“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”
梨中富含膳食纤维及山梨糖醇,有助于保持大便水分,刺激肠道蠕动,促进食物残渣排出,帮助润肠通便。5.控制体重:梨的热量一般在50kcal/100g左右,与苹果热量相当,饭前加餐吃1个梨,既能帮助增加饱腹感,还有助于控制食欲,帮助减肥和控制体重。生吃、熟吃,梨的功效各不同生吃梨:清六腑之热生吃梨,有助于清热,...
化橘红花茶,化州橘红花功效及用法
功效:祛尘、祛油腻、清肠胃,是预防多种疾病的天然健康品。看看化橘红的吃法之橘红花雪梨汤,可以看出化橘红可以和雪梨一起吃:原材料:化橘红花、雪梨、桃胶、冰糖、枸杞、水做法:取3-5克化橘红花、50克冰糖加适量的水放进去核的雪梨中,可再铺一层桃胶,盖锅蒸煮10分钟,即可获得一份鲜甜可口的橘红花雪梨...
喝什么茶去痰润肺:效果好的推荐
冬瓜炖雪梨茶是清肺润肺的良方。冬瓜、雪梨都具有清热解、润肺止咳的都可以功效,可以有效缓解咳嗽、喉痛等症状。******:将适量的冬瓜和雪梨切成块状,放入锅中,加入适量的水煮沸后转小火慢炖1-2小时,加适量的冰糖即可。2、蜂蜜柠檬茶蜂蜜柠檬茶是一款非常受欢迎的养生茶饮,其中的柠檬富含维生素C,具有抗炎...
一入秋就咳嗽不断太难受?十个食疗小偏方,简单易用!
生津润燥,止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。十、百合雪梨汤:滋阴润肺做法:百合25克,大雪梨1个,冰糖20克。百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入砂锅内,再加半碗多清水,煮1个半小时,待百合煮烂时,加去皮切作块的雪梨和冰糖,再煮30分钟即成。功效:滋阴润肺,宁心止嗽。肺虚久咳...
处暑| 秋已至暑气止,夏秋交替燥邪起
平时可选取百合、银耳、川贝、蜂蜜等具有润肺养肺、清热生津功效的食材,熬制为粥或汤水食用,或多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等有润肺清燥功效的食物。此外,饮食上还要注意“增酸减辛”以助肝气,可以多吃些像苹果、葡萄、柠檬、山楂等酸味食品,煎炸、辛辣等食物要少吃或不吃,像西瓜这类大寒的瓜果,更要小心食用...
明日立秋,无论男女,建议多吃3种食物,滋阴润燥,轻松入秋!
但是中医认为,雪梨虽可润肺凉血,清热解毒,但是脾胃虚弱,腹泻,肺寒咳嗽等人群,不能多吃生梨,否则会导致病情的加重,而煮熟的梨子,就没有那些禁忌了(www.e993.com)2024年10月16日。推荐菜品:蒸雪梨主要食材:雪梨,杏仁,葡萄干,枸杞。调味料:冰糖。操作步骤:1,雪梨用食盐搓洗干净后,再三分之一处切开,挖出里面的果核,杏仁浸泡备用,...
?? 咳咳咳咳!换季止咳全靠这秘方,一碗下肚从头润到脚,人都舒服...
3、罗汉果泡水喝,罗汉果有生津止渴、润肺的功效。洗干净去掉外壳,泡水喝就可以了。4、雪梨,梨是非常好的润肺水果。不仅清甜多汁,香甜可口。而且具有生津润肺、解毒化痰。制作成饮品效果更佳。5、橙子,是比较容易买得到的水果。多吃几个橙汁,不仅可以补充维生素C也能预防缓解咳嗽。
...银耳|山药|莲藕|红枣|冰糖|雪梨|军舰|桂花蜜|军事同盟|军事...
1,吃雪梨。白露过后,人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干等问题,这就是典型的“秋燥”,因此我们的饮食应当以健脾润肺降燥为主,雪梨就是健脾润肺降燥的高手,我们可以经常食用。推荐菜品:雪梨羹主要食材:雪梨,枸杞。调味料:冰糖。操作步骤:1,雪梨清洗干净后,去皮切块,放入碗中备用,枸杞也清洗干净备用...
梨子熬水喝有什么好处?梨子熬冰糖的功效!
进入秋季,煞是凉爽。然而,天晴少雨、气候干燥,容易导致人体津液的损伤,出现皮肤干燥、眼睛干涩、口鼻咽干、口腔溃疡、干咳声沙、鼻出血、大便干结等“秋燥”症状。预防秋燥吃梨是最佳选择,梨能润肺止咳,把梨切成薄片用热水煮一下服用效果更好。那止咳梨水怎么煮?梨水对我们身体又有哪些好处呢?
咳~咳~咳~冰糖雪梨到底管用吗?这些止咳方法学起来
温馨小tips:款冬花这味中药除了可以泡茶外,还可以用来炖猪肺或鹧鸪,对于久咳虚咳疗效较好。说完大人的,小朋友在秋冬也特别容易咳~咳~咳~这个时候最怕宝宝生病咳嗽看着孩子咳~咳~咳~真是心急火燎啊~听说冰糖炖雪梨好也赶紧给孩子弄一个但中医师提醒:...