【儿童健康】让孩子远离脊柱侧弯,“挺直腰板”

4.在学校体育课程中增加护脊运动,推广课间“护脊操”,进行颈胸腰椎及四肢关节的放松和锻炼。5.定期调整课桌椅高度和教室的座位位置。Q让孩子远离侧弯,挺起脊梁。做好儿童青少年脊柱健康监测工作,早期发现影响孩子脊柱健康的高危因素,让孩子远离侧弯,挺起脊梁,将中小学生的脊柱侧弯患病率压低,让本可能侧弯...

“2024养生治未病与健康管理论坛”在深圳国际会展中心盛大举行

深圳市名中医邓旭光主任医师、深圳市人民医院中医科副主任何纲主任医师、广州中医药大学第一附属医院针推科副主任贾超主任中医师等多位中医领域知名专家,分别围绕《中医治未病管控肺结节》、《健康生活方式预防脑卒中:研究证据及中医优势》、《易筋经在颈肩腰腿痛中的应用》等主题进行了深入讲解。广州中医药大学第三附属...

烟台招远市人民医院“健康科普直通车”开进大秦家街道办事处

为提高大家未病先防意识,有效缓解颈肩不适带来的疼痛,来自关节运动与脊柱外科的主治医师张光辉,以《常见的颈肩腰腿痛》为题,从颈肩痛的常见疾病、颈肩痛的防治等方面入手,为现场机关干部深入浅出地讲解了颈椎病的成因,列举了可能出现的诸如颈肩疼痛、活动受限等不同症状,并推荐了一些简便易行的锻炼方法,如颈部伸展、...

沧州第五医院(青县人民医院):以影为引,护航健康之路

颈肩腰腿疼痛是现代人常见的健康疾病,沧州市第五医院(青县人民医院)在临床中深刻认识到,面对复杂多变的疼痛病因和患者日益增长的治疗需求,传统的诊疗方法已显得力不从心,效果也不尽如人意,运用微创精准的肌骨超声技术已势在必行。鉴于此,沧州市第五医院(青县人民医院)在院长秦丽洁的带领下,经过多方调研考证,一致认...

康复医学:重塑生命功能,让健康重新启航

脊柱矫形、足和腿部矫形:如颈椎反弓手法治疗、脊柱侧弯的手法治疗和体操训练以及支具量身定制;扁平足的矫正;X型腿、O型腿、足内翻、足外翻等;长短腿高低肩手法矫正、富贵包手法矫正。骨骼肌肉疾病的传统治疗:如颈肩腰腿痛,骨折后以及创伤后的功能障碍(肌肉无力、萎缩、关节活动不利、肌腱挛缩等)。

#健康科普操 颈肩腰腰看过来

00:00/00:00#健康科普操颈肩腰腰看过来体育大观发布于:北京市2023.12.1912:13分享到

中秋团圆时,健康伴你行——翔宇医疗家用系列康复产品呵护您的健康!

磁振热治疗仪结合了磁疗与热疗的双重作用,并通过温热作用于人体,适用于慢性软组织损伤和颈肩腰腿痛的辅助治疗。让您在节日活动后快速放松,恢复身体活力。电脑中频治疗仪Mid-AutumnFestival节日欢庆,担心劳累和旧疾在节日期间爆发,影响节日心情?翔宇医疗的电脑中频治疗仪不仅在缓解肩周炎、颈腰椎病、关节炎等慢性疾...

比散步还简单的动作!每天只需10分钟 就能改善身材 还有四大好处

保持身体紧贴墙面:后脑勺、上背部、臀部紧贴墙面,腰部与墙面保持适当距离。控制手臂运动:双臂屈肘90度,大臂平行地面,小臂垂直地面,手臂沿墙面上下缓慢运动。腹部收紧,腰背挺直:动作过程中保持腹部收紧,腰背挺直,避免腰部过度弯曲。注意事项:避免耸肩:在动作过程中,应避免耸肩,保持肩部下沉。

浓情三月三 长沙南湖医院为“颈肩腰腿痛”病友送健康

红网时刻新闻4月10日讯(通讯员龙丰)春光融融三月三,又到了一年一度吃荠菜煮鸡蛋的时节了。4月11日,长沙南湖医院为众多颈肩腰腿痛病友,送上甘甜美味的荠菜煮鸡蛋,以及一场别开生面的健康大餐。上午9:30,在医院七楼多媒体室,一场针对颈肩腰腿痛、五十肩、肩周炎等慢性骨病的健康讲座正在进行中。此项活动吸引...

【健康有约】儿童青少年脊柱侧弯的预防与治疗

1.关注自己脊柱健康情况,如有颈肩腰背不舒适的情况,及时告知家长和老师。2.合理安排学习和休息时间,控制电子产品使用时间。3.增加身体活动和体育锻炼,适当增加护脊运动。4.改变久坐行为,纠正不良站姿和坐姿。家长可以这样做:1.督促养成正确坐姿和站姿。