养肝新知:二苦多,三甜少,医生提醒你,你的饮食习惯达标了吗?
寒冷的冬天是吃甘蔗的最佳季节,甘蔗富含糖分和糖精,是高血糖、糖尿病、肝损伤的主要危害,添加到人体中的糖,大部分是从甘蔗中提取的营养品,体内各种器官和激素,适当补充甘蔗会给身体带来积极的营养作用,但代谢性疾病和糖尿病患者避免服用此类物质,导致血液运输过程中大量糖分影响血液稀释,导致血液变稠,血糖升高,脂肪肝...
最伤器官的食物“黑名单”!多吃一口,可能离癌症更近一步!
炸弹三:油炸食品油炸食品以其独特的口感和香脆的质地,赢得了无数食客的青睐。不论是街头小吃的炸鸡、炸薯条,还是家庭聚餐的油炸春卷、炸鱼,油炸食品无疑都是餐桌上的抢手货。然而,这背后隐藏的健康风险却不容忽视。在高温油炸的过程中,食品中的油脂会发生复杂的化学变化,产生反式脂肪酸和丙烯酰胺等有害物质。
最伤器官食物的4种食物,再爱吃都要管住嘴
最伤器官食物的4种食物,再爱吃都要管住嘴原创健康饮食九叔39健康网参考资料:[1]HuipingLi,ShuLi,HongxiYang,etal.AssociationofUltraprocessedFoodConsumptionWithRiskofDementia.[2]QinP,ZhangM,HanM,etalFried-foodconsumptionandriskofcardiovasculardiseaseand...
经常买面包的注意!警惕这个成分!长期食用伤肝肾,很多配料表都有...
长期食用会伤害器官,比如会伤害肝肾和中枢神经系统。因而可能会出现肝肾功能性减弱、颤抖、惊厥,也可能会有体重下降和慢性肺水肿的情况。不过这些都存在一定的前提,那就是剂量、时间、使用范围和场景。面包糕点食品中将禁用脱氢乙酸钠2024年3月12日食品安全标准与监测评估司发布了《食品安全国家标准食品添加剂使用标...
肾脏很怕的 5种食物,很多人几乎天天都吃,却不知道
肾脏是我们身体里非常重要的“过滤器”,是排出身体废物的重要器官之一。如果它出现了问题,我们的身体也会出现一系列症状,严重还会危及生命。要想保护肾脏,就得尽量远离对肾脏不友好的食物,同时也要改掉一些伤肾的坏习惯。一、这5种食物对肾脏不友好...
熬夜伤肝,吃什么护肝?论养肝护肝这五种食物值得拥有姓名
熬夜伤肝,吃什么护肝?论养肝护肝这五种食物值得拥有姓名熬夜已经成为很多人生活工作中的日常,但其实,熬夜熬的不仅仅是时间,也是身体健康的本钱(www.e993.com)2024年7月28日。熬夜不仅会给皮肤健康带来损伤,也会对人体内部许多器官造成耗损,尤其是肝脏,长期熬夜甚至会影响肝脏功能的正常运转。因此,减少熬夜才是保肝健体的关键,然而,迫于现实,很多...
7类食物最伤肝尽量要少吃,留意肝脏异常的6个报警信号!
贝类是滤食动物,也就是过滤海水来获取食物和营养,可能会携带甲型肝炎病毒。这5个行为最伤肝一定要避免!1.常熬夜熬夜的习惯可以说是大多数疾病的源头,肝脏也不例外,经常熬夜,容易导致肝细胞供血不足,破坏原有的细胞结构,增加肝脏损伤的风险,肝功能也会因为休息不足而出现影响。
最伤肝的5类食物,再喜欢也要少吃!秋季清肝火?试试这样做!
可以多吃苦瓜、黄瓜、绿豆、绿茶、番茄、橙子、柚子等降肝火的食物。来杯枸杞菊花茶取枸杞10克、菊花3克洗净,用滚水冲泡放温后饮用。肝火旺的人可每周喝2~3次。孕期、经期慎用。常按太冲穴可在每晚睡前,按揉双侧太冲穴5分钟,以疏肝解郁。这个穴位在足背上第一二脚趾缝向上,大约两指宽的地方,在两个骨头...
医生生前救死扶伤,离世后捐器官继续救人,照亮生命之路!
1、中国人体器官分配与共享系统(COTRS)2023年最新数据显示,我国已登记等待器官移植的人数已超过14万人,但每年接受器官移植的患者数量不到2万例,大爱供者,就是与医生一起携手,与死神抢时间的人2、北京市截至目前实现人体器官捐献登记报名有18.4万人,器官捐献有3,600多例,为一万多名生命垂危患者带去生命的希望...
伤肝最狠的两种水,让肝变硬!尤其第二种,很多人还以为很养生!
若肝脏代谢不正常,身体各个器官都无法正常工作,身体产生的各种毒素就会滞留在体内。因此,养护肝脏对我们来说就显得特别重要。但生活中却总有一些容易被忽略的细节,在无形中悄悄地毁掉我们的肝脏,比如餐桌2种我们常喝的水,常吃的2种食物就特别伤肝。2种水1果汁果汁虽然含有丰富的维生素和矿物质,但是水果榨汁...