经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是会降低血糖?早知早安心
6、全麦面包比起白面包,全面面包富含膳食纤维和B族维生素,营养更丰富。注意购买全麦面包时最好看清主要成分,建议选大于50%的全麦粉制品,另外不含糖,摄入量一顿最好控制在70~100克为宜。7、即食燕麦片和全麦面包一样,这种燕麦片不止富含膳食纤维还有丰富的维生素,而且不用烹煮,开袋即冲即食,对于血糖...
全面了解黑珍珠苦荞麦茶:功效、作用与禁忌
最后,黑珍珠茶叶还有镇静和抗压的功效。茶叶中的***和茶氨酸等物质能够缓解压力,提高人的消炎心理状态。饮用黑珍珠茶叶可以帮助缓紧张情绪,减轻压力,改善睡眠质量。所以,黑珍珠茶叶具有滋补养生、降脂减肥、抗氧化、降低血压和血脂、镇静和抗压等多种功效与作用。这些功效的原因可以归结为黑珍珠茶叶中所含的多种营...
苦荞麦的功效与作用
3.降血糖苦荞麦中含有的黄酮类化合物具有促进胰岛β细胞分泌胰岛素的作用,有助于降低血糖水平。适用于糖尿病患者或高血糖人群日常管理。建议通过饮用苦荞茶等方式摄入相关成分。4.辅助降血脂苦荞麦中的膳食纤维可以减少胆固醇吸收,进而影响血脂代谢,发挥辅助降血脂的作用。长期适量食用对调节血脂有一定帮助。可将苦荞...
苦荞麦茶的功效与禁忌
1.补充营养:苦荞麦中含有蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质和维生素,适当喝一些苦荞麦茶可以为身体补充所需要的营养物质,而且其中含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,从而达到预防或缓解便秘的作用。2.促进排便:由于苦荞麦中还含有较多的水分及植物蛋白,在经过人体吸收后可起到滋润肠道的效果,有助于大便排出。因此对于...
提倡“理性饮酒”,劲牌这是为哪般?
在葛根、枸杞等护肝原料成分的基础上,加上苦荞麦降血脂的健康功效,劲牌探索运用科学技术提取苦荞、葛根等草本精华,融入白酒中,并于2013年推出了毛铺草本酒。后来,劲牌又研制出了毛铺草本年份酒,它融合了四川宜宾的浓香、湖北黄石的清香以及贵州茅台镇的酱香,形成了一口三香的独特风味,辅以苦荞麦、葛根、枸杞子等...
苦荞被称为“五谷之王”,常吃对“三高”有益,但4个禁忌别忽视
然而,食用苦荞时也需注意一些禁忌事项(www.e993.com)2024年10月18日。1、苦荞具有降血糖的作用,因此对于低血糖患者应谨慎食用。2、中医上讲苦荞性凉而味甘,可以清热解毒,宽肠益气,所以不能一次性吃太多,尤其是胃寒者不宜食用,否则可能导致消化不良。3、苦荞不适宜长久食用,特别是脾胃虚寒的人要忌食,更不能和白矾一同食用。
草本白酒 开创健康饮酒新风尚
以毛铺草本年份酒为例,该产品依托高科技的萃取、分离和微囊包裹等技术,从苦荞麦、葛根、枸杞子等草本植物中萃取精华入酒,其中含有的苦荞黄酮等草本活性成分能够加快酒精在体内的代谢速度,同时清除酒精代谢过程中产生的过量自由基,从而减轻身体负担,达到“代谢快负担小”的效果,真正做到减轻消费者的饮酒负担,让其既能...
相约这个展销会,彩云之南邀您共赏滇味魅力
苦荞,原产于中国,多种植在生产条件极差的贫瘠、冷凉、高海拔、无污染的高原地带。全世界荞麦主产国21个国家,但都是甜荞,而具有降血脂、血糖等功效的苦荞麦是中国西部特有的作物。云南昭通是苦荞的发祥地之一,因为拥有特殊地理优势,更成为苦荞中的“佼佼者”。在昭通当地,彝语称苦荞为“格萝蒙”,有“五谷...
它被称为“五谷之王”,降三高调脾胃效果极好,是长寿的秘诀!
或只加入麻酱一种。外抹油,擀薄点烙,内嫩外脆,非常鲜嫩味美。苦荞的食用禁忌荞麦味甘、性凉,有清热解毒、益气宽肠之功效,然而荞麦性凉,一次不宜多吃。胃寒者不宜多吃,以防止消化不良;荞麦不宜久食,对脾胃虚寒者忌食,更不可与白矾同食。(约见名医)...
科技特派员杨少东:用科技的力量让通渭小杂粮产品走向世界
“通过试验种植,从耐低温、抗倒伏、产量、生长周期等来看,定苦荞和云荞2号更适宜通渭种植。”杨少东说,他们从经济效益、黄酮含量等多方面进行连续几年反复对比之后,决定推广种植定苦荞和云荞。科研路总是艰辛的,好在回报是甘甜的。一次周末,杨少东带着孩子去地里,和同事观察田间苦荞麦长势和病虫害发生情况。接近...