即将末伏,清热别放松,建议八道汤别错过,清热解毒,消暑又解渴

六、青橄榄鲍鱼猪骨汤准备食材:青橄榄、鲍鱼、猪骨、海底椰、石斛、姜葱。做法步骤:1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯好以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、鲍鱼刷洗干净,然后和海底椰、石斛、青橄榄一起放入炖锅中,再往里加入姜片和适量的清水。3、最后中小火...

原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

特别适合肺燥,肺热型咳嗽的人群食用,混合进猪肉之后可以补中益气,增强身体的免疫力。还能够起到补铁、补血的作用,大人小孩都很合适,福建民间常用盐腌咸橄榄炖瘦肉治疗咽痛、咳嗽等病证。推荐食谱1:石斛鲍鱼橄榄排骨汤原创作者小珊1203食材橄榄10颗鲍鱼6只排骨1条铁皮石斛7/8粒姜2片步骤1、鲍鱼先挖...

秋天,“肝火旺失眠多”,多吃3菜,清肝火助眠,应季而食睡眠好

可以放入电炖锅里隔水炖盅2个小时。6、汤煲好后,出锅前下入少许的盐调味,搅拌均匀即可。二、青橄榄猪骨无花果石斛麦冬汤食材:青橄榄、猪骨、无花果、石斛、麦冬、海底椰。1、石斛、无花果肝、麦冬清洗干净。2、青橄榄洗净对半切开或拍裂开。3、猪骨冷水下锅,加入少许的料酒一起焯水去腥。4、捞出浮沫...

12款适合夏天喝的汤!三伏天多做这个汤!清热好喝!清爽不油腻!

食材准备:莲子,绿豆,老陈皮,莲藕,排骨8.灯心草无花果麦冬汤食材准备:麦冬,玉竹,无花果,莲子,灯心草,瘦肉9.海底椰无花果百合汤食材准备:海底椰,无花果,百合,莲子,麦冬,瘦肉10.绿豆莲子百合汤食材准备:绿豆,莲子,百合,山药,无花果,瘦肉11.青橄榄无花果石斛汤食材准备:青橄榄,石斛,无花果...

秋燥最伤肺,推荐常吃四菜四汤养肺菜,养肺润肺,增强体质好处多

3.清洗干净玉竹、无花果和红枣,然后把红枣去核,也一起放入炖锅中,接着和姜片一起放入炖锅中,再加入适量的清水。4.最后中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。七、苹果玉米排骨汤食材准备:排骨、苹果、玉米、胡萝卜、青橄榄、红枣、姜片、葱段、葱花。

立秋将至,建议老人孩子:多喝这5道汤,润燥养人,精神饱满度秋

1、食材:瘦肉、新鲜的青橄榄、生姜(www.e993.com)2024年11月8日。2、青橄榄洗净对半切块、瘦肉洗净切片、生姜洗净切丝待用。3、把准备好的瘦肉、青橄榄、生姜丝一起放入砂锅里。4、加入适量清水大火煮沸,转小火煲煮90分钟,加入少许盐调味即可。第二汤:山药莲子猪骨汤1、食材:猪骨、山药、莲子、茯苓、茨实、生姜。

特搜靓汤 | 常熬夜易上火咽痛,清润无花果,利咽生津调脾胃!

清润消滞的节前调养汤。青橄榄无花果炖瘦肉利咽生津清热消滞橄榄橄榄果肉虽然味涩,但久嚼会有回甘,是南方特有的药食两用之品。每当烟酒熬夜过多,或多吃辛辣燥热饮食导致咽喉肿痛、口舌生疮,都可以嚼青橄榄来缓解,有清热利咽,生津解毒的功效。日常急慢性咽喉炎、咽喉不适、肺热肺燥所致的咳嗽痰多等症,...

「美食」这颗“绿宝石”,没想到还能这样吃

季节的更替是慢性咽炎的高发时期，初春时节更应该警惕。对于深谙煲汤文化的妈妈们而言，青橄榄正派上用场。因为它最大的医药价值在于利咽喉，还有开胃、化痰和解毒的作用。当你燥热、咽喉疼痛的时候，不妨喝上几碗青橄榄炖瘦肉汤或青橄榄煲猪骨汤。青橄榄无花果炖瘦肉汤材料：青橄榄30克，干品无花果15克，猪瘦肉...

为群众健康护航!广中医深圳医院推出九种“药食同源”靓汤

功效开胃醒肝，解毒生津。适用人群新冠患者（恢复期）肺失和降、咽喉不利伴痰少、痰黄、咳吐不爽者尤适，亦宜于饱食难消、烟酒过量、慢性咽炎等及相关人员日常食养。肝胃火旺口干苦者加石斛5～10g；失音或音哑者，可加入花螺肉、猪肺适量同炖。青橄榄生嚼亦可。6.无花果炖瘦肉汤配方无花果5～8...

滋养五脏,试试这些食疗方--中国数字科技馆

青橄榄萝卜猪瘦肉汤做法:青橄榄10个,猪瘦肉500克,萝卜1条,蜜枣2个,盐适量。将萝卜切大块焯水备用,猪瘦肉切大块焯去血水,与青橄榄一同放入瓦煲,再放两个蜜枣,大火煮开后转小火,煲至萝卜软烂即可调味食用。功效:清肺热、润咽干、生津液。肾,内务之官...