今日小雪,养好这个器官很关键!

养好这个器官很关键!中医认为“冬不藏精,春必病温”,强调的就是我们要在冬季养好肾精,打好底子,来年春天才不容易生病。冬季补肾,首先要分清楚肾阴虚还是肾阳虚,医生提醒:补肾别乱吃,分清体质再对症食补。肾阴虚者:常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦、大便干燥,需滋阴补肾,可多食枸杞、桑葚、黑芝麻等。

人体健康与四季五行认知

属木的器官:肝、胆、眼睛。工作辛苦时首护肝脏,因其为藏血之器。五行按肝、心、脾、肺、肾相生,肝过劳虚弱,波及心、脾、肺、肾,过劳怒气亦伤肝。加班零食可备酸味话梅。木系器官不适多吃青色食物,对应肝脏及胆,助排毒。属木的情志:怒。属木的味道:酸味。属木的食物:青色食品。推荐食物:白菜、包...

它才是“养肾猛将”,建议隔天吃一次,补肾养阳气还暖胃

在中医理论中,冬季被视为养生的关键时期,尤其是肾脏的保养。中医讲究天人相应,认为人体会随着四季气候的更替变化,做出规律性的生理适应,进行自我调节。冬天天气变冷,人体代谢速度减慢,为防止患病,冬季应养精蓄锐和储存元气。五脏中的肾具有藏精气的功能,与冬季的气候特点相契合,因此冬季需要养肾护肾。为什么冬季要...

付成琴--让京西古道山居文化带香飘万里

四季是环环相扣,冬天的功课没有做好,春天就会收到罚单,冬藏不足,春天就会“春为痿厥,奉生者少”,如果违反这个原则,就会损伤肾气。明年春天,它会引起肌肉无力,阳痿等疾病(痿厥”的意思就是“手足软弱无力”),这样春天就没有多少力量来供应生发之气了。对于孩子来说,可能不会表现那么夸张,但是抵抗力变弱了、肌...

《舌尖上的中国》第四季回归 显微摄影揭示食物的科学与浪漫

在本季里,显微摄影将赋予影像新的力量。在微观图片中,蓝莓籽色彩鲜艳,布满了精细的纹理,花椰菜的花序原基像被精心雕琢一般,冰菜叶片上特化(生物学术语,物种适应某一独特的生活环境,形成局部器官过于发达的一种特异适应——记者注)的表皮细胞晶莹剔透。微观摄影组负责人、中国科学技术大学人文与社会科学学院副教授梁琰表...

四季药师说 | 平衡免疫硬道理,说说免疫抑制剂

那么,在哪些疾病状态下会使用免疫抑制剂呢?主要是器官移植术后与患某些自身免疫性疾病时,如系统性红斑狼疮、肾病综合征、风湿/类风湿性关节炎等(www.e993.com)2024年11月27日。此时机体自身的免疫系统会攻击自己的组织,这就需要使用免疫抑制剂来镇压体内的“暴乱”,抑制对机体不利的免疫反应。

乐健康|收藏!儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议

四、呼吸道感染高发季如何减少患病（一）营养建议“要想小儿安，三分饥与寒”，这句话可谓是家喻户晓，其最早出处为元代名医曾世荣提出的“四时欲得小儿安，常要一分饥与寒”。提醒照护者不能给孩子吃的太多导致积食，穿的太多导致汗出伤风，也不能让孩子处于饥饿、受冻状态，在儿童穿衣吃饭方面要适度。

儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议

四、呼吸道感染高发季如何减少患病(一)营养建议“要想小儿安,三分饥与寒”,这句话可谓是家喻户晓,其最早出处为元代名医曾世荣提出的“四时欲得小儿安,常要一分饥与寒”。提醒照护者不能给孩子吃的太多导致积食,穿的太多导致汗出伤风,也不能让孩子处于饥饿、受冻状态,在儿童穿衣吃饭方面要适度。

一文带你了解,斯坦福大学医学院硕博招生信息详解!

在癌症治疗、心脏护理、神经内科、骨科手术和器官移植等创新项目方面,该院一直位居全国顶尖医院之列:招生MDM.D.医学博士申请步骤:(参考以下时间)步骤1:AMCAS申请5月开放,截止日期为2024年10月1日(美国东部时间晚上11:59);步骤2:斯坦福补充申请的截止日期为2024年10月15日(太平洋时间...

银龄健康 | 科学养生,健康养老

养生之道,非一日之功,需顺应四季,因时而养,才能收获健康长寿的果实。春季,万物复苏,生机勃勃。此时,老年人宜早睡早起,顺应阳气升发之势,增加户外活动,如散步、太极拳等,以活动筋骨,调和气血。饮食上,应多食用新鲜蔬菜、水果,如菠菜、春笋、草莓等,以补充体内所需的维生素和矿物质。