利咽化痰养阴生津 推荐雪梨橄榄煲瘦肉

橄榄、油柑子这些果实口感酸涩而回甘,嚼后慢慢将汁咽下,对喉咙干痛者能起到改善的作用。用橄榄来炖汤,汤的口感也不错。橄榄,又叫青榄、青果,可利咽化痰、生津解毒,可用它来炖桔梗橄榄瘦肉汤,今天介绍的汤水则用橄榄搭配无花果、雪梨。选择无花果,不但是因为其自带甜味能起到调节汤水口感的效果,更是因为无花果也是...

霜降无霜秋意浓,除燥防寒好迎冬

功效:养阴润燥,生津止渴。材料:瘦肉50g,无花果2粒,干雪耳2g,枸杞2g。制法:上述材料洗净,瘦肉切块,雪耳泡发,与其余材料一同放入炖盅,加水适量,隔水炖2小时,加适量盐调味即可。青榄麦冬杞枣炖猪展汤功效:清咽利喉,润肺清心。材料:猪展50g,青榄2颗,麦冬5g,红枣3枚,枸杞2g。制法:上述材料洗净,猪展切块...

它是潮汕人的“瑰宝”,好吃又不贵!

而经过现代科学验证,青橄榄富含人体所需的18种氨基酸和钙、铁、抗坏血酸等营养成份及微量元素,有降血脂、助消化、生津解毒、健胃醒酒减肥、促进儿童骨骼发育等功效,特别对咽喉疾病有着其它食材不可比拟的功效。做法▼要说哪里的青橄榄最好,大家第一时间想起的一定是潮汕地区。潮汕人对青橄榄的制作方法之多、制...

看球后,口腔不妥, 肛肠不适,喝这三款汤

功效:利咽解毒。青榄也即沙榄,味甘酸性平,有清肺利咽,生津解毒的功效,《本草经疏》记载:青榄“能生津液,酒后嚼之不渴,故主消酒”,现代药理研究表明,青榄不仅能利咽,还有护肝护胃、抗菌消炎的功效。胎菊于菊花花蕾未开放时采摘,气味较白菊花更加芳香浓郁,清肝明目、利咽消肿的效果较白菊花更佳,薄荷叶利咽消肿,...

中秋饮食禁忌!带你避开“节日常见病”

中秋喝汤可选萝卜鲫鱼陈皮汤健脾益气、青榄无花果瘦肉汤润肺化痰、墨鱼莲藕排骨汤滋阴补肾。若遇天气转凉,牛、羊肉配萝卜,可煮上一锅,让您暖胃又舒服。5饮酒切忌伤肝脾亲朋好友中秋团聚,难免会喝上几杯美酒助兴。对于脾胃虚寒的人,有散寒活气,养血滋阴的功能。但是,饮酒一定要适量,一旦饮酒过量,可喝些葛花来...

原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

4、大火煲开后调中火煲10分钟,接着调小火煲40分钟,最后加盐调味即可(www.e993.com)2024年11月8日。味道甘甜甘甜的～小贴士青榄一定要切开或者拍扁,这款汤的效果才明显。青橄榄为橄榄科植物橄榄的果实,具有清肺利咽,生津止渴,解毒的功效,可以用于咳嗽痰血,咽喉肿痛,暑热烦渴,醉酒,鱼蟹中毒。对于脾胃虚寒及大便秘结者慎服用。

特搜靓汤 | 常熬夜易上火咽痛,清润无花果,利咽生津调脾胃!

干品无花果中医食疗学认为无花果对肺燥咳嗽、消化不良、肠燥便秘等症都有缓解作用,再加上瘦肉和生姜调和脾胃。这款汤鲜甘可口,有良好的调中开胃、生津止渴、利咽解毒的功效,适合节前多饮用。材料青橄榄100克,干品无花果15克,猪瘦肉600克,生姜3片。烹饪(2-3人量)所有材料清洗干净,青榄横砍成两...

天气燥热,煲这个汤可生津止渴、滋阴润肺

天气燥热,煲这个汤可生津止渴、滋阴润肺近期广州炎热干燥,广州中医药大学第一附属医院药学部副主任中药师梁文能给大家推荐一款——雪梨橄榄瘦肉汤,能够生津止渴、清咽利喉。雪梨橄榄瘦肉汤材料:橄榄6个,雪梨1个,瘦肉200克,川贝10颗,无花果1个,姜3-5片。