【三甲医生说】健康养生:大豆卵磷脂的功效与作用
三甲医生说健康养生:大豆卵磷脂的功效与作用·视频
卵磷脂片的功效与作用及禁忌
卵磷脂片的主要成分是大豆分离蛋白提取物、胆固醇等,具有改善高密度脂蛋白偏低、降低血脂和胆固醇的作用。若患者存在动脉粥样硬化、脂肪肝等情况时可服用该药物治疗疾病,但对本品过敏者禁用。一、功效1.促进血液循环:由于卵磷脂片可以乳化分解血管壁沉积的油脂类物质,在一定程度上能够防止血液凝固形成血栓,从而促进血液...
黄豆的功效与作用及禁忌
一、功效1.预防动脉粥样硬化:黄豆富含卵磷脂,可促进胆汁分泌、加速肝细胞修复更新,并能抑制血中胆固醇的升高,从而达到预防动脉粥样硬化的发生。2.改善更年期症状:黄豆中的大豆异黄酮属于天然植物雌激素,进入人体后发挥类雌性激素的作用,能够调节内分泌系统,对于缓解女性更年期出现的烦躁易怒、潮热盗汗等症状有一定的帮助。
谷田梦:黑豆的营养价值和功效
5.防止大脑老化黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂,它是形成脑神经的主要成份;黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。6.美容护发黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E,皆为养颜美容所需之营养成分,尤其它含多量的泛酸,对乌发不变白也有帮助。黑豆的营养价值1.黑豆是典型的...
夏吃豆胜过肉,尤其是这几类人要多吃
大豆被称为“豆中之王”。黄豆的脂肪以不饱和脂肪酸为主,其中的卵磷脂还有助于体内胆固醇代谢,延缓动脉硬化,降低心脑血管疾病发生的几率,还能减缓记忆力衰退。此外,我国西北著名面食锅盔的做法就是将小麦与黄豆混合而成,其营养价值高又易于保存。中医认为,健脾利湿、润燥、解毒的作用,还能促进消化。1.黄豆海带...
【大豆卵磷脂】揭秘大豆卵磷脂的功效与作用
大豆卵磷脂的功效与作用1、延缓衰老大豆卵磷脂的作用之一就是可以延缓皮肤的衰老,大豆卵磷脂可以修补被损伤的细胞膜,增加细胞膜的脂肪酸的不饱和度,使其软化和年轻化,从而提高人体的代谢能力、自愈能力和机体组织的再生能力,以此来达到延缓衰老的能力(www.e993.com)2024年7月23日。2、调节血脂,降低胆固醇...
黄豆的功效与作用有哪些?怎么做才吃好?吃黄豆有哪些注意事项?
黄豆富含大豆卵磷脂,它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外,大豆卵磷脂中的甾醇,可增加神经机能和活力。6.提高精力大豆中的蛋白质,可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能,提高学习和工作效率,还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。黄豆有这么多好处那么怎么做才更好吃呢?下边我就来和大家说说常见...
饮食禁忌 千万别被这7个营养误区迷惑
鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效。二、芝麻将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品,早晚各吃1次,7日为一疗程,5~6个疗程后,可收到较好的健脑效果。
黄豆的功效 想不到这种谷类能美白护肤
大豆禁忌1.患有急性胃炎和慢性浅表性胃炎的患者不应食用大豆制品,以免刺激胃酸分泌过多并加重病情或引起肠胃气胀。2.豆类中含有一定量的低聚糖,会引起打ic,肠蠕动和腹胀等症状,因此患有胃溃疡的朋友应少吃些。3.胃炎和肾功能衰竭的患者需要低蛋白饮食,豆类及其产品富含蛋白质,其代谢产物会增加肾脏负担,因此建...
豆浆不能与鸡蛋同吃的说法可靠吗
大豆的营养十分丰富,富含大豆蛋白,不饱和脂肪酸,大豆卵磷脂(卵磷脂食品)、钙(钙食品)等对*十分有益的元素。翟凤英教授指出:“大豆中蛋白质含量为40%,其优质蛋白跟动物蛋白相似,而且大都具有更全面的氨基酸(氨基酸食品)组,赖氨酸特别丰富,可以弥补谷物在赖氨酸上的不足,增加营养价值。”...