建议中老年人进入秋天少吃猪肉面食,多吃这4菜,越吃越健康
五花肉300克;毛豆200克;姜适量(切片);大葱适量(切段);大蒜适量(切片);生抽2汤匙;老抽1汤匙;盐适量;料酒1汤匙;食用油适量;清水适量;红椒(可选,切片)1.准备五花肉:将五花肉洗净,切成1-2厘米见方的块,沥干备用。2.焯水:锅中加水,放入五花肉,加入料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出肉块,冲洗干净。
家里有孩子经常做这5道蒸菜,鲜嫩入味,营养好吃,孩子好消化
材料:猪肉末300克;干香菇5朵(泡软切丁);生姜1块(切末);大葱1根(切末);料酒1汤匙;生抽1汤匙;盐适量;胡椒粉适量;食用油适量1.准备香菇:将干香菇泡软,切丁备用。2.腌制肉末:在猪肉末中加入生姜末、葱末、料酒、生抽[zm9.taghuus)、盐和胡椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟。3.混合材料...
吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点
·每周最好吃鱼2次或300-500克,蛋类300-350克,畜禽肉300-500克;·少吃加工肉制品;·优先选择鱼肉,少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。煎鳕鱼姜洁斯摄二、用白肉代替部分红肉对于想控制红肉摄入量的人,以及有高血脂、糖尿病、心血管疾病的人群,可以适当用白肉代替部分红肉,比如之前一顿饭平均吃2两猪肉或...
猪肉含大量激素,对身体有害致癌?提醒:猪的3个部位,尽量少吃
据《中国居民膳食指南2022》推荐,每人每周应摄入300—500g禽畜肉,也就是一年15.6—26.1千克,但据农业部2019年发表的数据显示我国人均猪肉消费量可达到32千克/年,足以可见我国国民猪肉的消费量很高。发表在《国际医学杂志》上的一项研究指出:每天食用100克以上的未加工红肉,会导致中风、乳腺癌风险增加11%,还可能会增加...
“猪肉水饺”中鸡肉鸭皮含量均高于猪肉,广东汕头海霸王食品被罚50万
据南方都市报报道,早在2016年,成都海霸王食品有限公司曾因被查出以鸭脖皮、冻杂油等原料冒充牛肉、虾肉等原材料生产牛丸、虾饺,被原成都郫县市场和质量监督管理局处以罚款404400元。2023年1月,上海市市场监督管理局也曾公布,海霸王(汕头)食品有限公司2022年3月生产的规格为300克的“手工大蛋饺”,净含量标注...
甲状腺癌每天食谱多少克
甲状腺癌每天食谱多少克核心提示:甲状腺癌患者并没有固定的饮食标准和建议,一般建议多吃一些营养丰富的食物即可(www.e993.com)2024年10月7日。正常情况下,每100g的食物中含有的热量约为146-258千卡,也就是约每日摄入300-500g的主食即可。甲状腺癌患者并没有固定的饮食标准和建议,一般建议多吃一些营养丰富的食物即可。正常情况下,每100g的食物...
3桶羽毛球价格直逼1克黄金!网友调侃:最佳理财产品
“年初知道要涨价后,囤了大概800箱球,之后看到有价格不那么夸张的也会零零散散再买点,基本上800箱够我组织活动时半年的用球。现在北京所有的羽毛球俱乐部都差不多,大家都不敢轻易涨价,谁也不知道涨价之后会发生什么。”鲨鱼告诉记者。记者在北京热门羽毛球约球小程序看到,目前北京羽毛球局组织活动费根据不同的场...
买300克豆角,搭配面条煮着吃,压箱底烹饪教程,做法简单嫩鲜香
面条500克豆角300克猪肉末200克葱1根姜2片大蒜3瓣酱油2汤匙盐适量胡椒粉适量食用油适量打开网易新闻查看精彩图片第一步:将豆角洗净,去掉两头,切成约4厘米长的段;葱切段,姜切片,大蒜切末。第二步:在锅中加入适量食用油,加热至5成热,放入葱段、姜片和大蒜末,翻炒出香味。
温州市市场监督管理局2024年第十三期食品监督抽检情况的通告
近期,温州市市场监督管理局组织抽检粮食加工品、调味品、肉制品、饮料、饼干、罐头、冷冻饮品、速冻食品、薯类和膨化食品、糖果制品、茶叶及相关制品、酒类、蔬菜制品、水果制品、炒货食品及坚果制品、水产制品、糕点、豆制品、餐饮食品、食品添加剂、食用农产品等21类食品530批次样品。根据食品安全国家标准检验和判定:...
黄瓜价格坐上过山车 陕西23种蔬菜平均价格连续上涨7周
市民反馈:黄瓜价格翻了几番猪肉价格也在涨在高新四路一小区菜店里,黄瓜6元,西红柿4元。老板说前几天黄瓜卖到了1斤7元。“我们在批发市场的进价就很高,菜贵了买的人就少了。”在盒马APP上,带刺黄瓜600克7.99元,旱黄瓜550克10.9元。大葱400克4.99元,空心菜300克5.99元,菠菜250克3.99元。