上海老人注意:多药合用或致严重后果!药师为你“做减法”,“禁忌...

其次是随意使用“万能药”,有点头疼脑热、身体不适,习惯先吃维生素和抗生素;偶尔咳嗽感冒,就给自己“下猛药”,一下子吃好几种感冒药,完全忘了“是药三分毒”。那么,老年人用药有什么原则?要做到尽量精简,用药目的是治疗疾病,若没有健康问题,不推荐随意服用“保健药品”或预防用药;定期去医院就诊,根据病情及...

秋天多吃这“菌中皇后”,通便润肠,润肺护心,还能减肥~

功用:本药粥具有平肝息风、清热化痰的功效。适用于风痰内蕴而出现眩晕头痛、痰多胸闷的人群,也可供痰热壅盛证的中风后遗症人群作为日常食疗选择。2.丝瓜竹荪汤主料为竹荪、丝瓜、香菜。竹荪用温水泡好,用水洗净;丝瓜洗净去皮,切成片,香菜切段;坐锅点火,放入清水,水开后倒入竹荪、丝瓜片、盐、胡椒粉、鸡精,...

被誉为软黄金的蜂王浆,这10大功效和7种禁忌,你知道吗?

1.增强免疫力:蜂王浆富含多种维生素、矿物质和生物活性物质,能够激活人体的免疫系统,增强白细胞的吞噬能力,促使免疫细胞更活跃,使体质较弱、容易生病的人拥有更强大的抵抗力,减少感冒、感染等疾病的发生。2.改善睡眠:其所含的氨基酸和神经递质等成分,能够调节大脑的神经活动,舒缓紧张的神经,减轻焦虑和压力,让人在...

茉莉熟沱与生沱的功效比较及饮用 *** ,茉莉普洱茶的作用与禁忌

6.提供维生素和矿物质:茉莉茶中富含维生素C、维生素A、钾、钙、锌等营养物质,有助于提供身体所需的营养。珍珠茉莉茶是将珍珠粉与茉莉茶混合饮用的熟普茶饮品,其功效在茉莉茶的基础上还具有以下几个方面的增强:1.改善皮肤质量:珍珠含有丰富的蛋白质、维生素B群和氨基酸等成分,可以滋养皮肤、调节皮肤的油脂分...

秫米的功效与作用禁忌

一、功效1.补充营养:秫米中富含淀粉、蛋白质、膳食纤维等多种营养物质,其中还含有钙、磷、铁等矿物质成分,日常生活中适当摄入秫米后能够为人体补充丰富的营养物质和能量。2.提供能量:秫米中的淀粉在体内可以转化为葡萄糖供能,因此适量进食秫米可以帮助维持机体正常新陈代谢和活动,对于缓解饥饿感也有帮助。

山药虽好,别乱搭!带你避开‘死对头’,尽享山药美味与健康

山药,又名薯蓣、土薯,自古以来就是中国传统的药食同源食材(www.e993.com)2024年11月8日。《本草纲目》中记载:“山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛。”可见其营养价值之丰富,药用价值之广泛。山药富含淀粉、蛋白质、维生素C、维生素E、钙、铁、磷等多种营养成分,不仅能够为人体提供充足的能量,还能增强免疫力,促进消化,美容养颜。

冰菜的功效与禁忌

5.其他功效:现代研究发现,冰菜中含有多种矿物质成分,如钙元素、铁元素和硒元素等,适量进食能够补充身体所需要的营养物质,并且还含有较多维生素A、B族维生素、维生素C等多种维生素,可以促进机体新陈代谢,有利于身体健康。二、禁忌虽然冰菜好处比较多,但并不适合所有的人群服用。尤其是脾肾阳虚体质的人群要尽量避免...

“芥菜”功效与作用,芥菜怎么做好吃又有营养价值?

芥菜是一种常见的蔬菜,在许多亚洲国家的饮食中占有重要地位。它不仅味道独特,还具有丰富的营养价值和多种健康功效。下面将围绕芥菜的营养价值、功效以及食用禁忌等方面进行详细介绍。一、芥菜的营养价值芥菜含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸以及多种矿物质如钾、钙和镁等。此外,芥菜还富含抗氧化剂,比如β-胡萝卜素...

秋天如何贴秋膘?三类食物很养人,四类人群有禁忌!

百合:具有润肺止咳、清心安神的功效,适合秋季食用。四类人群需注意的禁忌:糖尿病患者应避免食用高糖分的水果和含糖量高的甜食,以免引起血糖波动。适量食用富含膳食纤维的食物,如全谷物、豆类等,有助于控制血糖。高血压患者应减少食用高盐食物,如腌制品、咸菜等,以控制血压。

糖尿病人饮食禁忌,这些东西少吃血糖更好!

在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏及海鲜、无鳞的鱼、蛋黄含胆固醇较高,应少吃或不吃,鸡蛋每日最多不超过两个。6、食物宜粗不宜精在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类,蔬菜,以绿叶菜为好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐,又含有较多...