夏天,我家经常喝这样的汤,快速营养,原汁原味,提高免疫力!
适当摄入凉性蔬菜有利于除烦解暑、利水消肿。青口贝肉肥味鲜,是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份,有助于人体能提高免疫力。下面分享详细做法;需要的食材;冬瓜300克熟青口贝7个黄酒1茶匙盐少许葱花少许橄榄油少许生姜少许备好冬瓜,青口贝解冻用流动水洗净把冬瓜去皮后切块,备好黄酒和...
四月吃“它”正当时,比鱼鲜美比肉营养,3块1斤太实惠
食用青口贝可以降脂降压,适合心血管疾病的人群食用。
...易伤害胎宝……|牛奶|细菌|生鸡蛋|蛋白质|沙门氏菌|营养价值...
蛤蜊、青口贝、生蚝应煮到壳张开,贝壳不张开的扔掉不能食用。另外,箭鱼、鲨鱼、马鲛鱼、鲭鱼、方头鱼等含汞量高的鱼,孕妇最好不要吃。过多汞的摄入会对宝宝正在发育的神经系统有损害。可以选择含汞量低的海鲜,如:虾、鳕鱼、鲶鱼、凤尾鱼、鲑鱼。图片来源:锐景图库不吃没熟的肉不管你吃什么肉,给大家着...
青口贝除了味道鲜美,营养价值也是不可小觑,蒸炒焖煮,味道超鲜
其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等。贻贝含有极高的营养具有多种人体所需的氨基酸、多种矿物元素、蛋白质等经常食用可调节身体机能、增强免疫力系统、恢复体能等,在传统的做法一直是采用水煮的烹饪方式。用酒煮着吃青口贝,这样可以去掉海鲜中的腥味留下酒的香气,酒精还可以和原料发生各种反应,让味道更香,好吃...
百菜不如白菜,遇见这种“白菜”别错过,别看小,营养价值巨高
我们最常做的就是小白菜汤,小白菜清爽多汁,鲜嫩清甜,还含多种营养物质,尤其是维生素和纤维含量颇丰,别看个头小,但是个别的营养成分比大白菜还要高出几倍。平时多吃些小白菜,能够利尿通便、解毒泻火、增强体质、补血补铁等。今天我给大家带来的这道鲜香青口豆腐皮炖小白菜,小白菜正是新鲜挺括的时节,加上钙质丰...
新西兰青口贝加工流水线,肥嫩贝肉分级速冻锁住营养!
2020-12-0317:50:4902:060来自北京#新西兰青口贝#又称翡翠贻贝,其肉质细腻,烹饪很方便(www.e993.com)2024年9月7日。捕捞后在几个小时内进行速冻加工,最大程度保证新鲜。它低脂肪、低热量却富含蛋白质,无论是冷食还是热食都非常美味!#新西兰水产#八鲜过海自媒体互联网海鲜美食第一全媒体...
春天与青口贝相遇,吃货的天堂,自己下厨也是高手
青口贝作为一种非常富有营养的海鲜,它在春天上市,肉嫩肥美,而且烹调以后味道极鲜,对于吃货而言,基本上是没有任何抵抗力的。据了解,作为海中鸡蛋的它,有着近十种人体所需要的氨基酸,对于老百姓而言,除了关注营养价值以外,这款食材的价格也不高,应季的时候在菜市场就是几块钱一斤而已,家家都能够消费。...
自制猫饭走红朋友圈,每月做一次够吃30天,科学营养猫咪又健康
一、食材营养配比7%~10%的骨骼(可使用碳酸钙代替)4%~5%的肝脏80%~85%的肌肉组织,如心脏、鸡胗5%的内脏,如脑、肾脏、胰腺、脾胃食材:鸡腿肉、鸡胸肉、牛肉、鸡心、鸡胗、鸡肝、秋刀鱼、青口贝、鸡蛋这些食材能够给猫咪补充优质的动物蛋白质和脂肪,同时也为猫咪提供了必要的微量元素——牛磺酸,因为猫咪...
宝宝放暑假,宝妈和孩子不想早起,10分钟做好看又好吃的营养早餐
宝宝放暑假,宝妈和孩子不想早起,10分钟做好看又好吃的营养早餐:欧洲风情之海鲜意面材料:一包在网上买的意面,鲜虾,青口贝,圣女果,橄榄油,黄油,胡椒粉,番茄酱。步骤:1.烧开水,将面条辐射状放入锅中,搅拌至煮好。2.将煮好的面用少量橄榄油拌匀,备用。
威斯汀携手Keep推出营养美味菜单,打造健康活力的生活方式 | 美通社
“八宝粥”,这一清淡养生菜品仅有116千卡,浓缩多种谷物精华,富含膳食纤维和维生素;上海威斯汀大饭店的午餐健康精选“龙井茶叶蒸虹鳟鱼配薏米仁及菜籽油”带来夏日清新质感,为宾客提供优质蛋白质和均衡活力;广州海航威斯汀酒店的“意式香草烤青口贝”是减脂优选菜品,每份仅有84千卡且因青口贝富含蛋白质及氨基酸,可让宾客...