茶饮养生丨13款养生茶饮方,看看哪一款适合您~

功效养心安神,和中缓急。服法将中药洗净,一同放入杯中,冲入沸水,浸泡10-15分钟,代茶饮用。8.益气健脾茶组成黄芪、人参、陈皮、大枣功效益气健脾、和胃消食。服法每日2次,每次一包,冲服。9.消食化积茶组成山楂、陈皮、鸡内金、大枣功效健脾和胃、消食化积。服法...

谷医堂谷方益元:春日养生,必喝这3杯花茶!疏肝健脾、祛湿清热,男女...

功效:黄芪既补气、又升阳,可补脾益胃、强健肺卫,有提高机体抗病能力和抗疲劳的作用,适用于脾胃气虚、肺卫不足引起的神疲乏力、食欲不振、消化不良与体虚易患感冒的病证。枸杞子味甘性平,具有滋补肝肾、益精明目的作用。黄菊花味甘性凉,具有疏散风邪、清解肝热的作用。三者合用,具补脾益肺、疏散风邪之功,既...

养生,从一杯适合自己的“中药茶饮”开始

功效:滋阴益肾注意事项:脾虚、阳虚患者慎用,大便溏稀、舌苔腻患者慎用。痰湿质:陈皮茯苓薏仁普洱茶成分:陈皮、茯苓、生薏仁、普洱茶功效:健脾化湿注意事项:阴虚体质者慎用,口干、手足心热、舌苔少患者慎用。湿热质:赤小豆菊花绿茶成分:赤小豆、菊花功效:清热化湿注意事项:阳虚体质者慎用,怕冷、大便溏稀...

...补气血,散结节,清肝毒,降三高,中医教你10种“黄金搭配”,功效...

黄芪补气升阳、固表止汗。山楂和黄芪搭配,黄芪补气,山楂化积活血,气血双补且运行顺畅,增强机体抵抗力,对肝脏解毒和结节消散有一定作用,也有助于稳定血糖和血脂。9.山楂+蜂蜜蜂蜜补中润燥、止痛解毒。与山楂搭配,可改善山楂的口感,蜂蜜的滋润作用与山楂的消食、活血功效结合,有助于缓解便秘,促进体内毒素排出,对...

枸杞、黄芪、菊花、红枣、山楂该怎么搭配泡水喝?喝对了锦上添花

玉屏风茶爱感冒、爱出虚汗的人可以喝,但是正在感冒时不适合喝。正感冒时,不能“关门留寇”,而要解表驱邪。黄芪当归茶:黄芪10g,当归2g,桂圆8粒。很多人很注重补气血,出发点是好的,但方法常常是错的,要么是用单一的材料,要么是杂乱无章地放各种材料,这两种方法都不可取。单一材料作用也单一,作用力弱或偏性...

黄芪茯苓甘草茶,春季防病养生一举两得

陈皮:性辛、苦,温(www.e993.com)2024年12月19日。具有理气健脾,燥湿化痰的功效。甘草:性甘,平。补脾益气,祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒,调和诸药。现代药理研究表明,甘草有明显的镇咳、祛痰、抗菌、抗病毒、抗炎等作用。黄芪茯苓甘草陈皮,合而为茶,有益气扶正,健脾祛湿、疏肝理气,提高人体抵抗力的功效,大人小孩均可饮用。一杯暖暖的养生茶不...

枸杞泡水,滋阴补阳、养肝明目,效果佳?专家:不是所有人都适合

●枸杞加黄芪：能够帮助益养气血，枸杞和黄芪都是补血又补气的中药，常泡水喝能改善贫血，提高身体免疫力。●枸杞加陈皮：能达到健脾和胃的效果。陈皮是非常有利于脾胃的药材，而枸杞又能滋阴补阳，两者合一更能针对补肾益脾。●枸杞加菊花：这两味都是清肝明目的药材，菊花有利于下火，两者一起泡水喝，效果会...

冬天这么吃黄芪,功效胜过“冬虫夏草”女人坚持吃,老公越来越喜欢

功效:有些人冬天比较怕冷,常常手脚冰凉、小便清长、舌质发红,还容易伤风感冒、拉肚子等等,这类人中医认为是“阳虚体质”,尤其不适合喝凉性的菊花茶,因为菊花茶会让他们更加容易受寒。阳虚体质的人冬天多用黄芪、当归这些补气血的草药泡茶,可以提高身体的御寒能力。如果是一些气虚或者是贫血的患者,服用当归黄芪茶是一...

春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

功效:清泻肝火,明目通便。适用于肝火旺盛导致的急躁易怒、目赤肿痛、视物昏花、头痛眩晕、便秘等证。2、花果茶材料:苹果、雪梨各1个,加入广陈皮少许,菊花2—3朵,生姜1片。做法:把水果切开,加入其他食材,煮20分钟,可热饮用,喜欢甜食的可以加入白砂糖或者冰糖调味,喜欢咸味的可以加入少许盐调味,甚至不放调味...

十大抗衰老的中药来了,让你越吃越年轻!

现代药理研究证实,枸杞有类似人参的作用,能预防动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,有增强体质、延缓衰老的功效。推荐吃法:用枸杞泡茶,早晚各取20~30粒嚼食或者取30~40粒泡于开水中。功效:滋补肝肾、益精明目。3.黄芪——延缓细胞衰老