女人病,很多是“憋”出来的

膻中穴,也被称为“上气海”,是调节身体内外气息的要穴。面临工作压力、身心俱疲时,不妨试试按揉膻中,让身心得到放松。3.足三里:肝胃的守护者位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。足三里穴,意味着“理上、理中、理下”的全方位调理。这个穴位不仅有益于胃部健康,对肝脏也同样有益。按揉足三里,可以同...

新冠病毒卷土重来?别怕,提前做好准备是关键

该药品不仅用于治疗感冒、急性咽炎等常见呼吸道疾病,更在预防流感病毒感染方面展现出了独特优势。经暨南大学中药与天然药物研究所的深入研究发现,清热消炎宁胶囊中的九节茶提取物能够调节免疫器官淋巴细胞紊乱状态,增强机体天然免疫功能,从而在病毒感染早期有效降低病毒易感性,减少感染概率。科技创新引领,科研成果斐然值得...

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膻中穴:当你感觉心脏发憋,喘不上气,可以按摩两个乳头正中间的膻中穴,从上往下推,马上就能收到效果,吸一口长气,就顺心了。养肝脏,就是养命1、吃绿色食物。中医说:“青色入肝经”,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁。多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用,比如西兰花、菠菜、...

《人体器官衰老时间表》别等坏了再去养!送你一套全身保鲜秘诀~

选膻中穴,膻中在两个乳房正中间的小凹陷处,一般得了心脏病,心脏一不舒服,搓一搓这个地方,呼吸就会顺畅一些,它有宽胸理气的作用。膻中按摩的时候,要采用三搓一推手法:“三搓”指的是搓膻中穴,膻中穴位于胸部两乳头连线中心的凹陷处,此穴是治疗心脏病和心血管疾病的要穴。平时作为保健时,可双手合十,用大鱼...

想健康长寿?不可错过这份《人体器官衰老时间表》!

“三搓”指的是搓膻中穴,膻中穴位于胸部两乳头连线中心的凹陷处,此穴是治疗心脏病和心血管疾病的要穴。平时作为保健时,可双手合十,用大鱼际的侧面上下来回搓膻中穴三次。然后“一推”,即顺势两手相搭,一直推到肚脐下方的关元穴。反复三搓一推动作10~12次。

七脉轮是什么?如何知道自己的脉轮是否平衡?

第四脉轮:心轮Heartchakra振频颜色:绿色位置:胸部的中心(膻中穴)打开网易新闻查看精彩图片心轮涉及同情心、仁慈、包容和所有类型的爱(www.e993.com)2024年12月19日。彼此间的感情和感受都会受心轮影响。当人学会表达爱的时候,能量就会流动到心轮,这个情况多数发生在青少年时期,对恋爱的渴求是心轮苏醒的反应。随着时间流逝,人会逐渐发展出其他对...

【心理健康】心灵与身体的100条对话:情绪是送信人,每一封信都来自...

用铜板刮痧膻中穴和整条心包经,打出几个大嗝,抒出胸中恶气,才整个人轻松舒爽。中医说“百病生于气”。情绪就是气,气需要自然的流动。内在气机紧张、纠结、压抑,都反映到身体上。压力存留得越久,病痛就越严重。暴躁会存在子宫里,压力会存在肩颈里,...

原来这些病都是“堵”出来的!5个疏通穴,一按就有效

2膻中穴:强心脏、解郁气膻中穴是心包经的令官,如果出现胸闷、心郁的情况,按摩膻中穴可以驱散心中的郁闷之气,让心情变得愉悦。此外,膻中穴还有较好的强心作用,经常按揉,不仅可以宽胸理气、止咳平喘、宣肺化痰、通阳化浊、开郁散结,对于女性乳腺健康也十分有益。

按摩人体九大实用穴道,按一按,全身都舒服了

按摩穴道是一种简单而有效的方法,可以帮助我们保持身体的健康和平衡。下面九个实用的穴道,介绍给大家,你可以根据自己的需要,选择合适的穴道,每天按摩几分钟,就可以收到很好的效果。三个穴位,疏肝气中医认为肝是一个很强硬的器官,它喜欢感觉舒服和柔和的情绪。

这些食物最伤肝!如何养肝护肝?

推膻中膻中穴位于胸部正中,两乳头连线的中点处。直立或取坐位,周身放松;以一手拇指置于膻中穴处,做上下推捋或按揉,持续约30秒。伸懒腰伸懒腰可以拉伸身体两侧、后背肌肉,促进周身血液循环,推动气机运行。可缓解疲劳、肌肉酸痛,改善肝郁气滞导致的胸胁胀满不适、腰腹疼痛等症状。