红枣冰糖枸杞雪梨煮水有什么功效
1.滋补肝肾该饮品中的红枣、枸杞具有一定的滋补肝肾作用,适用于肝肾阴虚所致的眼睛干涩、视力模糊等症状。2.养血安神对于心血不足所导致的心悸、失眠、多梦、记忆力减退的人群,如果适当食用红枣冰糖枸杞雪梨煮水有很好的养血安神的功效。3.润肺止咳对于肺燥所引起的咳嗽、咳痰、咳血的人群,如果适当食用红枣冰糖...
“养肺”如“养命”,入秋了,记得多吃这5种食材,别不当回事
2、煮锅添水,倒入百合大火煮沸,放入梨块转小火炖煮5分钟。3、放入陈皮,保持小火煮10分钟,放枸杞、冰糖,煮约3分钟即可关火。五、红枣“日食三枣,长生不老”,红枣是我国传统的食补食材,味甘性温,有滋补益气、养身安神的功效,而且老少皆宜,不管是做汤还是泡茶都很适合。推荐:三红汤食材:红枣、红豆、...
“秋分”后如何养生? 中医推荐这两款药膳→
功效:这款汤有滋阴润燥、柔嫩皮肤的功效。特别适合养生、养颜。沙参、玉竹、麦冬药性温和,男女老少皆宜。雪梨银耳红枣莲子汤材料:雪梨1个、银耳30g、红枣5枚、莲子20g。制法:雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水,大火炖开后转小火1...
秋季天气干燥 养肺护嗓有良方
有润肺止咳、化痰生津的功效。红枣枸杞汤:红枣10枚、枸杞子20克,冰糖适量。将红枣洗净去核,与枸杞子一同放入锅中,加水煮至红枣熟烂,加入冰糖调味即可。有滋阴润燥、养肺止咳的功效。萝卜蜂蜜汁:白萝卜1根,蜂蜜适量。将白萝卜洗净切片,放入榨汁机中榨汁,加入适量蜂蜜拌匀即可。有润肺止咳、清热化痰的功效。罗汉...
“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”
2.红枣蒸雪梨:止咳化痰、健脾益气做法:梨洗干净后削去四分之一,挖出梨核,放入适量冰糖和红枣,放入蒸锅蒸20分钟即可。功效:红枣有健脾益气的功效,和梨一起蒸着吃,不仅口感更好,润燥止咳功效也更强。3.自制麦冬秋梨膏:滋阴润燥原料:雪花梨2千克、麦冬20克、冰糖50克、蜂蜜100克、盐适量。
秋冬滋补,润燥养颜,全靠这碗银耳雪梨羹!
功效银耳雪梨汤是以银耳、雪梨、枸杞等食材炖煮而成的一道家常饮品(www.e993.com)2024年10月19日。银耳含有丰富的蛋白质,矿物质,可补充身体的营养,还可美容护肤,增强身体的免疫力,且银耳还有润肺护肝的效果;红枣是常用的补养的佳品,可补养身体,有滋阴、滋补气血的功效;枸杞有补肾阴的功效,且可养肝明目、补血安神、生津、止咳、润肺。
记得多吃这5种食材
2.煮锅添水,倒入百合大火煮沸,放入梨块转小火炖煮5分钟。3.放入陈皮,保持小火煮10分钟,放枸杞、冰糖,煮约3分钟即可关火。五、红枣“日食三枣,长生不老”,红枣是我国传统的食补食材,味甘性温,有滋补益气、养身安神的功效,而且老少皆宜,不管是做汤还是泡茶都很适合。
雪梨银耳羹的详细做法
枸杞5克冰糖适量水1000毫升二、步骤清洗将所有材料按照要求准备好,并清洗干净。将雪梨削皮、去核,切成小块。将红枣、枸杞用水浸泡10分钟。在锅中加入适量的水,大火烧开。加入浸泡好的红枣、枸杞。继续加热5分钟后,加入洗净的银耳。当银耳煮至开始变软时,加入切好的雪梨块和冰糖。
处暑:润肺养肺,为秋季养生打基础
银耳莲子百合雪梨羹银耳:被誉为“平民燕窝”,富含胶质、多种氨基酸和微量元素,具有滋阴润肺、养胃生津、美容养颜的功效。莲子:性味甘平,具有补脾止泻、养心安神、益肾固精的作用。处暑时节食用有助于缓解烦躁情绪、改善睡眠质量。百合:性微寒,味甘微苦,具有润肺止咳、清心安神的功效。与银耳、莲子搭配使用,可增强...
探究组合:碎银子加什么一起煮?美味又养生!
2.雪梨银耳糖水雪梨银耳糖水是一道清凉解暑的饮品。将碎银子与雪梨、冰糖一起煮沸,再用慢火炖煮1至2小时,直至银耳变得柔软糯糯即可。此饮品具有润肺止咳、清热解、生津止渴的功效,其适合饮用。3.莲子银耳羹莲子银耳羹是一道营养丰富的甜品。将碎银子、莲子、冰糖一起煮沸,再加入适量的水炖煮至糯糯即可。此...