第七套佳木斯快乐舞步健身操发布

发布会上,佳木斯市体育局副局长赵靖霖围绕佳木斯快乐舞步健身操的发展历程向参会人员进行了介绍,佳木斯市快乐舞步健身操协会教练员现场展示了第七套佳木斯快乐舞步健身操。据介绍,佳木斯快乐舞步健身操学名“行进间有氧健身操”,是融广播体操、健步走、舞蹈和传统养生为一体的有氧健身运动,因其简单易学、节奏明快、效...

印象巴马 采访佳木斯有氧操抒怀

崔萍老师,是佳木斯有氧行进健身操嫡传弟子,国家级教练,也是巴马佳木斯操队的缔造人。数年来,风雨兼程,培养了一批又一批骨干,目前执教队员已有千余多人。说起崔萍老师的故事还长,三言两语是叙不完她的精彩人生。2020年10月,崔萍老师担任巴马佳木斯有氧行进健身操教练,纷至沓来,深造学习的人群里,他们都是身患...

平湖经开(钟埭街道)举行佳木斯快乐舞步健身操比赛

据了解,佳木斯舞蹈是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目,也是一种有氧健身操,特别适合中老年人演练,深受广大群众喜爱,普及性极强。佳木斯快乐舞步健身操是钟埭街道老年体协今年申报的“浙江省老年人特色项目工作”。今年3月开始筹备,街道12个村(社区)组...

佳木斯操创始人来宁德现场指导,这场大型健身操表演值得一看!

昨日上午,中国行进有氧健身操(佳木斯操)大型展示活动在市体育中心举行。佳木斯操创始人于继承到场指导。上午9时许,记者在现场看到,600多名舞者身着蓝白相间的服装,排成一列列整齐纵队,在几名领舞人的带动下,有节拍的向斜前方挥动着手臂、扭动着腰身和脖颈,场面甚是壮观。据悉,佳木斯操在我市推广以来,得到了广大...

总局领导调研佳木斯有氧健身操表示肯定

6月5日,国家体育总局局长助理晓敏在黑龙江佳木斯对行进间有氧健身操进行调研。总局社会体育指导中心副主任张怡、黑龙江省体育局副局长李峰等一同听取了汇报,并实地到佳木斯市体育局规范的健身站点进行考察指导。佳木斯市体育局局长张玉霞在调研会上介绍了有氧健身操的发展足迹,对健身的益处,以及此项活动的蓬勃发展。调研...

广西钟山监狱:组织开展全民健身操活动

本网讯(通讯员张璐)为推动全民健身运动,丰富退休老人的体育生活,2021年8月31日,离退科组织退休老人开展了主题为“我健康我快乐全民齐运动”的佳木斯健身操活动,130多名退休老人参与了活动(www.e993.com)2024年11月1日。佳木斯健身操是一项时尚有氧运动,对老年人来说强度适中,还可以增强体质,提高免疫力。当天上午活动现场,退休老人们看着视频和...

瞰中国·春意满中国佳木斯快乐舞步

“佳木斯快乐舞步健身操”是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目。它是一种行进间的有氧健身操,特别适合于中老年人演练,不用器械,只要有限的场地就可以开展。总制片人:马宝军制片人:杜屹然编导:陈睿航拍:何山新媒体编辑:董劭张昕监制:李丽洋...

【走龙江大地 看今昔巨变】“律动”佳木斯 舞在幸福中

大秧歌、体操、正步走、企鹅跑等动作都融了进去,编排出一套能锻炼到腰、腿、肩、背等身体部位的体操动作。同时,选了一些欢快的曲子,开始统一教授动作,大家跳舞时统一着装。“快乐舞步健身操”的初期阶段——“行进间有氧健身操”初具规模。2010年,为了迎接黑龙江省第十二届运动会,这套健身操”正式命名为“...

佳木斯:“快乐舞步”跳出精气神

2008年，运动员出身的于继承从扭秧歌中受到启发，自编了一套健身操，在佳木斯市区内锻炼，没想到带动起越来越多的人参与。后来，佳木斯市组织相关部门和专家对这套健身操进行完善，还配上音乐，形成了全套的行进间有氧健身操，每次30分钟，能活动到人的肩、颈、腰、膝、踝等关节。十年来，“快乐舞步”健身操内涵...

2012年佳木斯“快乐舞步”培训班在京举行

一套健身操名称多变化最初,创始人于继承夫妇俩曾给这套健身操起个名字,于继承说:“这套操的特点是在行进中完成动作,就叫行进间有氧健身操吧。”一些人觉得它的名字太学术语化了,就给它起了个俗名:佳木斯舞。有了广泛受众之后,佳木斯市政府将这套操作为机关干部的工间操普及推广,时任市委书记林秀山给它起...