即将末伏,清热别放松,建议八道汤别错过,清热解毒,消暑又解渴
1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯好以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、鲍鱼刷洗干净,然后和海底椰、石斛、青橄榄一起放入炖锅中,再往里加入姜片和适量的清水。3、最后中小火炖煮两个小时,接着往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七、莲藕胡萝卜猪骨汤准备...
立秋后,正是养肺好时机!建议多喝这6款滋阴润肺汤!
其汤味清润、开胃去油腻、干烧爽脆、老少皆宜。它是一种适合所有季节的炖品,可以缓解咽喉疼痛,也可以搭配橄榄汤解暑。材料:排骨,橄榄,玉米,麦冬,实用性:1、将原料洗净,去核橄榄(为了口感更好,可以对半切开)来源:httpjmdn888(httpszrgdz)来源:httpcharityassociation...
今日养生方 | 五款靓汤让你告别“秋燥”,喜迎中秋
润肺清热、止咳、滑肠等功效。特别适合干咳无痰、肺虚久咳、胃纳差、大便干结的人士,亦可作为保健食用。麦冬天冬百合煲瘦肉汤原料麦冬10克,天冬10克,百合5克,瘦肉250克,盐适量。点评润肺止咳、清热化痰,尤其适用于阴虚干咳无痰者,及秋季干燥气候造成的口鼻干燥、咽喉干痛者。沙参玉竹乌鸡汤原料...
焦虑熬夜也会咽喉炎 教师护嗓有方
4、石斛麦冬橄榄瘦肉汤做法:石斛30克,麦冬30克,橄榄3个,猪瘦肉200克,同煲汤。适合:慢性咽喉炎、咽干喉痛,声音嘶哑。文|林清清通讯员胡颖仪陈佳佳
“秋咳喝3汤,不劳医生帮”,3汤是指什么?孩子多喝,润肺身体棒
二、青橄榄石斛瘦肉汤1、食材:青橄榄、石斛、瘦肉、无花果干、麦冬。2、无花果干、麦冬和石斛也清洗干净待用。瘦肉洗净切块。生姜和葱也洗净。3、瘦肉冷水下锅,加入生姜和葱一起焯水煮沸,捞起冲洗干净待用。4、青橄榄洗净对半切块,拍扁也行,这样煮的时候味道容易煮出来。
它是自然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂
而这款青橄榄瘦肉石斛麦冬汤则成为了冬季的救星(www.e993.com)2024年9月19日。青橄榄独特的酸爽口感和石斛麦冬的草本药效巧妙结合,不仅让这道汤具有细腻的口感,还充满了养生功效。青橄榄含有丰富的维生素C和酸性成分,给汤品增添了一抹清新的风味。而石斛和麦冬则以其润肺、止咳、化痰的功效为汤中注入了神奇的能量。特别是在寒冷的冬天,这道汤...
原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...
麦冬可以平衡橄榄的寒性,加上无花果,小朋友都会爱喝的甘甜汤水。特别适合肺燥,肺热型咳嗽的人群食用,混合进猪肉之后可以补中益气,增强身体的免疫力。还能够起到补铁、补血的作用,大人小孩都很合适,福建民间常用盐腌咸橄榄炖瘦肉治疗咽痛、咳嗽等病证。
冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季
一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。4、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许盐调味即可。
冷空气+雨水到货!最低气温跌至1字头!广州能入秋了吗?
沙参麦冬橄榄瘦肉汤材料:沙参30克、麦冬30克、橄榄3个、瘦肉200克。做法:瘦肉切片,所有材料洗净下锅加水煮沸,改小火煮40分钟后调味即可。点评:滋阴润燥,清咽化痰。橄榄清肺利咽,生津止渴,沙参和麦冬都有养阴生津润肺的功效,尤其适合容易咽干灼热的慢性咽炎患者。
青榄石斛陈皮炖瘦肉的功效与作用禁忌
4、其他功效:青榄石斛陈皮炖瘦肉汤中的青蒿、黄芩、山楂、麦冬等,有助于清热解毒、养阴生津,对于热病津伤、烦渴少气、体弱多病等有一定的改善作用。二、禁忌:1、脾胃虚弱者:脾胃虚弱者不能够运化食物,会出现脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐等症状,如果过量食用青榄石斛陈皮炖瘦肉,会导致胃肠道不适的症状加重,因...