春天养肝需记住:“4甜伤肝”要少吃,“3苦”养肝可多吃,多了解
②苦菊苦菊也有着淡淡的苦味,苦菊味道清脆,大家吃苦菊时可以直接凉拌,而且不需要添加过多调料。苦菊中维生素含量非常高,经常吃一些凉拌苦菊,有助减轻肝脏负担,在一定程度上达到养肝护肝的效果。③苦荞茶对于懂得养生的人来说,苦荞茶是很受欢迎的一种饮品,苦荞中的黄酮类物质有助于呵护肝脏,减少有害物质在肝脏中...
肝癌不是毫无踪迹可寻觅,若有5个症状,可能是肝癌发出的预警!
1.苦瓜在中医上讲:绿色养肝,苦味入肝,而苦色不仅是绿色蔬菜,也是带苦味的蔬菜,对于想养肝的人来说,在平时可以炒一点苦瓜来吃一吃,能够养血滋养肝脏,还能促进胆汁的分泌,帮助肝脏排毒。若觉得苦瓜太苦,在炒苦瓜的之前可以用点食盐泡一下,然后拧干水分,再用干净的自来水,清洗一遍,能够很好地去除苦瓜的苦味,这样...
《食品科学》:东北农业大学李晓东教授等:药食同源物协同血管紧张...
首先,药食同源物具有苦味,且研究发现其活性成分需要在肠道内释放才能发挥其功效,在胃部的酸性环境中易分解,使得药食同源物本身的作用效果受到影响。其次,药食同源物自身降压效果不显著,但通过相互配伍可显著提高血管紧张素转化酶(ACE)抑制活性,且药食同源物中活性成分能够提高蛋白的功能特性,因此药食同源物与ACE抑制肽...
【脑科学日报】第2055期 | 20240420 星期六
4,CellStemCell:类器官揭示了如何在创伤后保护大脑免受失智和ALS的伤害来源:阿尔茨海默病创伤性脑损伤(TBI)可能会使患失智症的风险增加四倍,并增加患肌萎缩侧索硬化症(ALS)等神经退行性疾病的可能性。近日,南加州大学的科学家们利用实验室培养的人类大脑类器官,发现受损的类器官表现出与TBI患者相同的一些特...
五味子茶:功效、作用、禁忌全解析
四、味***器官活力五味茶中的味成分可以***身体的器官活力,促进新陈代谢和血液循环。味还具有抗菌和消炎的作用,可用于治疗感冒、咳嗽和鼻塞等症状。五、味平体内电解质五味茶中的味成分可以帮助平体内的电解质,维持水盐平。同时,味还可以促进体内血液循环,有利于心血管健。
养护肝脏的黄金期来临!揭秘春季养肝的6大超级食物,早做了解
3、苦瓜中含有大量的维C和多酚类营养成分,抗氧化能力强,有助于抵御自由基对肝脏的伤害,促进肝脏排毒(www.e993.com)2024年10月18日。4、苦瓜的苦味物质能够清热解毒,帮助肝脏进行排毒工作。大家在春季吃苦瓜时也要注意一点,那就是苦瓜性寒,不能一次性吃太多,否则易伤脾胃。二、黑木耳...
“全国十大焖蒸城市”发布!“桑拿天”里,这些器官最易受到伤害!
②桑拿天里,这些器官易受伤害!1.心脏夏天是心血管疾病的高发期,特别是闷热的“桑拿天”。北京华信医院心脏内科主任医师逯春鹏2013年接受健康时报采访时解释,空气中湿度增高,含氧量降低的时候,容易导致患者缺氧。平时患有高血压、冠心病的人常常会感觉不适,出现胸闷、气促、头晕等症状,严重时发生急性心肌梗死和...
“伤肝大户”被揪出,伤害是烟酒的10倍,提醒:爱吃也要控制住
导语:肝脏是人体内的排毒代谢器官,它是人体中最重要的器官之一,可以说一个人的肝脏如果出了问题,体内的毒素就会分解缓慢,时间一长,那些没法排出去的有害物质就会堆积在人体中。等堆积到一个临界点,那就后悔都晚了,因此,大家在日常生活中,要多注意一些不良的饮食习惯和生活习惯,什么东西对肝脏的伤害最深,今天就...
比烟酒还伤肝!这种美食吃得越多,肝癌来得越快!春节备年货一定要留心
这些坚果的苦味来源就是黄曲霉毒素,它是一级致癌物,一次大量摄入可发生急性中毒,出现急性肝炎、出血坏死等。若是持续微量摄入,可导致生长障碍、肝脏慢性损伤、肝硬化等,严重还可诱发肝癌。所以,吃到苦味的坚果应立即吐掉,并用清水漱口、刷牙。另外,黄曲霉菌是以孢子形式传播的,食物之间极容易牵连霉变。如果遇上发...
“三甜”伤肝,尽量少吃,“二苦”养肝,最好多吃,你都知道吗?
如此重要的器官,大家一定要好好维护。这就需要从食物中找到开启健康的钥匙,这三种甜食非常伤肝,要少吃。1、甘蔗甘蔗是红、白糖的原材料,是我国热带地区的常见食物。随着交通条件的改善,它跟很多热带水果一样频繁地出现在全国人民的视野中,深受人们喜爱。人总是无法拒绝甜蜜的诱惑,甘蔗中丰富的蔗糖就这样流进了众...