中医讲“五色入五脏”,食物颜色与脏腑之间有什么关系呢?
赤当心、苦;青当肝、酸;黄当脾、甘;黑当肾、咸。日常生活中,对食物稍加留意,就可以做到有目的性地调养脏腑了,大家也来学学吧。绿色养肝肝属木,绿色和酸味入肝。绿色可调节体内平衡,消除紧张情绪,起镇静作用,有助于减轻头痛、发热、晕厥失眠;酸食能开胃,增强肝功能。▎常见绿色养肝食物:马齿苋、菠...
嘴巴“发苦”其实是器官有问题?老中医说这么调理还不晚!
心火旺苦为心之味,当人心神抑郁、焦虑烦躁时,容易出现口苦,并常伴有面红耳赤、头痛、目赤、失眠、小便色黄等表现。03胆热胆热是指胆囊发炎或湿热蕴结,可导致胆汁排泄受阻,出现嘴巴发苦的症状。同时可能伴有胁痛、恶心呕吐等症状。04胃热胃热过盛导致胆汁反流,也会引起嘴巴发苦。这种情况常伴有胃脘灼热、口...
东城中医医院特聘专家陈萌做客《养生堂》:巧用苦药,调节人体脏腑...
本次节目的专家指出,这类患者表面看起来是肝郁脾虚,实则是脏腑枢纽出现问题的典型表现。那么人体脏腑的枢纽究竟在哪儿呢?夏季应该怎么调护?5月22日17:25,东城中医医院特聘专家陈萌做客《养生堂》教大家巧用苦药,调节人体脏腑枢纽。我们身边的当令野菜,哪些可以调护脏腑枢纽?不同人群应该怎么制作食用?养生食疗铺针对不...
小暑来到,如何避免暑气伤身?情绪波动怎么办?中医有哪些养生方法...
脾在中医理论中属土,喜燥恶湿,在时节对应上来讲,是通于长夏季节。脾的生理特点是主运化的,主身轻降浊,食物进入体内之后要经过脾胃运化才能够化生气血,濡养全身。在长夏时节,湿邪容易困脾,造成脾胃功能运化失常,比如,会出现消化障碍、腹胀,甚至食欲下降、腹泻等。因此,我们可以有意识地多服用一些健脾的食物,例如...
春季中医养肝5大法
中医认为,春季对应五行之“木”,在五脏对应肝。春天里草木生长舒展,这个特点跟中医认为肝的功能特点相似,肝具有条畅情志、疏泄气机的作用,因此春季是养肝的好时机。今天,一起来学习国医大师们的养肝之道。国医大师的养肝之道01邓铁涛——健身养肝国医大师邓铁涛对于八段锦极为推崇,他从50岁左右开始打八段锦,认为...
中医:人体五脏养生秘法,使人体自身保持正常与协调!
五脏调养是在中医藏象理论指导下,以五脏为核心,以维持脏腑功能稳定协调为目的的综合养生方法(www.e993.com)2024年7月10日。中医养生强调以五脏为中心进行调养,各种养生方法的最终目的或效验,都是要使五脏坚固、气血平和,进而使以五脏为中心的整个人体生命系统保持正常与协调。一、肝之养生...
嘴里总发苦?一个药膳方,口中的异味没了
中医认为,五味入五脏,苦味入于心。对于心火旺导致的口苦,孙教授给大家推荐一个苦味食材:莲心。别看它只是小小的一点,功效却很大,它能够“清心火”,“平肝火”,是个令人赞叹的“灭火”专家,还能治失眠,并且降压哦!推荐茶饮:莲心竹叶茶这款莲心竹叶茶,不仅可以清心火、除烦、利尿,尤其适合于夏季因为口苦而烦恼...
普洱茶生茶性凉还是性,普洱茶生茶:性凉还是性?
-保护脏腑器官:普洱茶中的就是茶多酚等成分,具有一定的判断抗氧化作用,可以帮助保护心脏、肝脏等脏腑器官的新茶健。3.普洱茶的中医凉性特点虽然普洱茶被认为具有性,但也有一些人认为普洱茶属于凉性,主要有以下几个原因:-发酵程度不同:普洱茶的理论发酵程度不同,生茶和熟茶之间存在明显差异。生茶的通过发酵...
中医认为火有虚实之分 中药里有3大清火高手
火可出现在心、肺、肝、胃、肾等脏腑,都可用中药治疗。具体选药应考虑每一味的性味归经。首先要选寒性或凉性的药物。其次再选择药物的味。寒凉的药有苦寒、辛凉、甘寒三种,实火一般用苦寒或辛凉类,因为这两类药能够寒凉清热的同时,又有疏散、开破的作用,把拥挤的气机散开;虚火一般选甘寒的药物滋阴。最后...
苦味入心
五味入五脏,其他脏腑都有东西吃,只有心成天“饿着”,就会导致脏腑的失衡,慢慢地,疾病就会来了。为什么绝大多数药物都是苦的,就是身体在纠偏。平时多吃点苦味食物,那么生病的几率就会少一些。平时不主动去吃,身体就会强制你吃,这下就成了“吃药”了。所以说,平时适量吃点苦味食物,对身体是有好处的。