春天除湿,建议常吃6碗“祛湿汤”,排湿排寒,疏肝解忧,精神好
粉葛淮山眉豆鸡脚汤,解春困、祛湿健脾,而且味道超级好,非常浓郁!这款汤好喝,汤料也很好吃!我最喜欢的是粉葛,又称为葛根,可清热、去骨火,而且粉葛的纤维丰富,连汤同吃有助清理肠胃。扁豆、眉豆结合,清热下火、祛湿润燥,实为老少咸宜的靓汤。食材:鸡脚(也可以换成猪骨、猪肉等)、玉米、粉葛、眉豆、扁豆、淮山...
年后肠胃调理:广东省中医院助你煲消食解腻靓汤
功效:行气消食,健脾开胃,退乳消胀材料:(1人量)谷芽10g;麦芽10g;山楂5g;瘦肉100g;姜2片烹调方法:先把谷芽、麦芽和山楂冲水洗净,装入煲汤袋;瘦肉洗净切块,飞水;将食材放入炖盅隔水炖2小时,下盐调味即可食用。贴士:山楂均以果大、肉厚、核小、皮红者为佳。山楂淮山谷芽麦芽煲陈肾瘦肉对症:过食...
【健康养生】寒潮来袭,送您几个护体锦囊,做好了少生病
功效:具有温胃散寒的功效。原料:生姜9g,大枣9g,适量红糖。开水泡服。04胡椒砂仁鲫鱼汤功效:暖胃驱寒湿。适用于脾胃虚寒人群,湿热人群慎用。原料:鲫鱼、胡椒、砂仁、蒸陈皮、生姜等。鲫鱼1条去内脏,洗净用锅煎熟备用;把全部用料一齐放入砂锅内,加清水适量、生姜5片,武火煮沸后,文火煮1小时,调味即可。05...
秋天进补喝这些就对了!
将所有材料放入锅中加足够的清水,用小火炖煮2-3小时,最后加适量盐调味即可。9.红枣山药汤材料:山药、红枣、大枣、枸杞。做法:山药去皮切片,红枣和大枣洗净。将所有材料放入锅中加足够的水,用小火炖煮1-2小时,最后加适量冰糖调味即可。10.鸡蛋银耳汤材料:鸡蛋、银耳、冰糖。做法:将银耳提前泡软,鸡蛋...
西关正骨药膳坊| “冬吃萝卜夏吃姜”,试试萝卜鲫鱼汤
功效鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经,具有健脾、开胃、益气、利水、除湿的功效,还能降低胆固醇。鲫鱼也是非常好的蛋白质来源。白萝卜味甘、性凉,入肺、脾经,具有下气消食、润肺止咳、利尿通便的作用。常听到一句谚语“冬吃萝卜夏吃姜”,中医角度来说,夏季阳气在表,胃中虚冷,吃生姜可以温胃健脾;冬季阳气在里,...
无汤不成宴!20款滋补靓汤赶紧收藏!
当归羊肉汤材料羊肉、当归、姜、米酒、盐做法1.当归洗干净后,用温水浸泡半小时捞出备用;2.姜洗干净后,切成姜片备用;3.羊肉洗干净后,切成片状备用;4.砂锅中加水,水开后,将当归、姜片、羊肉放入;5.等到水再次沸腾后,加入适量米酒后,转至小火慢煮1小时后,加入适量食盐关火即可(www.e993.com)2024年9月20日。
有了这份养生汤秘方,端午不出门也要胖十斤
功效:秋冬进滋,益血润肺、补血固表、增强体力;做法:1、鲫鱼洗净,将其煎至两面呈金黄色;2、依次加入无花果、淮山、北芪、姜片开后,再转中小火煮120分钟左右;3、加入豆腐煮熟。出锅前调入盐,撒上葱花即可。PART03胡萝卜玉米排骨汤胡萝卜玉米排骨汤,煲出来的汤水,清、甜、鲜,润燥润肺,表示我这个月...
小儿春季调养,收好这些汤粥方
3.芡实陈皮鲫鱼汤:用料:芡实15克,陈皮3克,白鲫鱼1尾。制法:白鲫鱼去鳞腮及内脏,与芡实、陈皮同置于砂锅内,加适量清水,煮沸后转慢火煮1小时,加少许盐后即可食用。功效:健脾燥湿。适应症:适用于春季消化不良、大便稀烂之小儿。4.淮山脊骨汤:...
特殊时期,广东人全靠这10款汤清肺润肺!秘方收好……
功效:润燥、化痰止咳、活血化瘀、散寒解表。做法:1、将排骨放入水中煮沸,然后将排骨装起来,重新加入水中煮;2、待锅中的排骨熬开以后加入玉米、胡萝卜、姜片。04山药木耳排骨汤吃货对山药的印象,估计还停留在乐事的山药味薯片。但其实它也有药膳的作用,熬煮在汤里,还有鲜甜的味道。
广东阿婆煲了65年汤!爆出靓汤秘方!祛湿下火,够煲一年
功效:清热利湿,化痰止咳,润肺阴清肺热又能退湿,疗疮,清积去痰。15.浮小麦参淮牛展汤材料:脬小表麦25克、党参25克、淮山25克、圆肉25克、牛展600克、生姜3片;功效:补益精血,健脾养胃,补脾安神,滋阴补气润血和脉。16.绵茵陈煲鲫鱼汤