秋天不养,一年白忙:秋天多吃这5种食物,应季而食健康度秋

4.炖煮银耳:在锅中加入适量清水,放入银耳,姜片(如用),大火煮沸后转小火,炖煮约30分钟,至银耳软糯。5.加入雪梨:将切好的雪梨块加入锅中,继续小火炖煮15分钟,让梨的甜味融入汤中。6.调味:根据个人口味,加入适量的冰糖,继续炖煮5-10分钟,直至冰糖完全溶解。7.添加枸杞:最后加入枸杞,炖煮3-5分钟...

...常吃一物,滋阴润燥,舒服过秋天|银耳|冬瓜|莲子|薏米|冰糖|鸭肉...

(3)炖煮时间:炖煮时间可根据个人口感调节,喜欢银耳更软烂的可以延长炖煮时间。(4)糖量调整:冰糖的用量可以根据个人口味调整,喜欢甜的可以适量增加。二、芹菜炒百合芹菜:250克(切段);干百合:50克(泡发后洗净);大蒜:3瓣(切片);红椒:1个(切丝,可选);食用油:适量;盐:适量;鸡精:少许(可选)1.准...

秋天“肝火旺,失眠多”,建议吃5样,清肝火助眠,一觉睡到天亮

秋天吃梨,能润肺去燥,其丰富的水分和香甜口感还能滋养身体;同时,梨的润燥功效有助于缓解秋季常见的干咳、咽干等不适。推荐食谱:冰糖麦冬炖梨食材:梨、冰糖、麦冬做法:1、先把梨洗干净,然后削皮。削完皮后,把梨切成小块,记得把中间的核去掉哦!这样炖出来的梨肉更软糯,汤汁也更清甜。2、麦冬用清水冲一...

入秋后,养肺就是“养命”,建议中老年,常吃这3宝,水润过秋天

水果中,最推荐的就是梨,秋天常吃梨可以起到补水、润肺、润喉、润燥的好作用,水分也非常大,除了直接吃之外,还可以拿来做雪梨银耳汤,也非常不错。雪梨银耳汤食材:雪梨、银耳、枸杞、红枣、冰糖、清水1、首先把雪梨清洗一下,然后切成小块,不需要削皮,皮也是很有营养的,银耳提前泡一下,泡软之后将其撕成小...

鸡蛋是肺结节的“发物”?避开这4种食物,肺好人健康!

做法:将百合洗净,雪梨去皮、核,切成小块。将雪梨和百合放入炖盅,加入适量水,炖煮30分钟,加入冰糖调味即可。功效:滋阴润肺,清热解毒,化痰散结。适用于肺热咳嗽、痰多、肺结节等症状。2.虫草花炖排骨材料:虫草花10克,排骨500克,姜片、葱段、料酒、盐适量。

冰糖雪梨大蒜煮水这些真的能祛痰止咳吗

冰糖雪梨大蒜煮水这些真的能祛痰止咳吗2019年12月31日22:05新浪网作者与君关内侯缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年11月10日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/NoticetoRightHolders...

治咳嗽不能迷信冰糖雪梨,生姜加红糖加大蒜,比消炎药好用!

大蒜水:取大蒜2至3片拍碎放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗放入锅中去。大火烧开后改用小火蒸15分钟即可,蒜可以不吃,一般一天2至3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃,肺经,治疗寒性咳嗽,肾虚咳嗽非常好。风寒咳嗽禁忌症:禁绿豆、螃蟹、蚌皮,柚子,香蕉、猕猴桃,丝瓜,藕,茄子,冬瓜、甘蔗,西瓜,慈姑,生...

治咳嗽不能迷信冰糖雪梨,这7种药膳更见效,比消炎药好用!

所以,如果你咳嗽了,别抱着雪梨不放,你还有很多食疗可选!风寒咳嗽主要表现为咳嗽声重有力,咽痒,鼻塞,流清涕,咳痰稀薄色白,舌苔薄白。这时应吃一些辛温的食物。生姜加红糖加大蒜:温热的生姜红糖水能起很好的治疗作用,如果还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里加2至3片大蒜一起煮,用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉...

冰糖加点它,感冒咳嗽,咽炎,咽痛好得更快

锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟。最后加入大蒜,大火煮3分钟即可(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜,没有咳嗽就不用加了)适用症状:浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。05冰糖+雪梨:润肺清燥、止咳化痰大家都知道,雪梨有润肺败火,化痰止咳的作用,对慢性气管炎、百日咳、炎性咽炎等病症有很...

【生活提醒】冰糖和它一起吃,咳嗽、咽炎、喉痛自然好,赶紧为家人...

锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟。最后加入大蒜,大火煮3分钟即可(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜,没有咳嗽就不用加了)适用症状:浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。冰糖+雪梨:润肺清燥、止咳化痰大家都知道,雪梨有润肺败火,化痰止咳的作用,对慢性气管炎、百日咳、炎性咽炎等病症有很好治疗...