3种最差早餐,吃一顿毁一天!伤肝又伤胃,很多人每天还在吃
??白粥+咸菜:营养成分单一,含有的蛋白质、维生素等较少,长期吃容易营养不良,另外白粥也是容易升高血糖的食物。??牛奶+鸡蛋:只吃高蛋白的食物是无法获得充足能量,会造成血糖偏低,容易出现头晕眼花,精神不振等低血糖症状。??豆浆+油条(油炸食物)或蛋糕、饼干等甜食:属于高油高糖的食物,经常吃会升高血糖、血脂,...
中秋佳节,糖尿病患者怎么过?这些误区不要踩
当然可以,替代全部或部分主食,而且还要先吃肉和菜,吃到一半后再吃第一口月饼,这样升血糖慢。注意监测血糖当血糖平稳时,我们可以享用月饼,而血糖较高时,最好尽快就医,通过降糖药(口服或注射胰岛素)将其控制稳定,少量品尝月饼。节日期间,会有进餐不规律、饮食过量、过于油腻、过度饮酒、生活无规律等情况,使血糖升...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
就诊那天,医生先是让王靖童查了空腹的血糖值以及糖化血红蛋白,分别为7.7和6.2,医生说她“虽然血糖值比较高,但糖化结果处于临界状态”,又给她开了口服葡萄糖耐量和胰岛素分泌的测试。结果显示,糖耐不过关,但胰岛素功能还可以。王靖童的检查结果按照美国糖尿病协会的诊断标准,王靖童的糖化血红蛋白恰好在5.7...
医生提醒:一天中,4个时间测量血糖最准确,你选对了吗?
所以,选择在餐后2小时测血糖是比较合适的,餐后1个小时马上去测血糖,此时由于达到血糖的高峰,测出来的血糖肯定是高的,你也无法判断体内的胰岛素到底能发挥一个怎样的水平,到了3个小时,基本接近空腹水平了,所以2个小时是比较重要的一个节点。一般来说,餐后2小时的正常血糖,要低于7.8mmol/L。所以,对于一个糖...
速看→2024年解放军总医院第六医学中心(原海军总医院)产检情况...
2、正常饮食3天,检查前一天22:00以后不吃不喝,当天晨起空腹,带300ml以上容量水杯来院3、妊娠糖尿病筛查:①早9:00前空腹抽血;②将75g糖粉放入400ml水里摇匀,5分钟之内喝完,喝第一口计时,一小时后及两个小时后各再次抽血,期间不吃不喝且要求静坐;③抽完2小时血后多喝水查尿常规(如果空腹有尿可以...
一天七、八瓶,饮料当水喝!23岁快递小哥血糖“爆表”住进监护室
临床表现常为口干、乏力、恶心、呕吐、腹痛、呼吸困难、神志改变等,呼出气体中有特征性的烂苹果味道,检测血糖明显升高、代谢性酸中毒、尿糖及尿酮体呈阳性表现,常见诱因如:感染、饮食不当(食品过甜、酗酒等)、熬夜等,是糖尿病最常见的急性并发症之一,特点为发病急、病情重、变化快,如果抢救不及时,随时会...
糖尿病人早餐决定一天血糖,五类早餐一吃血糖就高,营养又稳血糖的...
小笼包和馄饨都是由面粉和肉馅做成的,都属于主食,碳水化合物含量高、脂肪高,这一顿早饭吃下来,血糖必然会飙升。更有人喜欢蘸着辣椒油吃,无意中又增加了油脂的摄入,所以,不适合糖尿病人食用。糖尿病人不要吃的早餐四:汉堡+炸鸡汉堡炸鸡属于西式早餐,里面肉都是经过炸制的,热量非常高,一不小心就摄入过量了。你...
发疯的年轻人,陷入血糖焦虑
他还检测过不同做法的土豆如何影响血糖,三顿饭分别吃炸土豆、蒸土豆、隔夜蒸土豆。炸土豆属于糖油混合物,热量爆炸,升糖快,持续的时间又长,蒸土豆比炸土豆优秀一点,至于隔夜的蒸土豆,因为生成了抗性淀粉,升糖最慢。为了数据准确,一个早上,他拿出冰冷僵硬的蒸土豆,两口炫完。加热是万万不能的,会让抗性淀粉再变...
血糖监测的十大误区,会影响监测结果的准确性,别再被误导了!
空腹血糖可以反映患者基础胰岛素的分泌水平以及前一天晚上的进食及用药量是否合适。正确做法:测空腹血糖,空腹时间尽量不超过12小时,不能以是否吃早餐来界定。误区四:“餐后2小时血糖”是指吃完饭以后2小时的血糖这里所说的“餐后2小时血糖”是指从病人吃第一口饭算起,到2小时采血所测的血糖值,而不是从进餐...
惊呆!厦门小伙一天连吃两顿螃蟹,“中毒”了!真相竟是...
连吃两顿螃蟹,小伙“中毒”了一般人吃东西后恶心呕吐大体都跟食物中毒有关不过有位小伙子吃螃蟹后出现这样的状况却被查出是糖尿病酮症酸中毒医生提醒糖尿病患者一定要注意控制饮食尤其是不要大量摄入高脂食物以免引起并发症29岁家住湖里的小谢(化姓)...