顺应气候变化 中医推荐四季养生茶

在此,刘洋为大家推荐几款中医养生代茶饮。春季灵芝养肝茶养肝护肝材料、做法:灵芝10克,枸杞子10克,水煎代茶饮。春天是养肝、护肝的最佳时节。经常熬夜、过度劳累及缺乏运动者,会过度消耗肝血,影响肝脏的健康。灵芝养肝茶有保肝养肝,滋补强身,养血明目的功效,可改善倦怠懒动,体力不够,精力不足,头晕嗜睡,腰膝...

如何改善体质,未病先防?省名中医教你三招强身秘诀→

刮痧之后皮肤毛孔打开,容易受寒,需要注意保暖,并且6个小时之内不能洗澡。痛之所在就是病之所在,建议平时摸到身上哪里痛,多刮一刮或者揉开。没有刮痧工具,可以用后溪穴(握拳,掌横纹末端的凹陷处)去敲桌子边,改善脊柱供血,是久坐不动之人的保健良方。要是经过这些处理,症状没有缓解,还是需要及时就医,不要延误病...

养生拍手操,疏通经络,排除毒素,保肝养肾,改善睡眠,老少皆宜

养生拍手操,疏通经络,排除毒素,保肝养肾,改善睡眠,老少皆宜2022年02月18日11:29新浪网作者Dnf焦点访谈洋芋缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:广场...

1套保肝解郁操,每天早晚做一遍,改善不良情绪引发的胸闷心悸

夜间即发起行动,随时可由训转战10月12日,印度比哈尔邦一大象突然发狂失控,集市上横冲直撞攻击路边汽车,“筷子”历史性稳稳夹住大火箭合作媒体网易公开课网易科技网易教育网易时尚网易亲子??1997-2024网易公司版权所有AboutNetEase|公司简介|联系方法|招聘信息|客户服务|隐私政策|...

降压、祛湿、保肝、养颜……文登区中西医结合医院“宝藏茶饮”上线

中药代茶饮为我国的传统剂型,是在中医理、法、方、药理论原则指导下,依据辨证或辨证与辨病相结合对病情的判断,为防治疾病、病后调理、养生保健而组方选药与茶叶(或不含茶叶)合制而成的。乌梅饮最近很流行的乌梅汤出自明代著名医家方贤著的《奇效良方》,有生津止渴、行气开胃之功效。组成成分是乌梅、山楂、陈...

肝脏健康不再是难题,NONIE陪你每一步!

光果甘草根中含有多种活性成分,其中甘草酸、为重要,其被认为具备消炎、抗氧化和保肝的作用,因此在营养产品中广泛应用,旨在调节肝脏功能并缓解肝炎及肝损伤的影响(www.e993.com)2024年11月11日。NONIE凭借其卓越品质和显著功效,成为众多养生人士的信赖之选。这款产品融合了丰富而有效的成分,每一粒都蕴含精心调配的营养。

男性养生:中年男人保肝补肾6锦囊【3】

勿做工作狂,不可过劳,特别是肝脏已患病者。前两年英年早逝的着名画家陈逸飞就是一个前车之鉴,值得中年男性高度警觉。“锦囊”5:情绪护肝调节情志,化解心中的不良情绪,使自己始终拥有一份好心情,有益于肝的养生保健。如果情绪波动,则可使体内荷尔蒙分泌失去平衡,导致血液循环障碍,影响肝的血液供应,使肝细胞因缺...

立春,老年人该如何养生?

刚刚经历了春节假期的大鱼大肉,中药茶饮也成为护肝的一方妙药。如三七花茶、金银花茶,以及枸杞菊花茶等。它们不仅能够保肝护肝,对于节后解腻、减脂也大有用处。三、早睡早起以养肝《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生……此春气之应,养生之道也。逆...

长期吃保肝药可保护肝脏不发病?常见的这6种保肝药,你吃对了吗

坚持锻炼身体，锻炼身体可以保持身形，是一种肉眼可见功效的养生方式。首先，运动时会产生大量热量，这些热量就是由细胞代谢产生的能量，运动排出的汗水也包含体内产生的代谢物质，能减轻肝脏的压力。另外，运动还能提高身体免疫力，提高身体抵御细菌、病毒的能力，从保护肝脏这个角度来看，运动也是大有裨益。喝酒前吃点东西...

惊蛰|宜 早睡早起·保肝护脾·舒筋活络

日常保健舒筋活络操1.做操前先平复心情。双腿并拢站立,目视前方,深呼吸3次后开始。2.双手叉腰,头部低头、摆正、抬头、摆正、左转、摆正、右转、摆正循环8次。3.双上肢外展平举,手心向下,左右手外旋、内旋各8次。4.双肘屈曲,双手平举至胸前,手心向下,腰部左转、右转交替各8次。