酸枣仁茯苓葚枸杞百合配比分量与功效探究

酸枣仁能够镇静安神,缓解虑和失眠;茯苓具有消肿利尿、益气养血的葚功效;百合则有清热润肺、养颜美容的效果。因此,这两种茶都可以作为的选择。然而,虽然这些成分都有益于人体,但大剂量和长期服用这些茶可能会导致一些不良反应。首先是对酸枣仁的过敏反应,有些人可能对酸枣仁过敏,出现过敏性皮炎、吸道反应等症状。如果...

提醒中老年人:少吃面包饼干,多吃这5种零食,营养充足0负担

这个时候不妨试试酸枣仁丸,酸酸甜甜的,好吃解腻还很有营养,而且还能帮助安心静气,助你有个好睡眠。剥开金黄色的锡箔纸,就能够看到圆滚滚的酸枣仁丸,入口发酸,慢嚼两下,能够感受到蜂蜜和桑葚的香甜,每天晚上睡前吃两个,让你一觉睡到自然醒。4.山药南瓜酥在这个物质条件十分充裕的时代,人们对于饮食的要求也...

十款粥适合秋季进补|每日话题|粳米|芡实|莲子|大枣|煮粥_网易订阅

功效:祛湿排毒、瘦身健脾、润肠通便。03、酸枣仁粥酸枣仁(炒黄打碎),与熟地各10克同煎,取汁待用。将粳米100克淘净,加水适量煮至稠粥时加入药汁,再煮3~5分钟即可温热服食。功效:养心安神。04、芹菜粥芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成两厘米长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内加清水适量,...

秋季养生,“秋补”之道

晚上睡不好,白天就会精神疲惫,从而导致免疫力下降则容易出现各种疾病,针对换季出现的失眠、睡眠质量差的情况,可将中药材中具有养心安神、滋补心肾、疏肝理气、养血的药物如:酸枣仁、合欢花、茯苓、白芍、玫瑰花、女贞子、枸杞、陈皮、大枣等取适量熬制成茶饮,少量频饮,起到滋阴安神助眠的功效,如:①枣仁合欢玫瑰枸...

??中药也有“莎头组合”|配伍|明目|大黄|何首乌|酸枣仁|清热...

功能主治:山药功效补脾养胃、生津益肺、补肾涩精;芡实功效益肾固精、健脾止泻、除湿止带。两药配伍使用功效补脾益肾、固精止带,可用于脾肾两虚之泄泻、遗精、白带、小便不禁等症。#10黑芝麻与何首乌用量用法:黑芝麻15g、何首乌10g,水煎服或打粉冲服。

失眠吃酸枣仁,祛湿用薏米,为何用完没效果?可能是用错了!

失眠了吃点酸枣仁,祛湿用点薏米,用完没效果,为什么?可能是用错了!1.苹果:生吃通便,熟吃止泻广东省中医院肝病专科主任池晓玲谈到,俗话说,大苹果,红又红,常吃可保肠胃通(www.e993.com)2024年11月14日。这是因为苹果有补气健脾、生津止泻、开胃醒酒的功效。所以脾虚久泻的人不妨常吃大苹果。当然,治腹泻,苹果要熟吃才行。

人尿酸高可以吃人参健脾丸吗

人尿酸高一般是可以吃人参健脾丸的,但是需要在医生的指导下服用。人参健脾丸属于一种中成药,主要由当归、木香、酸枣仁、陈皮、砂仁等中药组成,具有和胃止泻、健脾益气的功效,常用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、恶心呕吐、不思饮食等症状。如果患者存在尿酸高的情况,一般是不建议服用该药物的,因为该药物主要是由人参...

凉燥伤人最重的15天,这些食物再好也不要多吃

入口香气馥郁,甜而不腻,非常软糯顺滑,越嚼越香,每天吃上2个,当零食吃,我一般直接嚼,像是我奶奶,喜欢搭配着黄酒来吃,也不错,大家可以试试。第四种:酸枣仁提起酸枣仁,大家肯定想到的就是睡眠,的确酸枣仁安神,但是酸枣仁也有益肝血,肾气,也是具有一定滋养作用的哦,还能敛汗生津,是内润凉燥不错的食材。

建议女人:不论多忙,都要记得吃“养颜5宝”,气色红润不显老

进入秋季,天气干燥微凉,很容易出现睡不好的情况,这对于爱睡“美容觉”的女人来说可不是件好事。建议平时可以囤点三川归酸枣仁丸,每天吃两个,安稳入睡无烦恼。三川归酸枣仁丸是以酸枣仁为主要食材,搭配黄精、茯苓、枸杞等食材,既能够帮助改善酸枣仁过于酸涩的口感。而且营养经过均衡配比,也更适宜女性身体吸收和消化...

22个食疗方,吃走更年期综合征

功效酸枣仁可以宁心安神,配合龙眼肉和芡实,对心血不足型心悸颇有裨益。6.莲子粥原料先将干莲子磨粉,每晚取莲子粉50克,桂圆肉30克,同粳米50~100克制作煮成稀粥,然后加入冰糖适量。或用干莲肉50克,桂圆肉30克,冰糖少许,一同煎服。