豆类有“大地之肉”的美名,富含蛋白质,14道家常菜,味道封神

大火煮沸后转小火炖煮2小时,直至猪蹄烂熟,加盐调味。4.黑豆豆浆食材出处与人文特色:黑豆豆浆是一种常见的早餐饮品,具有补肾养血的功效。食材用量:黑豆100克、水1升、糖适量。烹饪步骤:黑豆提前浸泡6小时,淘洗干净。将黑豆和水一同倒入豆浆机,启动豆浆功能。打好的豆浆过滤去渣,根据口味加入适量糖,煮沸...

夏吃豆胜过肉,尤其是这几类人要多吃

功效：鲫鱼滋阴补肾，红枣补中益气，黑豆补肾补血，尤其适用于老年人的日常调理。黑豆生用过寒，炒熟用则热性大，过量使用易上火且难消化，所以不宜多食，尤其是小儿。5.黑豆杜仲猪尾汤材料：黑豆50克、杜仲15克、猪尾1条、枸杞5克、生姜（2-3人量）。做法：黑豆洗净后清水提前浸泡，猪尾斩成小段、焯水，生姜...

黑豆养肾又养胃 推荐五款黑豆食疗方

功效:鲫鱼滋阴补肾,含大量优质蛋白质;红枣补中益气,有丰富的营养价值;黑豆补肾补血。鲫鱼、黑豆、红枣相配,不仅味道鲜美,而且可补充人体氨基酸、矿物质、维生素等营养成分,并能降低胆固醇,防治动脉粥样硬化,尤其适用于肝肾阴虚、头晕目眩者以及老年人的日常调理。四、黑豆活血粥材料:取黑豆、粳米各100克,苏木15克,...

“黑豆”含有丰富的蛋白质 , 相当于肉类的2倍鸡蛋的3倍

同时,又能增强肾脏的功能,促进体内多余水分以及老旧废物的排泄,中医认为黑色属水,水走肾,它作为黑色食物,能够有利于补肾和养肾,而人的肾主精血,肾脏得到滋养,身体的气血也会足,所以吃黑豆可以滋补肾脏,维持肾功能正常。黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等,能有效地抑制血液中的胆固醇,从而预防肥胖与一些慢性病...

奔三奔四的男人,入秋三分虚,多吃“天然肾宝”,补肾强身病不扰

黑豆300克、猪骨头500克、精盐、鸡精、胡椒粉、芝麻香油适量。黑豆能够补血安神,还有明目健脾的作用,而且中医认为“五色食物补五脏”,而黑色的食物则入肾。6.玉米玉米是一种非常常见的农作物之一,玉米含有多种维生素以及身体所需的各种微量元素和维生素,对于保护肾脏非常的有帮助,而且同时具有可以促进消化和保护肠胃...

川芎加一物活血行气,祛风止痛,还是胸闷头痛的克星!

功效:1、此汤可行气活血、祛风止痛;2、日常用此汤佐膳,可以活血、预防头晕、头痛、妇女月经、骨痛不适;3、身体虚弱的妇女洗头之后头痛、头晕、妇女人产后头痛,都可以用此汤佐膳作食疗(www.e993.com)2024年12月18日。川芎禁忌1、气升痰喘不宜用。2、月经过多,孕妇及出血性疾病慎服。

失眠、熬夜、久坐……试试老中医推荐的16道药膳

功效:蚝肉富含各种微量元素,能增强儿童的智力发育,故有"益智海鲜""海牛奶"的美称。熟地能滋阴养血,桂圆肉能养心安神,黑豆养颜乌发,浮小麦益气除热,止自汗盗汗。乌金汤材料:黄芪30克、糯稻根50克、黄精15克、乌鳢鱼半条。功效:食欲不振,爱出冷汗,入秋后出手汗等,有健脾固肺,提气敛汗作用。

白癜风患者有哪些有效的食疗方法?

功效增肤色,去白癜。适用于白癜风,尤其是面部白癜风者。忌食生冷、猪、鸡、鱼、蒜百日”。六、白芷炖鱼头:取白芷9克,鱼头(胖鱼头或草鱼头为好)1个,加适量水炖汤,油盐调味食用。白癜风患者有哪些有效的食疗方法?患者的饮食对白斑的治疗起到很重要的作用,所以白癜风患者要多注意饮食方面的问题,做到科学饮食、...

它才是“养肾猛将”,建议中老年,隔天喝一次,气色好了!

用黑豆做食材可以做的食谱还很多,比如黑豆还可以和肉类一些炖煮成一道道美食。这里举例的菜谱有:黑豆猪肚汤,黑豆炖鲫鱼汤。黑豆还可以和雪梨一起做成黑豆雪梨汤,这道汤相对简单一些,只要把食材一起炖煮软烂即可,雪梨还可以滋阴养肺,和黑豆的功效相辅相成。

广东阿婆煲了65年汤!爆出靓汤秘方!祛湿下火,够煲一年

功效:健脾益胃的功效,对脾胃虚弱所致的食欲不振,消化不良,有食辽补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料:五指毛桃、鸡肉或瘦肉;功效:对于风湿对关节痛有帮助疗效。3.客家酿酒煲母鸡材料:客家娘酒、母鸡;功效:补气血健筋骨。4.山萸肉芡实煲瘦肉...