60%人都有的肋骨外翻,教你2招矫正它!

肋骨由于向外扩张,不能形成饱满而又集中的胸型,同时胸部向前突出,容易造成鸡胸的形态。本因由胸椎承担的压力分摊到了其它椎关节,增加关节负荷。而且对胸廓内的器官影响大:如心肺造成影响,内脏器官的空间以及血液循环变差,降低呼吸质量。呼吸过程中没有胸廓向两侧维度变化,呼吸会变浅。最后就是导致身体核心的控制能力...

38岁杨丞琳晒自拍掀衣照,胸前直接开叉到肚脐眼,李荣浩不管管?

站立,张开双臂,手掌朝下,身体呈“T”字,双脚向外伸出,脚的外缘位于手腕下方;旋转右脚,脚趾指向垫子的短边;右大腿外旋,膝盖朝向第二脚趾的同一方向,并将膝盖弯曲成45至90度角;另一条腿应该是直的;在左侧重复。03上犬式从腹部开始,双手放在肩膀下方,撑在垫子上;按压双手,同时抬起肩膀、胸部、腹部、臀部、大...

杨幂的蚂蚁腰赢了沈梦辰,看到毛晓彤露肚脐后,网友:抽肋骨了?

但是比起A4腰更令人向往的是杨幂的蚂蚁腰,在《真正的男子汉》综艺节目当中,女明星穿上军装塑身,沈梦辰就站在杨幂的旁边,两人一对比腰部的粗细太明显,杨幂轻松获胜。如果你觉得杨幂就是娱乐圈腰最细的女生,那么你就大错特错了。近期小编收看综艺节目《舞林大会》,看到毛晓彤露肚脐眼跳拉丁舞,才算是见识到什么叫...

你的肚脐有这3个特征吗?或许比别人更长寿!

功效:大包穴在腋窝下6寸(4横指为3寸),腋中线上;章门穴在侧腹部,第12根肋骨的上方。揉搓两个穴位,有利于健脾理气、舒肝解郁、调和肝胆脾胃。专家提醒:肚脐周围按压疼痛,大部分情况和胃肠功能紊乱相关,也不排除是其他组织器官出现病变,如果长期反复出现不适,建议及时就诊,并遵医嘱治疗。肚脐能抠吗?可以,但没...

按摩这里竟然可以防癌?人体抗癌的穴位有哪几个?

三、天枢穴:天枢穴位于人体腹部,在肚脐左右三指宽的位置。对女性朋友来说,天枢穴的作用不容忽视,不仅有调整经验的作用,还有美容的效果。所以在没事的时候,大家可以按天枢穴,其作用可以说是一举多得。然而,与癌症切除穴合作可以预防子宫癌和宫颈癌。

胃好不好,看看肚脐就知道!赶紧自测

腹哀穴,是足太阴脾经的穴位(www.e993.com)2024年11月18日。脾主肌肉四肢,肌肉附着在腹腔的脏器之上,肌肉的张力影响腹腔的压力,腹腔压力正常,胃肠的蠕动才有正常的节律。腹哀穴,位于腹部中线旁开四指,肋骨下缘的地方,触摸肋骨下缘会摸到明显的颗粒感。经常按一按,可以加速胃肠蠕动,有利于缓解胃肠不适。

胃最怕9个字!沾上一个,胃病就近一分,这样做最养胃!

腹哀穴位于腹部中线旁开四指、肋骨下缘的位置,触摸肋骨下缘会摸到明显的颗粒感。把手掌放在两侧肋骨下缘,紧贴皮肤,沿着肋骨的边缘来回摩擦。2神阙穴神阙穴其实就是肚脐,处于我们腹部的中心,有和胃理肠的功效。右手放在肚脐眼上,顺时针揉30-50下,早晚各做一次。