杭州一家医院的“健身操男团”火了,医生三四个月瘦了二十多斤

记者发现，“男团”健身操覆盖减肥、助眠、祛湿等诸多当下热门话题。但相比之前火爆网络的一些健身操，医生“男团”的这套健身操无论在动作幅度还是运动量上，都要显得温和很多。宋涛告诉记者，健身操动作设计的灵感来源于八段锦、易筋经、太极拳等传统健身拳法，同时还结合了中医经络理论和西医肌肉解剖理论等。正因为其“...

“简直胡闹!”姑娘每天死磕网红减肥法,被亲妈疯狂吐槽!有人因此进...

记者发现,不少人在尝试馒头减肥法后出现了头晕、手脚发软、便秘等症状。图源小红书甚至还有网友表示馒头越吃越饿,最终查出了胰岛素抵抗。图源小红书施医生指出,虽然一日三餐吃馒头体重会有所减轻,但从健康角度看,并不提倡长期如此,原因有三:第一,长期只吃馒头配咖啡,会造成营养不良。人体的三大营养素,分别...

“肠”路漫漫便秘扰 哪般解药可消愁

老一辈微商流行卖酵素,从酵素茶、酵素梅到减肥奶昔,微商们用“最好的广告就是在自用”赚得合不拢嘴。消费者也不管是不是泻药,能清肠道排毒瘦身,比什么都重要。新一辈网络商家则是沉迷于各种水果“刮油神器”。这几年大火的油柑,靠着“3秒回甘,半小时打通肠道”的新奇效果俘获一众便秘人士。大众需求如此紧迫,有...

感冒药、眼药水、止痛片……扒开“日本神药”真相

皇汉堂清肠便秘丸在女性中受欢迎的除了止痛药外,还有一种粉红色的小药丸——皇汉堂清肠便秘丸,这是一种清肠通便的药物,不少女性将其当作减肥药使用。专家表示,该药含有的比沙可啶不宜长期使用,否则可引起腹痛、水肿、结肠功能紊乱、结肠黑变病等。◎皇汉堂清肠便秘丸。/图:网络截图大正感冒药“...

人体温度37℃已成历史,免疫力居然...

要健康、要减肥,都得先调整体温。体温过低的危害1.肥胖比起体重与体内脂肪的变化,体温才是身体健康的重要指标。只要体温升高,就能拥有即使不限制饮食、不剧烈运动也能自动燃烧脂肪的能力。因为体温上升1℃,新陈代谢也会上升12%。因而不限制饮食就能够轻易瘦下去。

太湖翠竹是什么茶种-太湖翠竹是什么茶种类

五、健脾养胃:翠竹茶在中医理论中被视为一种健脾养胃的茶饮(www.e993.com)2024年11月8日。它具有改善胃口、促进食欲、促进消化的功效。同时,翠竹茶还具有清热利湿的作用,可以帮助消化系统排养颜,减少便秘和消化不良等问题。六、降脂减肥:翠竹茶中的***可以促进脂肪分解和氧化,帮助身体消耗多余的脂肪,从而起到一定的减肥效果。此外,翠竹茶还...

有氧减肥操提高代谢高效减肥

有氧减肥操提高代谢高效减肥可在家中或是空地做,每组动作反覆做10~15次,肌力强的人可视状况增加次数。1.抬腿踢臀可训练心肺功能,雕塑大腿前后侧线条,并有抬臀效果,刚开始速度可稍慢,等身体变热后再循序加快。Step1将双手平举在胸前,双脚站直。

5分钟轻松减掉小腹赘肉 两个减肥操轻松减小腹

两个瘦身减肥操轻松减小腹一、平举弹力带下蹲第一步:先将两条腿分开与肩同宽,背部挺直,双手抓住弹力带两端使劲拉直后举过头顶。第二步:保持手臂的姿势,双腿向外弯曲成90度,上身下降到半蹲的姿势,如同扎马步一般,重复动作二十次即可。二、背后拉弹力带屈膝伸展...

针灸减肥后有点便秘

针灸减肥后有点便秘可能是正常现象,也可能是操作不当或者身体虚弱导致。此外,也有可能是其他原因所导致,比如饮食不当。1、正常现象:针灸是一种中医特色治疗方法,主要是通过刺激人体的穴位,加快体内的血液循环,同时也能够促进胃肠道蠕动,因此对于减肥能够起到较好的效果。在针灸减肥后出现了有点便秘的情况,可能是属于...

针灸减肥导致便秘是扎着肠子了吗

核心提示:针灸减肥一般不会导致便秘,但如果便秘持续存在可能与扎到肠子有关。针灸减肥一般不会导致便秘,但如果便秘持续存在可能与扎到肠子有关。便秘可能是由于针灸过程中使用的针具不小心刺伤了肠壁,导致肠道受损引起的。此外,如果患者本身存在肠道疾病,如慢性结肠炎、巨球蛋白血症等,在进行针灸治疗时可能会诱发症...