莲子是夏季的心头好 生吃熟吃功效不同

不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说,莲子还可以通过补肾增强免疫力,达到润肺的效果。专家介绍,莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,能帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢。莲子有红白之分,红莲子口感较硬,但补肾、补血效果更好;白莲子口...

白露时节咽干咳嗽?滋阴润燥多吃这四种白色好物!

味甘、涩,性凉、平,归脾、肾经,具有补脾止泻、安神助眠、清心除烦等功效。图/视觉中国夏秋之交,白露时节,人们食用较多瓜果冷饮,容易损伤脾胃运化,出现腹胀、大便溏泻等情况,在中医理论中,对于因为脾气虚引起的腹泻,白莲子有显著的疗效;另外,对于秋燥所引起的心火旺盛、心烦失眠的人群来说,食用白莲子可以有改善...

小儿七星茶大人能喝吗,成人可以饮用小儿七星茶吗?

主要成分包括龙胆草、山连、木瓜等草药,它们具有一定的清热解、消食导滞的功效。这些草药主要针对儿的肠胃问题进行调理,成年人通常不会出现类似的问题。其次,小儿七星茶颗粒的剂量是根据儿年龄和体重来确定的,对于成年人来说,服用这样的剂量可能不够有效。而且,对于一些特定的人群,比如孕妇、哺乳期妇女、老年人等,可...

白莲子的功效与作用及食用方法?

1、补脾止泻:白莲子味甘,性平,归脾、肾经,具有补脾止泻的功效,能治疗脾虚泄泻、腹痛肠鸣、消渴尿多、遗精带下、自汗盗汗等病症;2、止带:白莲子具有止带的功效,可以治疗带下、遗精以及肾虚引起的遗精滑精、小便频数,常与山药、芡实、车前子等药物配伍使用;3、益肾涩精:白莲子具有益肾涩精的功效,能治疗肾虚精关...

莲子作用与功效有哪些好处

养心益肾表明莲子能滋养心脏和肾脏,适用于心血不足、肾虚所致失眠、遗精等问题。使用莲子时需注意区分红莲子和白莲子,前者偏重于滋补,后者更侧重于清热解毒。此外,由于莲子性平,长期大量食用可能引起腹胀或便秘,因此脾胃虚弱者应减少摄入量。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

白莲子的作用功效与食用方法

功效:可补血润肤,是长期疲劳过度,消耗精神的药补食品(www.e993.com)2024年11月9日。白莲子的营养成份白莲子富含淀粉、蛋白质及棉子糖等,是良好的药用滋补品。于莲子中,碳水化合物的含量达百分之六十二,蛋白质含量高达百分之十六,钙、磷、铁质及维生素B1、B2和胡萝卜素含量也相当丰富。

现在的莲子价格多少钱一斤?功效作用有哪些?

莲子善于补五脏不足，能使血脉通杨，莲子所含的氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，有防癌抗癌的功效。3.滋养补虚莲子中的棉籽糖对于久病、产后或年体虚者有滋补作用；而莲子碱有平抑性欲的作用，对青年人梦多，遗精频繁或滑精者，有良好的止遗涩精的作用。三、食用莲子有什么禁忌吗？1.体寒的患者不宜长期服用...

芒种健康本质安全汤:淮山芡实瘦肉汤如何制作及功效有哪些呢?

(4)、将浸泡好的薏米,芡实、茯苓和白莲子放入汤煲中,倒入适量清水煮(5)、大火煮开后,放入瘦肉和淮山,煲滚后调成小火煮90分钟,喝前放盐调味。2、淮山芡实瘦肉汤的功效有哪些呢?答:消肿利尿,养颜美容茯苓与薏仁都有消肿、利尿的功用,在潮湿的季节饮用,可帮助祛湿健脾,消除水肿。

红豆的功效与作用+红豆的吃法

红豆,又称海红豆,中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,归肺、心、脾经,有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。其内服有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。外敷则可将其研磨成末,涂在皮肤上,可治疗面部黑斑、...

莲子小常识,你到底懂多少?

食用药效:去心莲子,性味甘涩平,其补脾止泻,止带,养心益肾功效,适宜脾虚食少,久泻,脾虚带下者。食用人群:几乎适合所有人群。3、红莲子和白莲子区别红莲子果实为红色、长椭圆形,口感微涩,较硬,不易煮烂,中医认为红莲子补肾、补血功效佳,多偏于药用。