杭州一家医院的“健身操男团”火了,医生三四个月瘦了二十多斤

“中国人的帕梅拉——古法燃脂健身操”“冰美式不如热中式,每天五分钟,堪比跑步两公里”“暴汗燃脂,舒展身体,愉悦心情,一起跟跳快乐健身操”……今年年初以来,来自杭州市中医院的医生健身操“男团”火了。配合着动感的音乐,这个平均年龄不超过35岁的白大褂“男团”,化身健身“教练”,向网友们展示结合传统中医理论...

浙江杭州中医院“男团”健身操火出圈,网友魔性跟练

“古法燃脂操比较传统的身体锻炼方法，其核心优势是适用群体广泛，比较简单容易操作。无论是年轻人还是中老年人，都能够轻松练习。动作设计也比较柔缓，不会让身体太累。”宋涛介绍，这套动作强度并不大，注重静态力量的训练，能帮助缓解精神压力，提高精神状态和工作效率，有助于提升心肺功能，进而实现持久的燃脂效果...

健身操《拥抱你的离去》DJ版,燃脂塑形,简单优美,好听又好看#冬日...

00:00/00:00健身操《拥抱你的离去》DJ版,燃脂塑形,简单优美,好听又好看#冬日庆典#2023搜狐视频国风盛典体育大观发布于:北京市2024.01.1105:33分享到

劲爆甩脂减压健身操《巴巴摇》快速暴汗燃脂,缓解肩颈疼痛

劲爆甩脂减压健身操《巴巴摇》快速暴汗燃脂,缓解肩颈疼痛发现更多热门视频狗狗做错事,抱着主人的大腿求原谅……喵星人不喵6271次播放名场面!五年前的伦纳德说自己是一个有趣的人……最篮球世界1.5万次播放波兰农民暂停在波乌边境梅迪卡过境点抗议看看新闻全球眼2.1万次播放王楚钦赛后说:没想到自己会4比...

6930030\-阿采健身操教学《忘川的河》12月最火,运动全身,燃脂减赘肉

00:00/00:006930030\-阿采健身操教学《忘川的河》12月最火,运动全身,燃脂减赘肉体育大观发布于:北京市2023.03.0600:03分享到

外网一个很火的快乐燃脂魔性健身操……

外网一个很火的快乐燃脂魔性健身操……外网一个很火的快乐燃脂魔性健身操,很适合宅在家里跳,效果很是显,马住!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年11月2日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品...

“刘畊宏女孩”注意!吃了这些食物,你的燃脂健身操白跳了……

每周5天的刘畊宏燃脂健身操直播让大家“痛并快乐着”谁能想到“全民运动”的小目标,竟然靠刘畊宏实现了。但是!各位“刘畊宏女(男)孩”注意了~要想甩掉肥肉保持健康的身体除了迈开腿还要记得管住嘴哦~有些常见的食品是长肉元凶,有些甚至还披着“健康的外衣”,...

目前最受欢迎有氧燃脂健身操,跳30分钟比跑步1小时还燃脂

很欢乐的健身操蹦蹦跳跳就能瘦赶紧来试试一点难度都没有,跟着音乐一起做轻轻松松燃烧600大卡月掉十斤不再是梦跑友如何投稿:在公众号输入「投稿」二字,就会收到自动回复哦最新热门内容点击阅读→68岁的年龄,18岁的身材点击阅读→小腿又粗又硬?这套小腿拉伸大法请收好!超全面超清晰跑妞爱运动的...

特别棒的健身操,每天坚持练习几分钟,快速燃脂,最好的瘦身动作

可以把每天要做的定个小目标,比如:1、2个俯卧撑。2、5分钟有氧健身操。3、5个腰腹部动作练习4……以简单的目标督促自己去完成,把口号和计划变成行动,要知道每天一小步、未来大成就,不是空谈,我们要做的就是养成习惯,拒绝拖延。这期本主与大家分享一套超燃脂的健身操,每天只需要坚持几分钟,从今天开始,从现在...

火爆热门健身操,暴汗燃脂瘦身操《究竟是为什么》背面

火了6年后国潮开始塌房了10月8日09:00|快科技李宁外卖23瞭望评|“假日值班”真的形式大于内容么10月8日18:33|滚动消息七年级男生体育课热身运动后死亡,官方通报:排除刑事案件10月8日23:02|澎湃新闻22力争明年6月底前竣工!青岛这里将新添一处全民健身口袋公园10月8日17:19|青岛电视台...