进入中伏,记得“多吃2肉2菜,少吃2瓜”,扶阳祛湿,舒坦过夏天
洋葱是很多人喜欢的菜肴,富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒、膳食纤维、槲皮素和前列腺素A等营养元素,有健胃理气、化湿祛痰、解毒杀虫、养颜美容,增强人体抵抗力等作用。其中含有的二烯丙基硫化物,还具有防止血管硬化,降低血脂的作用。推荐菜品:洋葱小饼主要食材:洋葱,胡萝卜,青椒,面粉,鸡蛋。调味料:食用...
洋葱的功效与作用禁忌和食用方法
1.降血压:洋葱中含有前列腺素A,该物质可直接作用于血管平滑肌,扩张血管外周阻力小动脉,从而起到一定的降压效果。2.抗菌消炎:洋葱中含有的大蒜素,以及硫化物具有较强的杀菌作用,因此洋葱对于金黄色葡萄球菌、脑膜炎奈瑟菌、大肠埃希菌等多种细菌有抑制作用。此外,洋葱还能够促进胃肠道蠕动,加速体内毒素及废物的排出...
喝普洱茶忌讳吃啥,普洱茶饮用禁忌:哪些食物不能同时食用?
另外,喝普洱茶忌讳过量饮用。普洱茶因其独特的了解发酵工艺,茶叶中的事儿茶素含量较高,具有抗氧化、降血脂等功效,但过量饮用会增加对胃肠的少吃刺激,引起不适。一般来说,每天饮用普洱茶的白糖量应控制在三五克右,以充分发挥其保健作用。此外,喝普洱茶忌讳与寒凉食物同食。普洱茶性偏,与寒凉食物同食会导致腹痛、...
69岁大妈顿顿离不开洋葱,半年后体检患高血压,医生:无知惹得祸
正是因为洋葱内部活性物质含量丰富,基于此一些饮食养生类书籍、媒体中在谈到洋葱时,总会说它有助于杀菌、预防感冒、降血压以及帮助抗肿瘤。但洋葱的这些功效是否存在呢?关于洋葱帮助降血压,这一功效是被宣传最多的,而且也有一些人表示确实通过吃洋葱血压得到了控制。说洋葱有助于降血压其实并不是毫无依据,它里面...
明日大暑,俗语:大暑不忌嘴,大夫跑断腿,大暑忌吃啥?必须知道
因此,以上4种食物最好要忌嘴。那么大暑节气吃什么好呢?我们可以适当地多吃些富含维生素C成分的蔬菜和水果,有助于解暑生津,对于养生调理也有一定的促进作用。推荐一道好吃的绿豆西米露,凉爽开胃,清热解暑。绿豆是夏天里必备的解暑神器,香甜绵软,营养丰富,经常食用具有清热解毒,消暑,降燥的功效。把它和西米露一起做成...
朔州中医耳鼻咽喉医院养生科普——洋葱的功效与禁忌
洋葱是常食用的蔬菜,作为调味的菜,它有很高的营养价值,对身体有多种益处(www.e993.com)2024年10月9日。但食用洋葱也存在注意事项,如肠胃功能不好的人群、阴虚体热或者易过敏的人群都不建议食用。它有这4种功效,4种禁忌,别忽视!洋葱的功效有益心血管健康1洋葱所含的环蒜氨酸是降血脂的有效成分,故洋葱被认为呈抗动脉粥祥硬化的良药。洋葱...
洋葱的营养价值及功效,洋葱的禁忌人群有哪些
家庭中基本都会准备一些洋葱,下面就带给大家介绍一下洋葱的营养价值及功效,洋葱的禁忌人群有哪些吧!营养价值1、洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。2、洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺...
洋葱好吃却不能乱吃,秋季吃洋葱有1大禁忌,了解一下吧
洋葱一次不能吃太多,吃多容易引起发热和目糊。如果身体患有皮肤瘙痒性的疾病,还有患有眼疾,以及患有胃病和肺胃发炎的患者要少吃。因为洋葱属于辛温的食物,患有热病的患者应该禁止食用。洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降...
春季吃洋葱好处多,有1大禁忌,你也要知道,了解一下吧!
洋葱药食俱佳,“菜中皇后”。春季来了,在生活里我们经常食用一些洋葱,给我们身体带来很多好处!洋葱里面含有环蒜氨酸,前列腺素等,这些成分可以舒张血管,抗动脉粥祥硬化,对心血管疾病有帮助,是高血压患者的佳蔬良药。经常吃一吃,降低血压,预防脑血栓形成。还可以预防糖尿病。
两天吃一次洋葱,一星期后,身体有四大好处,但也要注意禁忌!
对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。4.改善便秘?打开网易新闻查看精彩图片洋葱禁忌:洋葱和蜂蜜不能一起吃,一起吃对眼睛不好,会引起眼睛的不适,严重的还会导致眼睛失明。