体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...

茯苓有增强机体免疫功能、利尿、抗菌、抗病毒、镇静、改善记忆等作用,茯苓多糖有明显抗肿瘤及保肝作用。秋季养生这样喝1.灵芝银耳茶功效:止咳平喘、滋阴生津、润肺养胃。对于因气阴两虚导致的咳嗽有比较好的效果,症状表现为咳嗽、痰不多、口干乏力、舌红少苔。制作方法:取灵芝、银耳各10克,加适量冰糖煮到银...

网红“苹果四神汤”,并非人人适合 | 回南天袪湿汤这样煲

茯苓味甘、性平,入心、肺、脾经,具有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神的功效。因为功效广泛,不分四季,茯苓也被称为“四时神药”,常与各种药物配伍。淮山:补脾养肾淮山性味甘平,归脾、肺、肾三经,是一味药食两用的食材,有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效。莲子:养心安神莲子味甘、涩,性平,入心、脾、...

山药茯苓芡实粥的功效及禁忌

山药茯苓芡实粥具有补脾益气、渗湿止泻、除烦安神等功效,对于改善脾虚食少、便溏泄泻、女性带下白带异常等有一定好处。但需要注意的是,山药、茯苓、芡实都属于食物,代替药物无法起到治疗疾病的作用,而且山药、茯苓、芡实有一定的禁忌人群,如脾胃虚寒者、便溏者、气血亏虚者、糖尿病者不宜食用。一、山药:1、脾胃...

茯苓怎么吃?茯苓的副作用 茯苓的功效与作用及食用方法

茯苓与一些常见的党参、白术、山药这些药物一起搭配使用能够帮助身体补脾胃,缓解气虚以及脾虚的情况,减少脾胃的不适。茯苓还有的多糖类物质具有抗肿瘤的作用,经常使用也能够有效的保护肝脏,减少肝病的发生,增进身体的健康。茯苓又叫云苓,具有利水渗湿、宁心安神、益脾和胃的作用,经常食用一些还能够帮助增强身体的抵抗...

小米粥搭配它,居然可以治病,可惜知道的人不多啊!

5.煮的时候可以多搅拌一下,以免粘锅或者溢出,煮好后即可开盖食用了。本方主治饮食减少、胸脘痞闷、食入作胀、大便溏薄、神疲气短、身体羸瘦。党参、茯苓、陈皮、山药、鸡内金与小米共奏健脾益气、理气和中之功。不爱喝粥的人还可以喝丁香茶,同样由健脾养胃的功效。

加坚果、添杂豆 会喝粥的人更长寿!

降压降脂喝荷叶莲藕粥莲藕味甘多液,荷叶性凉,它独特的清香能够消暑利湿、散瘀止血(www.e993.com)2024年12月19日。荷叶莲藕粥具有清热解暑、降压降脂的功效,能缓解暑热所致的头昏恶心、食少腹胀等症状。做法:先将荷叶洗净切碎后,放入锅内,水烧开后捞出荷叶,汁留下,再将莲藕切成小粒,与大米一起加入汁中煮成稀粥,加白糖调味后便可食用。

健脾养胃、降脂清热、安神助眠……各种“米”功效大不同,你吃对了...

倘使得不到鲜芡实,可以直接买炒好的芡实,磨成粉,然后配上山药粉、茯苓粉、莲子粉,自己制成“八珍糊”也不错。薏米:缓解疲劳腹泻清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅:在致病的风、寒、暑、湿、燥、火“六淫邪气”中,夏季比较多的应该就是暑邪和湿邪。夏季人特别容易疲倦、困重、腹泻,主要还是湿热之邪所致...

都说山药最养人,但这几类人最好少吃

功效:清补化湿,滋阴润肺。尤其适合皮肤干燥,鼻燥咽干的人。五指毛桃茯苓山药煲鸡汤材料:五指毛桃50克、茯苓30克、炒淮山50克、老母鸡1只、蜜枣3个、生姜3片。大便烂,可以加芡实30克、鲜莲子50克。做法:将五指毛桃、茯苓等材料洗净备用;鸡剁块,焯水后再冲冼干净;所有材料放入汤锅,加水10碗,武火烧开后文火煮...

山药是糖尿病患者的理想食材,这4种搭配更可辅助降糖|糖知食

做法：干山药及茯苓磨粉，每次取10-20克，加粥水200毫升煮成糊状，稍放凉后食用。功效：健脾收敛，渗湿止泻。苍术、山药同用有利于健脾燥湿，降低机体对胰岛素的抵抗程度，有利于平稳降糖。本粥性味甘平，尤适合用于脾虚湿困型糖尿病以及慢性结肠炎、肠易激综合征、婴幼儿秋季腹泻有较好的疗效4.益肾生...

冬天小米粥这样做,养胃健脾、祛除寒气,爱喝你就赚到了!

5.煮的时候可以多搅拌一下,以免粘锅或者溢出,煮好后即可开盖食用了。本方主治饮食减少、胸脘痞闷、食入作胀、大便溏薄、神疲气短、身体羸瘦。党参、茯苓、陈皮、山药、鸡内金与小米共奏健脾益气、理气和中之功。不爱喝粥的人还可以喝丁香茶,同样由健脾养胃的功效。