决明子的功效与作用都有哪些?又有哪些食用禁忌需要大家注意?
能达到功效:清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝,但夜晚最好少饮。决明子的食用禁忌决明子功效虽然很多,但是不能乱吃和过量哦。建议在医生指导下服用。另外,血压低和体寒脾虚的人就不要食用了。返回搜狐,查看更多平台声明:该文观点仅代表作者本人...
葫芦南瓜:功效、作用及禁忌全解析
4.抗氧化抗衰老:葫芦南瓜普洱茶中的果胶茶多酚和儿茶素等物质具有较强的止痛抗氧化作用,可以清除体内自由基,减少细胞氧化损伤,缓细胞老化,对保护皮肤、心血管系统等有益。5.改善睡眠质量:葫芦南瓜普洱茶中的普洱茶叶中含有***,具有兴奋神经系统的作用,有助于提神醒脑。同时,茶中的芳香物质还具有镇静安神的...
和高血压说再见,常吃这5类食物,让血压稳稳的
西葫芦含有大量的钾元素,有助于降血压。烹饪时可与瘦肉搭配爆炒,非常美味。第五种:黄瓜黄瓜不仅是减肥人士的首选食物,也是高血压患者可常吃的蔬菜。它既可以榨汁也可以凉拌,还能与其他肉类搭配爆炒,价格实惠还能降血压。第五种:洋葱洋葱有很好的抗癌抗氧化作用,它还可以预防心脑血管疾病,对降压也有功效。降压...
藏在身边的“补钙能手”,建议小孩:一周吃3次,补足才能长得高
补钙:西葫芦中的钙有助于儿童骨骼的生长发育,也有助于成人维持骨密度。抗氧化:维生素C和维生素A具有抗氧化作用,有助于保护身体免受自由基的伤害。促进消化:膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。控制体重:西葫芦低热量、高纤维,有助于控制体重。三、西葫芦的菜品推荐西葫芦酿肉材料:西葫芦、猪肉末、葱...
西葫芦的营养价值和食用功效,吃西葫芦有些禁忌要知道
2、西葫芦有益于提高免疫力西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。3、西葫芦有利于预防便秘西葫芦中含有丰富的水分与半纤维素、木质素和果胶等,这些膳食纤维能帮助肠道蠕动,水分有助于润滑肠道,帮助预防便秘。
吃了20多年的西葫芦,你知道它的禁忌吗?营养师来告诉你!
西葫芦的食用禁忌:1.西葫芦+芦笋:加重脾胃虚寒(www.e993.com)2024年9月22日。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C2.5-9毫克,钙22-29毫克...
明星禁忌有多好笑?周深土豆不要土豆丝,马伯骞直言瞧不起西葫芦
其实这一点马伯骞之前就有说过,还直言特别瞧不起的一个蔬菜就是西葫芦。因为它就是山寨版的黄瓜,不明白为什么会有这种蔬菜的存在。此处默默心疼西葫芦三秒钟,西葫芦表示“有被冒犯到”。整个这一栏中最“正常”的一位就是李雪琴了,喜好是东北菜和肉,禁忌是无。不少网友表示:这简直就是我本人了。东北菜又好吃...
西葫芦很常见,但这6大食用禁忌千万要注意,可惜没有几个人知道
中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用;能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。
禁忌:6种易造成流产的食物
虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。2.螃蟹它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。3.山楂孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇...
西兰花的营养再丰富,也要牢记2大禁忌,很多人还不太清楚
女人经常吃西兰花可以护肤美颜。西兰花中的大量膳食纤维具有肠道清洁和排毒作用。肠道无毒,人体皮肤自然光滑美丽。西兰花中的胡萝卜素也是女性提高皮肤弹性的宝藏。西兰花富含多种维生素,具有增强皮肤抗损伤和维持皮肤弹性的作用,可以使皮肤保持年轻。禁忌搭配:不搭配黄瓜、胡萝卜、南瓜或西葫芦一起吃:西兰花中含有极其...