升阳跳、肩颈操 “古法健身操”真的能瘦身吗?听医生怎么说

近日,“古法健身操”在网络上走红,“升阳跳”“肩颈操”“肩背操”等充满中式风格的动作招式被打上了“减肥”“燃脂”的标签。一些网友表示自己跟练之后确实减重了、“身体轻松了”,也有人对“古法健身操”的减肥作用表示怀疑。“古法健身操”真的能减肥吗?这种健身方式是否有科学依据?夏季减肥都需要注意什么呢...

劲爆DJ健身操《听到就嗨》肩颈腰腹四肢运动,甩掉赘肉减肥增肌#...

00:00/00:00劲爆DJ健身操《听到就嗨》肩颈腰腹四肢运动,甩掉赘肉减肥增肌#2024春季·搜狐视频播主大会体育大观发布于:北京市2024.06.1409:29分享到

肩颈腰腹健身操《又见山里红》每天坚持30分钟,缓解颈椎病肩周炎#...

00:00/00:00肩颈腰腹健身操《又见山里红》每天坚持30分钟,缓解颈椎病肩周炎#2024春季·搜狐视频播主大会体育大观发布于:北京市2024.05.2506:28分享到

每天100个,肩颈灵活又轻松

00:40HPV引发宫颈高级别病变,危及生命吗?12:25吃晚饭时,长期喝二三两白酒的人,最后身体都怎样了?告诉你真相00:34中医轻松应对,颈动脉斑块不再可怕06:17重庆女患者每周灌两到三次肠才能维持便排!医生:好在能吃能睡00:161994年,美国17岁少年在家研究核反应,影响40万人健康,最后怎样...

颈椎有氧健身操,早晚坚持,舒筋活骨,改善肩颈酸痛,增强免疫力#2024...

加载中...00:00/00:00颈椎有氧健身操,早晚坚持,舒筋活骨,改善肩颈酸痛,增强免疫力#2024春季·搜狐视频播主大会体育大观发布于:北京市2024.05.1106:34分享到

肩宽背厚每天坚持这样练,肩颈舒服了,气质也越来越好了

肩宽背厚每天坚持这样练,肩颈舒服了,气质也越来越好了2024-06-2911:38:42琴琴有氧运动四川举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败琴琴有氧运动35粉丝我是90后宝妈,爱运动,每天自律让自己变的更好12:401952年,67军军长在朝鲜离奇去世,...

中老年DJ有氧健身操,每天坚持30分钟,缓解失眠多梦,肩颈不适

福清全民健身园明年建成投用今天00:00|人民资讯福清提前45天!甬台温高速公路新建岩峰隧道顺利贯通今天13:00|资讯动态甬台温项目团队趣黄金|纳米金:小材料蕴含着大能量10月22日15:50|市场资讯利率总体下行趋势下银行管理需进一步精细化10月22日15:35|每日经济新闻央行风向下行商业银行22025款...

红儿原创零基础健身操,快速暖身肩颈舒服,扭腰摆臂健身又瘦腰

红儿原创零基础健身操,快速暖身肩颈舒服,扭腰摆臂健身又瘦腰郑浩:美国大选惊现“道路选择”:美式民主碰壁?记者连线|哈里斯VS特朗普:美国不同未来选择陈玉珍遭绿民代压桌打断牙齿:民进党暴力行为是非常不良的示范特朗普赢了!哈里斯大选也重现希拉里2016的失败美国总统的诅咒传说让人毛骨悚然,建筑成为“政治回忆录”...

50岁以后每天跳10分钟这个健身操,疏通全身血脉,改善肩颈酸

50岁以后每天跳10分钟这个健身操,疏通全身血脉,改善肩颈酸痛“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbythe...

糖豆健身操:脖子酸痛、僵硬,练颈椎操全好了

糖豆健身操:脖子酸痛、僵硬,练颈椎操全好了工作后,不良的坐姿使人难免会脖子酸痛、僵硬,甚至患上肩周炎、颈椎病。每天花几分钟做颈椎操,将双手上举、转动脖子等关键动作做到位,轻松改善你的肩颈状况。一起练起来!