讯员杨萨飒罗鑫扬子晚报/紫牛新闻记者王梦航校对陶善工...