【养生】一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金,秋天吃它好处多!

它具有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰等多种功效,适用于脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐、纳呆倦怠、二便不利以及咳嗽痰多等症状。平时在饮食中适当加入陈皮,可以有效健脾和胃,增强身体抵抗力。陈皮药膳,美味又健康为了充分发挥陈皮的功效,我们为大家推荐几款简单易做的陈皮药膳,不仅美味可口,还能帮助调养身体。

喝喝花椒水的功效与作用及禁忌,全面解析其健益处

1.调理体液:人体血液的同源成分中含有盐分,通过饮用加盐茶叶水,可以迅速补充体内缺乏的要有盐分,维持体液的还可以平,提高身体的中医免疫力。2.助消化:盐可以增加胃液的水能分泌,促进食物的食疗消化吸收。茶叶则可以促进胃液的角度分泌,帮助消化食物中的来讲脂肪和蛋白质,减缓胃部不适的***症状,防止胃胀气和...

江门新会陈皮,成功卫冕!

新会陈皮有两大功效主要是行气作用和燥湿化痰作用对于肠胃气滞引起的腹痛、腹胀、尤其是食饭后腹胀加重、胃口不好等问题,都可以通过食用新会陈皮来减轻症状。对于有痰引起的咳嗽,新会陈皮是一种常用的中药。例如,中药药方中有一个非常有名的药方叫二陈汤,就是由陈皮、法夏、茯苓、甘草四种药组成,是常用的化痰药方。

谷雨节气湿气重,记得常喝这些→

功效:健脾祛湿,利水消肿,理气化痰。适宜高血压、糖尿病、肥胖、肾病、水肿、肝硬化腹水等表现为湿热症候的人群。02谷雨不忘健脾粥莲子小米粥材料:小米100克,莲子50克。做法:小米淘洗干净,莲子去芯洗净捣烂后与小米一同放入煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火慢煲至粥成,加糖调味即可食用。功效:健脾除...

木棉花“上线”!广东人的专属煲汤方来了→

做法:煲汤或煮水喝。功效:祛湿助消化。如果发现孩子湿气重、舌苔厚逆、白中带微黄,可以连续喝1-3天。10、木棉花饮方法一:木棉花10g+冰糖,煲糖水。方法二:木棉花10g+土茯苓15g,煲汤。春天里可以一周一次(小宝宝也可以喝,很温和,剂量不用分年龄。)...

【健康科普】夏天吃点胡椒,有助祛除体内寒湿|生姜|陈皮|坚果|香草...

功效羊肉补肝明目、温补脾胃、补血温经,陈皮行气除胀满、燥湿化痰、健脾和中,生姜温中散寒,合胡椒共奏温中助阳、散寒止痛的功效(www.e993.com)2024年11月10日。胡椒生姜汤材料胡椒粉3克、生姜30克。做法煎汤服用。适合人群脾胃虚寒,反胃、恶心、呕吐者。

热茶和冰水,哪个更解暑?答案让人意外

做法:炒扁豆、赤小豆、陈皮分别清水洗净放入瓦煲内,加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入已去皮切块的丝瓜、洗干净的田鸡或瘦肉,改中火继续煲一个半小时左右,加盐调味,即可饮用。功效:有健脾祛湿、清热解暑的作用。适用于夏日精神疲乏,手脚无力,食欲不振,小便不畅。但肾气虚、小便频密之人不宜多饮用。

谷雨后养脾胃多护腿|二十四节气话健康

一、陈皮水陈皮性温,具有理气、健脾消食、缓解积食胀气、化痰祛湿的功能,可直接泡水喝。对于气滞造成的胃痛、胃胀,腹痛、腹胀有很好的改善作用。还能够增加胃肠道的功能,促进食欲,改善消化不良、食欲不振的情况。因为陈皮当中含有大量的维生素C,所以有一定的美容养颜功效。临床用于治疗脾胃气滞,胸脘胀满,呕吐,呃逆...

【养生】春天困乏,可以试试这14道花卉汤膳

禁忌:脾虚泄泻、外感风寒、痰多色白质稀者不宜食用。鸡蛋花鸡蛋花甘、微苦,性凉,具有清热、利湿、解暑的功效。《岭南采药录》载其“治湿热下痢,里急后重。又能润肺解毒”。推荐食疗1、鸡蛋花陈皮饮食材:鸡蛋花3克,陈皮2克,生姜2片。制作:以上食材一同放入砂锅中,加清水大火煮沸后即可饮用。

陈皮泡水喝真是浪费了!加在这三种菜里效果翻倍!

功效:可以清肺热,润咽喉。陈皮粥材料:准备十克陈皮,一百克大米。做法:将陈皮择净,切丝,水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,或将陈皮研末,每回取3~5克,调入已沸的稀粥中,同煮为粥服食,每曰1剂,连续3~5天。功效:可和胃理气,化痰止咳。陈皮粥适用于脾胃亏虚,脘腹胀满,肋胁疼疼。暖气频作,食欲不振,纳差...