前进区文旅局举办2023佳木斯快乐舞步健身操编创十五周年庆典暨...

五分钟综合操在2014年被国家体育总局确定为国家全民健身运动推广十二套体育项目之一,在全国广泛推广,多次被中央四套、五套专题节目采访播放。为了更好推广传播佳木斯快乐舞步健身操,在于继承老师和团队努力推广传播过程中,一批批佳木斯快乐舞步健身操的标杆队伍和一批批尖子队员在全国各地不断涌现,越来越多的人因为习练佳...

佳木斯:风靡全国的快乐舞步健身操开赛啦!

在毛泽东同志“发展体育运动,增强人民体质”题词70周年之际,10日上午,2022年佳木斯市快乐舞步健身操展演赛拉开帷幕。在佳木斯市体育中心广场,32支参赛队伍表演了国家体育总局推广的五分钟健身操,选手们伴随着欢快的音乐节拍,踏着轻快的节奏,变换各种队列,灵动的手势,稳健的步伐,表演如行云流水。据了解,佳木斯市积极引...

退休老人创编的健身操 成佳木斯时尚名片

现在,于继承已经成功地编出了四套健身操,动作也增加到了70多个,参与锻炼的人也遍及了全国各地,仅仅是佳木斯使每天参加锻炼的人数就已经超过了4万人,成为一张名副其实的佳木斯市的“时尚名片”。2009年6月,于继承从前进区法院退休,有了更多的空闲时间,于是他便带着老伴儿到上海女儿家串门,看望女儿的这4个月时间里...

恰似春风踏歌来 佳木斯市“快乐舞步”发展综述

最初,创始人于继承夫妇俩曾给这套健身操起个名字,于继承说:“这套操的特点是在行进中完成动作,就叫行进间有氧健身操吧。”一些人觉得它的名字太学术语化了,就给它起了个俗名:佳木斯舞。有了广泛受众之后,佳木斯市政府将这套操作为机关干部的工间操普及推广,时任市委书记林秀山给它起了个好听易记的名字:佳木...

有种健身舞蹈叫“佳操”

2012年下半年，佳木斯作为快乐舞步——《行进有氧健身操》的发源地，推出“第五套”快乐舞步健身操。第五套快乐舞步健身操，由创编本操的于继承老师对原有的健身操拓展延伸、采撷精华，并由佳木斯市体育局组织相关专家经过3个多月编研而成。这套健身操自创编推广以来，受到各地健身爱好者的欢迎。全国各地几乎都有习...