【养生】茯苓利水渗湿、健脾宁心,分享6款食疗方
1、茯苓粳米粥将适量粳米和茯苓粉一起煮成粥,然后调入适量白糖食用,具有健脾宁心的作用,适用于失眠、心神不宁等人群。2、四神猪骨汤用干淮山30克,茯苓30克,芡实30克,莲子30粒(可带芯),陈皮6克,猪骨300克,一起煲汤。此汤膳具有健脾、养颜、祛湿的功效。3、茯苓薏米饼用茯苓、薏苡仁、白面粉各30克,...
【今日靓汤】四肢无力,免疫力低下?试试这两碗汤
功效:健脾胃、祛湿邪、止便痢、解乏力,是一款老少咸宜的养生汤品。材料:猪骨头500克,茯苓20克,薏米20克,山药1根(约500克),姜片5片。做法:茯苓、薏米洗净备用。山药去皮洗去粘液后切块。锅中放水,放入猪骨头焯烫,捞出洗净。在汤煲内加入2000ml左右的清水,放入猪骨头和姜片。茯苓和薏米可用纱布包后放入。
夏天火气大,炖上这款冬瓜茯苓薏仁骨头汤,清热解暑,降火养胃
夏天火气大,炖上这款冬瓜茯苓薏仁骨头汤,清热解暑,降火养胃大家好,夏天火气太重,而且整天和空调待一块,而且湿气太重,这个时候需要降火祛湿,这样身体才能棒棒的。给大家推荐一款特别好喝夏天去火汤,冬瓜茯苓薏仁骨头汤,清热解暑、健脾祛湿、宁心安神,非常适用于盛夏饮用,喜欢的朋友一起来学习吧。食材准备:冬瓜500克,...
广式靓汤地老鼠土茯苓骨头汤,大人小孩都可以喝,喝完一身轻松
3、因入地老鼠有活血化瘀的功效,孕妇禁食。4、用小火慢慢的炖汤,食材添加的顺序也很重要。防止汤汁溢出来,也要炖出来更加鲜美的口感。5、至于调味料不用很多,少许的盐就行了。
初秋虽到,祛湿不能停!“茯苓”和“土茯苓”只是差了气质?
功效:清热润肺、生津止咳。茯苓牛骨汤材料:牛骨250克,茯苓50克,山药100克,姜块、葱段、盐、味精各适量。做法:牛骨洗净劈开,将茯苓、山药洗净。锅置火上,加水适量,放入牛骨、茯苓、山药、姜块、葱段,煮40分钟,再加入盐、味精等调味即成。功效:补肾利尿。适用于慢性肾炎、下肢水肿、尿少食少等症。
酷暑喝汤学问大 三个家庭来晒汤 尾椎骨炖藕最高分
店员介绍,目前热卖清热解毒汤品(www.e993.com)2024年9月20日。如紫菜绿豆排骨汤、虫草老鸭汤、土茯苓老土鸡乌蛇汤等。其中,紫菜绿豆排骨汤有清热解毒功效,虫草老鸭汤能润肺强心。雪龙海鲜肥牛府(南坪丹龙路7号)老板代科介绍,每年夏天该店有三款汤买得最好:薏仁老鸭汤、甲鱼土鸡汤、野菌海鲜汤。老鸭汤里含有冬瓜,特别适合夏天解暑,有祛湿...
湿气重的中老年人,牢记多喝这几道汤,祛湿排毒,腰不酸腿不疼
第一道推荐的美食是:五指毛桃土茯苓鸽子汤。关注我的小伙伴们都知道,五指毛桃是我经常使用的煲汤材料之一,而在这里不得不继续讲解下五指毛桃的功效了。《中华药典》中指出,"五指毛桃味辛甘、性平、微温,具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效"。.同时,现代药理研究显示,五指毛桃中含有补骨...
读懂广州·粤韵丨良工熬得广府汤 鲜美头啖争先尝
”为免受湿热瘴疠之苦,聪明的岭南人就地取材,熬制药汤,又为了让味道好喝一点,便在药汤中添加一些肉、骨头等食材,各种老火汤便由此产生了。据史料记载,岭南之地,暑湿所居,粤人笃信汤有消热去火之效。湿热之苦,北方人往往难以适应。淮南王刘安劝谏汉武帝慎征岭南,说:“南方暑湿,近夏瘴热,暴露水...
喝骨头汤真的可以补钙吗 骨质疏松的中医疗法分析
功效:桑葚、枸杞子滋补肝肾,粳米和胃。第二类:脾气虚型症主要表现为腰背酸软、疼痛,四肢乏力,食欲不振,面色萎黄,舌淡苔白,脉缓弱。此型多见于为有偏食习惯或思虑过度的人群,脾失健运则气血生化无源,而致骨质疏松。防治宜健脾益气,常用中药包括当归、茯苓、白术、山药等;常用方剂有参苓白术散、补中益气汤。
湿气有不同 祛湿分体质为什么喝了很多“祛湿”汤也没效果?名中医...
4.茯苓:味甘、淡,性平,入脾、肾、心经,有淡渗利湿,健脾宁心的作用,凡水湿、痰饮,无论风寒热或兼脾肾气虚皆宜,被称为“四时神药”,应用范围非常广泛。党参茯苓扁豆汤材料:党参20克,茯苓20克,薏苡仁30克,猪骨500克。做法:先将猪骨焯水,将党参、茯苓、薏苡仁一同放入锅中,加清水煮沸后,文火熬1小时,加入...