十款粥适合秋季进补|每日话题|粳米|芡实|莲子|大枣|煮粥_网易订阅

功效:温经散寒、通络止痛。加料即使是简单的白粥,根据个人体质合理加入一些药食两用之品,能够调和人体阴阳、滋养五脏六腑。1.气虚者——加莲子莲子的药性平和,能补脾胃之气。2.血虚者——加大枣大枣粥性质平和,能补气养血,对于素体虚弱的老年人尤为适宜。3.阴虚者——加枸杞枸杞可明耳目安神,健骨强...

吃什么蔬菜好 13种蔬菜具有治病功效

冬天容易干燥上火,芹菜味甘性凉,有平肝清热、祛风利湿、利尿降压的作用,和枸杞、大枣一起煮成汤,不但营养丰富,而且还能祛火,另外,对脾胃虚弱导致的食欲不振也有缓解作用。11.茼蒿茼蒿营养丰富,尤其是胡萝卜素,每百克中含1.5毫克,比番茄、南瓜等蔬菜高2~3倍,对保护视力很有好处。烹调时,与肉、蛋一起炒,能提...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

红枣富含微量元素,有促进肝脏合成白蛋白的功效,并能调整免疫功能紊乱。一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等...

秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人

秋分时节,要注重养护气血,大枣味甘性温,是补中益气、养血安神的佳品。秋季是养脾胃的时节,大枣正是健脾胃的“高手”。另外,与其他秋季水果相比,大枣多项营养素含量均居首位,如维生素C、铁、锌等,可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化等。蒸枣更容易消化,或者与百合煮粥,或与红糖炖服,脾胃虚弱、气血不足的人...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。用料:红枣3颗、米粉适量。做法:1)红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟;2)把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥;3)米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀。二、7个月宝宝辅食6.紫薯紫米粥营养价值:

韭菜炒鸡蛋竟然成了春天的“食补良方”?

功效:大蒜具有食积消滞、杀菌灭虫的作用,能够阻断致癌物质——亚硝胺的合成,抑制癌细胞生长,对癌细胞具有极强的杀伤力(www.e993.com)2024年11月10日。它有一个外号“血管清道夫”,是说它能够降低血脂和血液的黏稠度,减少心脏病、脑血栓等疾病的发作危害。另外,大蒜还可以抗衰老,促进毛发增长。

你当做垃圾丢掉的菜根,就是治疗咳嗽、痰黄的良药!用法奉上~

将芹菜根洗净,山楂捣碎,两味共放沙锅中,加适量水煎煮30分钟,去渣后加入冰糖煮化即可饮用,每天1剂,有平肝清热的功效,经常食用可防治高血压、冠心病、高脂血症等。04治失眠取芹菜根60克,百合、大枣各15克,冰糖30克。先将百合、大枣用温水泡20分钟,再将芹菜根洗净,与百合、大枣共放沙锅中,加水适量...

今日小雪|温阳补肾正当时 推荐九道膳养方

功效:行气化痰,消滞,可防治冬季内热上火。7芪枣羊骨粥材料:羊骨1000克左右,黄芪30克,大枣10枚,粳米100克。做法:先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜、葱白调味,稍煮即可。温热空腹食用,10～15日为1个疗程。

芹菜汁的功效与作用

芹菜既是佳蔬,又是良药,既可生食,又可炒食,芹菜的药用价值在于它有平肝、清热、祛风、利尿、健脾、降压、健脑和醒神之功效。芹菜红枣汤可治疗高血压。取芹菜300克,大枣10枚,一同入水共煮,食枣喝汤,常服有效。将芹菜煮水当茶饮用,有安神降压的功效。取芹菜100克,酸枣...

肝一出事就是晚期,一把大枣加芹菜,专治肝病!肝不好的快存!

一、芹菜红枣汤做法:芹菜200～400克,红枣50～100克,煲汤分次服用,或单用芹菜100～150克,洗净捣烂取汁,加蜂蜜适量炖,温服,天天一次,疗程不限。功效:该方清热解毒、健脾补血养肝,有利尿、健胃、镇静、降压、低落胆固醇和增进血清总卵白及白卵白,用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。