奥司他韦盲目囤、维生素D随意补……日常用药,小心别踩这些“雷”
吴德芹介绍,想要明确自己是否缺乏维生素D,可以检测血清25-羟基维生素D这一指标,如果低于50nmol/L,说明维生素D缺乏;如果是50—70nmol/L,说明维生素D不足。这两种情况可在医生的建议下补充维生素D3,但在服药过程中也要注意监测血清25-羟基维生素D水平。吴德芹强调,并不主张健康成人常规补充维生素D,只有维生素D...
维生素D每天补多少可以预防糖尿病、延长寿命?美国内分泌学会给出...
有一些人体试验显示,维生素D具有抗炎和抗纤维化作用,维生素D通过抑制脂肪组织炎症和纤维化来提高肝脏胰岛素敏感性,从而会一定程度对降低血糖起作用。阳光维生素也可能有助于保持血脂健康,多篇研究表明补充维生素D可能有助于降低低密度脂蛋白(坏)胆固醇水平。除此以外,维生素D可调节血压,改善心脏功能,降低心脏病和脑卒...
科普|补钙有道,乐享幸福晚年|钙质|钙剂|钙吸收|维生素d|骨质疏松...
维生素D可以促进钙的吸收和利用。老年人可以通过食物(如鱼肝油、蛋黄等)或补充维生素D制剂来增加维生素D的摄入。老年人还可以通过晒太阳来增加维生素D的摄入。保持适量的运动,运动可以促进骨骼健康,提高钙的吸收率。此外,适量的户外活动也有助于身体合成维生素D。老年人可以选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳等。4...
汤臣倍健钙维生素d维生素k软胶囊三效协力配方,补有K2的钙
据悉,每粒汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊中含有250.0mg钙和维生素D34.5ug,维生素K212.0ug,每天两次,每次1粒就能够补充500mg的钙和24.0μg维生素K2,科学实现一瓶同时补充“钙+维生素D3+维生素K2”。同时,汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊的软胶囊设计也让补钙成分更好吸收,即便是老人也能轻松吞服不卡喉。...
春季补钙正当时!98元到手三瓶盛唐本草牌钙维生素D软胶囊,全家补钙...
而维生素D对于钙的吸收至关重要!维生素D在人体肠道吸收后进入血液,转化成另一种活性形式,再到靶器官中发挥作用。维生素D可以更好地促进身体钙物质的吸收。想要更好地补钙,一定要摄入一定量的维生素D。盛唐本草牌钙维生素D软胶囊,特别添加维生素D,促进钙吸收;每粒钙含量250mg,每天2粒,刚好满足补钙人群需求!
警惕!出现这些症状,可能是肿瘤骨转移的征兆...
02保证维生素D的摄入一般成年人每天200IU,60岁以上老年人推荐400~800IU(www.e993.com)2024年9月16日。适当吃一些动物的肝、蛋黄、海鱼、蘑菇等,添加了维生素D的牛奶、豆浆等也不错。别忘了从日光中获得维生素D——每天至少户外活动半小时。发生维生素D不足或缺乏时,需在医生指导下口服维生素D制剂。
如何合理补充维生素D?
维生素D对维持人体健康起着很重要的作用,尤其是对女性。其一,维生素D及其受体广泛存在于免疫、内分泌及生殖器官中,与卵子发育、精子生成、配子受精、胚胎着床及妊娠维持都有着密切关系,维生素D缺乏会增加妊娠早期流产的风险;其二,维生素D缺乏与多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、妊娠期糖尿病以及子痫前期等疾病的发生及...
引钙入骨的最佳选择是维生素K2?现实是这样的
而基质γ-羧基谷氨酸蛋白(MGP)依赖维生素K2进行活化,是机体组织钙化抑制剂,可调节软骨代谢,抑制软骨矿化,将人体中的钙带到正确的靶组织器官。此外,维生素K2还可通过促进成骨细胞生成、提高成骨细胞活性及抑制破骨细胞生成、下调破骨细胞活性、促进破骨细胞凋亡的双向作用调节骨代谢,从而达到提高骨密度、增加骨强度、...
每天吃维生素,竟吃出肝衰竭?医生劝告:这2种维生素别乱吃
这是因为维生素D在体内被代谢成活性形式后,会促进肠道对钙的吸收,增加钙离子在血液中的浓度。高钙血症是指血液中钙离子浓度超过正常范围,这会对多个器官和系统产生不良影响,包括肝脏。高钙血症可引起肝脏损伤,进而导致肝衰竭。肝脏是人体内重要的代谢器官之一,负责合成、分解和转化多种物质。
这5类提升免疫力的食物要多吃!增强体质、不易生病!
维生素C是一种强大的抗氧化剂,对于免疫系统的正常运作至关重要。它有助于促进白细胞的生成,增强身体的抵抗力。像橙子、草莓、猕猴桃不仅酸甜可口,而且富含维生素C和多种抗氧化剂,无论是直接食用还是榨汁饮用,都能为我们的身体注入满满的活力。二、富含维生素D的食物...