三伏天的紫苏桃子姜,谁吃了谁迷糊
夏日炎炎,一热就没有胃口,尝上一点紫苏桃子姜,清爽开胃,祛湿益脾胃,一起做起来吧。
秋季怎么喝水更健康?这3杯“水”助你润肺防燥、疏肝理气
健脾、益气、和胃、温中止呕,虽然百合性偏凉,但可以防止食材温燥太过。制作方法:取5克陈皮、5克红枣、5克百合、3克生姜,放入锅中后,加适量清水,水开以后再煮5分钟,晾至温热喝。注意:切记不要将此茶放凉后再喝,否则可能会加重脾胃负担,也达不到养胃的功效。食用禁忌:表现为容易口干、咽干、潮热、...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
目前有关山楂的药理研究表明,其具有降低血胆固醇、增强心肌收缩力量、增加冠脉血流以及促进胆汁排出的作用。山楂口感太酸,可熬汤煮水,或加少量糖煮成山楂酱。血压高,吃芹菜芹菜不仅能降压还能降肝火,高血压患者可以吃一些。由于芹菜能凉血止血,因此能消除肝火,起到平肝安神的作用,肝火没了,血压自然不会升高了,而...
【健康】正是食补好时节,秋天可以这样吃……
3、将三款食物放入锅中一起煲40分钟后,加适量精盐调味即可。功效:滋阴清热、养胃生津、补益气血、凉血通便等,同时还可能有助于增强免疫力、改善睡眠质量。银莲猪肚鸡汤原料:鲜银杏仁、鲜莲子各100克,小香菇12只,生姜3片,小母鸡一只,猪肚750克,生粉、花生油、胡椒粉、食盐、白酒各适量。做法:1、将银杏...
冰糖泡姜的功效是什么
核心提示:冰糖泡姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、补气养血等功效和作用。冰糖泡姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、补气养血等功效和作用。1.解表散寒解表散寒是指用具有辛温性质的中药外敷或内服来驱除体内的风寒之邪。2.温中止呕温中止呕是通过生姜中的挥发油和冰糖中的碳水化合物相互作用,缓...
生姜与干姜功效大不同!三伏前选对姜,才能吃出健康
1、加适量水,煮成淡红色即可(www.e993.com)2024年10月25日。体寒怕冷,可加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更好。也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜,有很好的润肺作用,但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。2、注意生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的;...
【不吃药的智慧】吃藕“丑”?NO!秋天吃藕,胜过吃肉~
为了润燥,水生植物中的藕是秋季首推食材。传统医学认为,藕有补血、凉血、止血的功效,生吃能凉血散瘀,熟吃补心益肾,具有养阴清热、润燥止渴、清心安神的效果。只因“藕”然尝了你一口~怎么吃秋藕,亦有讲究。七孔藕适合做汤,九孔藕适合凉拌或清炒。藕还可以搭配黑白木耳一起食用。搭配银耳可以滋补肺阴,搭配黑木...
【趣科普】浑身都是宝的艾草,究竟有什么作用?
这个艾草糍粑不仅美味,还融合了艾草的药膳功效。1、材料:糯米粉:2杯干艾草:适量冰糖:适量温水:适量2、制作方法:准备艾草水:将适量的艾草用清水冲洗干净。将冲洗后的艾草加入适量清水,用搅拌棒搅拌,使艾草的草浆溶解在水中。待水变成深绿色。
这个“正气水果”抓紧吃!不寒凉不上火、不易生湿
做法:鲜黄皮连皮压碎,用开水冲泡,放凉后加入适量蜂蜜和生姜汁即可饮用。功效:清热解暑、醒胃消滞。2黄皮果酱:做法:黄皮加生粉和盐,加水搅拌搓洗干净,清水冲净;沥干水分将黄皮果切十字刀去除果核,也可以用手一捏就可以挤出果核。加冰糖搅拌均匀,腌制2小时,腌制后大火煮开,转中小火熬煮,中途要不时搅拌,以免...
【养生】春天困乏,可以试试这14道花卉汤膳
制作:以上食材用水清洗浸泡5分钟,放入锅中武火滚开后改用文火煲煮10分钟,去花加冰糖或蜜糖调味饮用。适宜人群:肺热咳嗽、湿热泻痢、小便赤痛者。禁忌:体质虚寒、大便稀溏、舌边有齿痕者不宜食用。桂花桂花味辛、性温,归肺、脾、肾经,具有温煦脾胃、温肺化痰、散寒止痛的功效。《本草汇言》载其:“散冷气...