【家庭保健】经常做这四个动作,你的脖子会比一般人更健康

可能还是因为肩部肌肉力量不够比如我们的可以做一下这个动作同时锻炼脖子和肩背肌肉双手上举举过头顶重复8-10次别看只是抬个手仰个头拉伸到的肌肉非常多包括但不限于抬手看手背做完之后大家还可以针对肩背做强化训练可以加强肩袖肌群的力量可以锻炼肱二头肌、前三角肌、胸大肌等肌群所有肌群一...

左胸痛就是与心脏有关?胸痛往往是这些原因引起的……

这种情况最有可能是胃食管反流。胃的问题这个区域一饿就痛或吃饱了就痛,这种与饮食明显相关的疼痛,大多是胃部问题。气胸瘦高体型的人在做大幅度动作或咳嗽后,开始出现胸痛,且吸气时疼痛加剧,这可能是气胸,需要去胸外科处理,将胸腔内的气体排出。肺或者胸膜的问题如果您在呼吸或咳嗽时感到疼痛,而在其他时候...

脖子正下方胸疼痛是什么原因

核心提示:脖子正下方胸疼痛可能是甲状腺炎、胸壁软组织损伤、胸椎间盘突出、胃食管反流病、胸膜炎等疾病的表现,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和治疗。脖子正下方胸疼痛可能是甲状腺炎、胸壁软组织损伤、胸椎间盘突出、胃食管反流病、胸膜炎等疾病的表现,需根据具体病因进行针对...

练胸练肩目标肌肉没感觉脖子反而很酸主要就是沉肩没有做好#健身 #...

00:00/00:00练胸练肩目标肌肉没感觉脖子反而很酸主要就是沉肩没有做好#健身#健身教学体育大观发布于:北京市2024.03.2418:07分享到

拍胸片时脖子的护具是什么?是否需要戴护颈和防护物品?

拍胸片脖子上玉坠用去掉吗?在拍胸部X光片的时候,如果佩戴有玉坠等首饰,需要将其取下。这是因为首饰会产生散射射线,干扰X光的成像效果,可能会影响医生对胸部的评估。首先,X光片是一种应用X射线穿透物体并通过特定介质而形成的影像技术。它通过不同组织的吸收射线程度来确定不同组织的密度和结构。当我们在拍摄胸部...

突破“卡脖子”技术,太和专家不开胸经“脖子”行食管癌手术

近日，太和医院胸心大血管外科郭家龙博士团队通过改变手术入路，在不开胸（亦不用胸腔镜）的情况下，为3例“特殊”食管癌患者成功进行单孔充气式纵隔镜联合腹腔镜食管癌手术，患者术后恢复顺利(www.e993.com)2024年11月2日。手术为全市首例，填补了食管癌利用单孔充气式纵隔镜联合腹腔镜治疗的空白。患者无法行开胸手术，食管癌治疗被“卡脖子”2...

咦!脖子上的小孔,原来是这么回事～

颈部包块,常合并感染。皮肤瘘孔,生后即有或于儿童期发现,常有反复分泌物史,分泌物呈豆腐渣样,其中,第二鳃裂瘘管最常见,常在胸锁乳突肌前缘有瘘口,细如针尖或仅有一小凹陷,该处常有少许分泌物。04典型超声表现鳃裂囊肿:以第二鳃裂囊肿最多见,表现为颈前浅筋膜间隙内的囊性包块,边界清,轮廓规则,囊...

这个伤脖子最快的姿势,你天天都做……

长期头前伸的“虾系”姿势,让脖子相对于躯干无意识地向前探伸,头和身子仿佛“各奔东西”,甚至是创下了人体力学的“奇迹”。这在长时间伏案工作的办公族,或过度锻炼胸部肌肉且背部肌肉较为薄弱的健身族最为常见。“虾系坐姿”最伤脖子这种“虾系”坐姿,对颈椎影响最大。由于颈椎位于脊柱的最上端,需要支撑头部...

索博斯洛伊谐音梗!缩脖助攻迪亚斯,姆总进球抱胸被FIFA借用!

缩脖助攻迪亚斯,姆总进球抱胸被FIFA借用!索博斯洛伊在门前争顶队友的传中!他发现迪亚斯处于更好的位置,迅速缩脖子让过皮球!迪亚斯轻松顶进球网!曼联被闪了,盯防不可能完成这样的假动作助攻。很像排球运动里面的掩护,起跳吸引对手拦网,帮助身边的队友完成扣杀!

哭了!正在上网突然被确诊为“虾系坐姿”!会让人变丑!好消息是:还...

虾系坐姿有啥危害?近期刊发的两项研究显示,“虾系”坐姿可影响休息状态下的大脑功能和肌肉骨骼健康,而“久坐”会降低健康衰老的几率,同时增加多种慢性病发病风险。其中,对颈椎的影响尤为大当你低头15度时,脖子就得承受大约24斤的重量;低头30度时,变成了36斤;...