秋燥易上火,建议少吃羊肉猪肉,多吃“3白2绿”,清爽去燥好过秋

3、加入适量清水,大火煮开后转小火煮2分钟,倒入炒好的鸡蛋,放入枸杞、虫草花,炖煮1分钟。4、放入适量的黑胡椒、盐调味,搅拌均匀后即可出锅。——老井说——入了秋之后,除了懂得吃什么,更要知道忌口,羊肉、猪肉之外,像螃蟹、杏子、香菇、韭菜等发物也要少吃,它们都含有特殊成分,容易引发过敏问题,还会加重...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

这款汤具有滋阴润燥、养血通便的功效,适用于脾胃阴虚、大肠津亏所致的食少、腹胀、口干不欲饮、大便秘结,也可用于缺铁性贫血、头晕乏力、心悸气短等症。沙参心肺汤此汤做法简单,将沙参、玉竹用纱布包好,猪心、猪肺洗净切片,一起放入锅中加水适量炖至熟烂,加大葱煮沸后再加盐、味精即可。这道汤有养阴清肺、...

腿疼喝什么好,止痛良方:腿疼时适合饮用的品推荐

3.银耳炖雪梨茶:银耳有润肺生津、清热解的老年作用,雪梨则具有生津润燥、清热解的益母功效。将适量的大枣银耳和雪梨一同炖煮,加入适量的大全冰糖调味,熬煮至汁浓稠,可根据个人口味添加适量的除湿冰糖,饮用时热即可。4.菊花茶:菊花被泛认为具有清肺明目、解退黄的食疗功效,适用于咽喉肿痛、咳嗽咯痰等症状。将适...

渝味360碗 丨渝中美味的汤你最中意哪一碗?

丘二馆炖鸡汤汤汁清澈,鸡油黄亮,鸡肉酥软滋糯,汤味鲜香醇浓,营养滋补。出品店铺:丘二馆山城羊肉馆羊汤山城羊肉馆是一代重庆人的记忆,其出品的羊肉汤和羊杂汤均汤汁鲜香无膻味,羊肉羊杂软糯、鲜美适口。出品店铺:山城羊肉馆颐之时虫草花土鸡汤颐之时的虫草花土鸡汤味道香浓,鸡肉香嫩,还未上桌就能闻到...

关于冬日调养的那些事

功效:本药膳具有补虚养血,散寒止痛的功效。其中当归补血活血,调经止痛;生姜解表散寒,温中止呕;羊肉温中暖肾,益气补虚。合而为汤,补而不腻,温而不燥。注意:羊肉性热,阴虚体质或身体热盛的人要少吃本药膳。花胶虫草花汤材料:花胶1-3个,虫草花10克,枸杞子10克,桂圆肉3-5枚,红枣2枚,陈皮3克。

小雪养生 饮食不宜生冷燥热

虫草花炖乳鸽材料:虫草花40克、生姜、鸽子1只、精盐少许(www.e993.com)2024年11月7日。功效:具有补肾、益气等功效。虫草花是一种营养价值高的食用真菌,富含虫草多糖、虫草素、虫草酸等成分,具有抗癌、抗氧化、提高免疫力等功效。这道菜作用温和,一般人群皆可食用。菇杞牛肉煲

暖春季节此肉再贵也要吃,清肺下火,比牛羊肉还滋补,太香了

6.放入泡发好的虫草花和枸杞,枸杞药食两用的食材,营养和功效非常多,炖汤或者泡水喝都很好。7.加入清水,末过肉就可以了,因为用压力锅来炖,水量不会消耗太多,如果用砂锅炖的话,要多加一点水。8.电压力锅选择炖肉程序,大概30分钟就可以了。9.时间到,味道鲜美的虫草花老鸭汤就做好了,非常好喝...

特搜靓汤 | 天寒温补吃羊肉!搭配两种食材滋养五脏,补而不燥

羊肉寒冷的冬季,来一碗炖羊肉汤,全身马上回气充满热量,能祛寒助阳,肺脾肾同补。这款汤好看又营养,色香味俱全,功效补而不峻、滋而不腻,一家老少都可以多饮用。材料虫草花40克,铁棍淮山500克,羊肉600克,生姜4片。烹饪所有材料清洗干净,记得虫草花不必过度清洗或者浸泡太久,这样会使得具有食疗效果...

30种滋补烫的做法及功效,爱养生朋友的福音,一天一碗精神一整天

5.放入适量清水,再放两勺牛肉粉和蒜末小火煮开再转大火,如果觉得淡可以放些盐。6.大火煮开后倒入切好的豆腐7.煮沸到豆腐翻滚上来,大约五分钟左右,撒葱花。17.虫草乌鸡汤健康功效虫草花:补虚、止咳、补肺食材用料乌鸡半只虫草花适量

立冬进补,来年打虎!不同年龄不同地域的进补方法全在这里了

2.虫草花炖老鸭:补虚益精虫草花10克、老鸭1只、枸杞、大枣、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。将材料洗净加清水煲1~2小时。有补虚益精,滋阴助阳的功效。中国中医科学院西苑医院营养科张凡2017年在健康时报刊文推荐了栗子羊肉汤。张凡医生表示,羊肉性热、板栗性温,夏秋季节气候燥热,不宜多食,但冬天进补喝此...