产后“骨盆修复”:评估姿势+调整手法,附图片讲清
骨盆支持着腹部,保护着内脏器官。如果骨盆前倾持续存在,将影响腹部内脏器官的形态及机能,就会出现内脏下垂、便秘、女性痛经、经期不适等症状。??疼痛腰椎过度前凸,破坏了脊柱的正常生理曲度,长此以往容易引起下背部以及腰部疼痛,甚至累及肩颈部。??慢性疲劳骨盆位置不对,可能导致髂腰肌和竖脊肌长期处于紧张、...
“焦点反馈”惠州友和医院是什么医院-名次-惠州友和医院简介
“焦点反馈”惠州友和医院是什么医院-名次-惠州友和医院简介。卵巢对于女性来说是一个非常重要的生殖器官,卵巢上长了囊肿,对女性的危害可不小。治疗卵巢囊肿惠州友禾妇科医院是一个较好的选择,惠州友禾妇科医院治疗卵巢囊肿有着丰富的临床经验和较好的口碑以及先进的医疗设备。尽管绝大多数卵巢囊肿是良性的,但这并...
骨盆—人体脊椎的地基
骨盆盆底是由三层肌肉和筋膜组成,它封闭骨盆出口,并承载和支持分腔内的器官。一、外层为会阴浅筋膜与肌肉组成,包括会阴浅横肌、球海绵体肌、坐骨海绵体肌和肛门外括约肌。均会合于阴道处口与肛门之间,形成会阴中心腱。二、中层为尿生殖膈,覆盖在耻骨弓及两坐骨结节间所形成的骨盆出口前部的三角平面上。包括...
什么样的坐姿对肾好
1.腹部着床腹部着床是指将腹部轻轻放置在椅子上,可以减少腰部负担,缓解腰痛。腹腔内器官位置相正确的坐姿对肾好,如腹部着床、脊柱直立、骨盆前倾、肩部放松、腿部交叉,若患者出现不适症状,建议及时就医。1.腹部着床腹部着床是指将腹部轻轻放置在椅子上,可以减少腰部负担,缓解腰痛。腹腔内器官位置相对固定,通常不...
解析摩托车正确骑行姿势:骨盆采用中立位,弓形姿态最合理
男司机更不要采用骨盆前倾的骑行姿势,尤其是驾驶ADV、街车、巡航车等车型的话;因为骨盆前倾会让上半身的重量作用于骨盆前倾后的正下方,这个位置有一个很重要的器官叫做“前某腺”,长时间采用该姿势骑行的话,后续怕是小解都会变得有些麻烦。这样的男司机和女骑手凑到一堆,一直用这种骑行姿势的话,最终怕是只能“...
世界上最贵的容器——骨盆,日常应如何保养?
骨盆不稳可能造成什么问题?01腰背疼痛骨盆有12块肌肉共同控制其稳定性,其中就包括腰背肌肉及筋膜(www.e993.com)2024年10月17日。当骨盆不稳定时,肌肉力量失衡,就会造成骨盆前倾或骨盆后倾,引起腰腹疼痛。同样,骨盆不稳还能造成臀背疼痛,腰髂疼痛等。02影响生殖骨盆不稳还可能导致生殖器官受损。骨盆歪斜时,盆腔供血受限。此时盆腔内血液循环...
超80%的人骨盆都不正 揭秘人体“最贵容器”的隐忧与挑战
骨盆,堪称身体中最易“失衡”的部位。这个至关重要的结构,不仅庇护着肠道、生殖器官、泌尿器官等多种脏器,更是脊柱的“基石”与下肢活动的“根基”。一旦骨盆稍有偏移,其影响将波及全身。近期,“骨盆可能是世界上最贵的容器”话题引发热议,许多网友自检后发现骨盆存在问题,如骨盆旋转、后倾或前倾。为何骨盆如此易于...
子宫的位置竟然会影响是否痛经?
子宫后位是什么意思?子宫是女性孕育胚胎、胎儿和产生月经的重要器官。子宫是有腔并且壁厚的肌性器官,呈前后略扁的倒置梨形,位于盆腔中央。子宫的前方为膀胱,后面是直肠,下端接yin道,两侧有输卵管与卵巢。▲图片来源:网络子宫有四对韧带,对维持子宫的解剖位置至关重要:...
女人身体隐藏的C位——盆底君|会阴|耻骨|尾骨|直肠_网易订阅
TA的位置在身体的正中央它承担着连接上半身和下半身的重要工作查看大图没错,TA就是骨盆~骨盆,顾名思义,有着“盆”这样的形态是由骨头做成的上半身通过脊柱与骨盆相连下半身通过髋关节连接骨盆和四肢相当于身体的地基骨盆有事,身体就会“垮”...
裤缝经常跑偏的人,你的骨盆可能已经歪了
骨盆位于身体中央,负责连结脊柱和下肢,是由髂骨、耻骨和骶骨这几块不规则骨精妙交错形成的稳定结构。骨盆的主要作用是承受人体上半身的重量,稳定下肢并调节行走,同时保护盆腔内泌尿系统、生殖系统、消化系统的重要脏器。虽然没有大幅度动作,但骨盆随时随地都在发挥支持、固定作用,让四肢能顺利运动。