排酸茶的功效与作用-排酸茶的功效与作用及禁忌
1.菊苣栀子茶的是有成分及作用菊苣栀子茶主要由菊花、苦菊和栀子组成。菊花具有散风清热、清肝明目的饮品作用,可以帮助消除体内的长期湿气,调理肝脏功能。苦菊富含苦瓜素和黄酮类物质,具有降低胆固醇、抗氧化和抗炎的很好的作用。栀子有清热解、利水消肿的肠胃功效,可以帮助调理胃肠功能。2.降酸的现在...排酸茶是什么...
小雪来了!小雪后四大禁忌不能碰,养生记住5个秘诀!
为了防止“上火”,少吃辛辣食物,多喝水,戒烟戒酒,适当多吃些芹菜、莴笋、生菜、苦菊等苦味食物。4.多吃果蔬,预防坏情绪小雪之后,进入抑郁多发的季节,应常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜,因为这些食物中都含有叶酸,可以帮助抵抗抑郁。全麦面包、粗面粉制品、谷物、酵母、动物肝脏及水果等富含B...
小小苦菊营养好 做法功效要记牢
苦菊性凉,味苦,富含多种维生素,具有去除燥热,上火等作用,对于喉干舌燥可以吃些苦菊来缓解,或者直接喝苦菊茶也能达到缓解效果。2.通便利尿苦菊中膳食纤维,胡萝卜素和维生素C等成分含量丰富,能帮助肠道蠕动,帮助消化通便,防止便秘问题,还能促进尿液排出,排除毒素,因此吃苦菊还能美容养颜。3.防止贫血苦菊中...
农村路边这种很不起眼的野草,竟有十几种神奇功效!
1.防治贫血,消暑保健苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病,维持人体正常的生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用。2.清热解毒,杀菌消炎苦菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分,对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用,对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓...
苦菊是什么你可能不知道,它可抗菌解热、消炎明目、防癌治癌
苦菊的热量低,脂肪和碳水化合物含量都不高,吃苦菊能降低血糖浓度,特别适合糖尿病人。苦菊的副作用有哪些副作用脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用禁忌人群无特殊禁忌。对于很多人来说苦菊一直都是比较有争议的食物,所有在食用的时候也会特别的注意,了解了哪些人不适合吃苦菊之后,我们就能通过饮食让身体变得更加的健...
明日小满,不懂规矩要吃亏,不论男女都要这样做,记得叮嘱家人!
2.防“热邪”:小满时节气温升高,人们容易受到暑热侵袭(www.e993.com)2024年10月23日。为了防止中暑和热病的发生,需要注意清凉降温。可以选择清淡、富含水分的食物,如黄瓜、西瓜、绿豆等,具有清热解暑的功效。此外,还可以多喝凉茶,如菊花茶、薄荷茶,有助于降火解渴。3.防“心火”:小满时节人们容易情绪不稳定、心烦易怒,这是心火旺盛的表现。为...
胃不好,坚持多吃这“3样菜”!缓解炎症,还能抑制幽门螺杆菌
苦菊这种蔬菜常常用在沙拉中,我们日常生活中很少会用到这种蔬菜专门炒菜吃,虽然苦菊不太好吃,一般人都不太喜欢,但是苦菊能够养胃,可以帮助胃排毒,缓解胃部的炎症,改善胃部中的菌群分布呢。打开网易新闻查看精彩图片3、荠菜荠菜也是一种吃了对胃很好的食物,它能够起到滋润和养胃的作用,抑制幽门杆菌的滋生,还能促...
【鳗鱼饮食】哪些人不能吃鳗鱼
1.补虚养血:鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。2.强精壮肾:鳗鱼具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。3.预防骨质疏松:鳗是富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮。
清热解渴 夏季防中暑常吃8种食物
苦菊苦菊,味苦,平,无毒,入肝、肺二经,有清热解毒的功效,还可防治癌症、利胆保肝、抗胃溃疡。黄瓜黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛等,夏季常吃可有效防止中暑。冬瓜冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜肉及瓤有利尿、清热...
马上出伏,多吃这种食物,清热败火、消肿抗炎、提高免疫
苦菊中含有多种有利于人体的物质,具有消肿抗炎的作用,可缓解咽喉炎、气管炎及扁桃体炎等。做法:苦菊热量很低,洗净后生吃即可,也可做凉拌菜。3.莴笋莴笋味道清新,略带苦味,能刺激消化,增加胆汁分泌,有助于增进食欲。另外,莴笋还富含膳食纤维,有助促进肠道蠕动,预防便秘。