喝对4杯“水”,免得开药方,润肺、疏肝、健脾……9月喝正当时
健脾、益气、和胃、温中止呕,虽然百合性偏凉,但可以防止食材温燥太过。制作方法:取5克陈皮、5克红枣、5克百合、3克生姜,放入锅中后,加适量清水,水开以后再煮5分钟,晾至温热喝。注意:切记不要将此茶放凉后再喝,否则可能会加重脾胃负担,也达不到养胃的功效。食用禁忌:表现为容易口干、咽干、潮热、...
健康中国|莲藕身上全是宝?滋补秘籍请收好
1.生藕:生藕具有清热凉血、散瘀的功效,适用于治疗热病烦渴、吐血、衄血等症状。2.熟藕:熟藕是经过烹饪处理的莲藕,具有补脾益胃、润肺止咳、养血补血等功效,适用于健脾开胃、益血生肌、止泻等。3.藕节:藕节是莲根茎间的节部,味甘涩,性平。具有止血、消瘀的作用,并用于治疗各种出血症状。4.莲子:莲子,...
“喉咙的救星”胖大海神奇功效大揭秘!告别咽喉痛,便秘烦恼
利尿和镇痛作用胖大海外皮、软壳、仁的水浸提取物均有一定的利尿和镇痛作用,其中果仁的镇痛作用最强。清肺化痰适当喝胖大海泡的水,可以稀释痰液,有助于缓解咳痰、痰多等不适。生津止渴胖大海具有生津止渴的功效,适用于肺热引起的咽喉不适和声音嘶哑等症状胖大海的用法针对扁桃体炎取胖大海2至4枚,甘草3克,...
中医养护八法,远离鼻塞咳喘|清肺|穴位|足三里|润肺止咳_网易订阅
具有清肺利咽、润肺止咳化痰的作用,脾虚者忌用。2.取秋梨一个(带皮切成小),川贝3克,陈皮2克。加入500~1000毫升水中,大火煮开,小火慢熬20分钟代茶饮用。具有润肺化痰止咳平喘的作用。3.取杏仁3克,沙参6克,麦冬6克,银耳、冰糖各适量。加入1000~1500毫升水中,大火煮开,小火慢熬20分钟代茶饮用。具有滋阴润...
“夏吃姜”并非人人适合!提醒:3类人不要随便吃,分享健康吃法
将生姜切片、红枣去核,与清水一同煮沸,然后转小火慢煮十分钟,最后加入红糖或冰糖调味即可。这款饮品不仅味道香甜,而且具有补血养颜、暖胃驱寒的功效。3、姜糖将生姜洗净切片,加入红糖和清水一同熬煮,待水分蒸发后,将糖液倒入模具中冷却凝固,即可得到美味的姜糖。
养生有新招,来一杯中药嫩肤饮!丨杏林之声
1.生姜切片,苹果半个切片,其余材料加入水中浸泡15分钟(www.e993.com)2024年9月11日。2.浸泡后大火加热煮沸,然后再加入冰糖。3.再转小火煮三分钟,出锅,盛入杯内。功效与禁忌嫩肤饮的功效是补气养血、滋阴润燥。适宜人群:平素体虚、自觉乏力、皮肤干燥、面色萎黄等人群。禁忌人群:麦冬微寒,有胃寒、怕冷、容易腹泻等阳虚症状的人不宜食...
春天困乏,可以试试这14道花卉汤膳
制作:以上食材用水清洗浸泡5分钟,放入锅中武火滚开后改用文火煲煮10分钟,去花加冰糖或蜜糖调味饮用。适宜人群:肺热咳嗽、湿热泻痢、小便赤痛者。禁忌:体质虚寒、大便稀溏、舌边有齿痕者不宜食用。桂花桂花味辛、性温,归肺、脾、肾经,具有温煦脾胃、温肺化痰、散寒止痛的功效。《本草汇言》载其:“散冷气...
新冷空气到货广东,本周阴晴不定!春困觉累,不妨汤中加些“花...
制作:以上食材用水清洗浸泡5分钟,放入锅中武火滚开后改用文火煲煮10分钟,去花加冰糖或蜜糖调味饮用。适宜人群:肺热咳嗽、湿热泻痢、小便赤痛者。禁忌:体质虚寒、大便稀溏、舌边有齿痕者不宜食用。桂花桂花味辛、性温,归肺、脾、肾经,具有温煦脾胃、温肺化痰、散寒止痛的功效。《本草汇言》载其:“散冷气...
?? 咳咳咳咳!换季止咳全靠这秘方,一碗下肚从头润到脚,人都舒服...
都煮好后,再放入适量红糖再煮开即可~~红糖主要是中和姜的辛辣味,根据个人口味来加。打开网易新闻查看精彩图片??萝卜雪梨盅??主要针对热咳打开网易新闻查看精彩图片食材:雪梨、白萝卜、黄冰糖、百合、枸杞打开网易新闻查看精彩图片百合提前半小时用水泡着。
经过霜打的桑叶,效力倍增,用法多样
禁忌《得配本草》:肝燥者禁用。中医认为,桑叶味甘、苦,性寒;归肺、肝经;具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目的功效。临床常用于风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花等症。现代药理研究表明,桑叶具有降血糖、降血脂、抗炎、抗衰老、抗丝虫病、抗肿瘤等药理作用。